Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

Содержание

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

В норме выделение пота у человека происходит из-за сильной физической активности – во время занятий спортом, выполнении тяжелого труда либо при движении.

Объясняется это ускорением всех обменных процессов, которые влекут расход энергии, тем самым увеличивая теплообмен.

Поэтому потливость во сне может вызывать логичный вопрос – откуда возникают потери энергии, если тело пребывает в неподвижном состоянии?

Процесс потоотделения диктуется работой мозга. Так центральная нервная система реагирует на функционирование гормонов в организме. Поэтому причины потливости по ночам у мужчин могут быть скрыты именно в гормональных нарушениях, то есть, обуславливаться наличием каких-либо заболеваний.

Почему может возникать потливость у мужчины ночью

Причинами данной проблемы могут стать как банальные бытовые факторы, так и серьезные патологии здоровья мужчины. Поэтому, прежде чем волноваться из-за возможных недугов, следует внимательно изучить процесс отхода ко сну. Возможно, именно здесь и кроется источник дискомфорта.

Зачастую мужская потливость ночью причины имеет следующего характера:

  • чрезмерно высокая температура воздуха в помещении – когда телу слишком жарко, внутри него включается механизм термозащиты, проявляющийся в обильном выделении пота;
  • парниковый эффект, вызванный характеристиками одеяла – состав и плотность материала могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле, препятствуя ее впитыванию;
  • одежда из синтетических тканей – неправильно подобранная пижама также отталкивает естественные выделения сальных желез, заставляя человека сильно потеть во время сна.

Также ночная потливость может быть вызвана и употреблением неправильной пищи во время ужина – острые блюда, щедро сбавленные приправами, в разы ускоряют движение кровотока и повышают терморегуляцию.

Алкоголь же расширяет сосуды и нарушает давление. Не говоря уже об отравляющем эффекте, оказываемом на организм в целом.

Ведь через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У большинства мужчин в силу рабочей занятости нарушен график питания. Не успевая нормально пообедать и поужинать вовремя, они наедаются на ночь, стараясь насытиться за весь день.

Старания супруги угодить своей второй половине могут лишь усугублять проблему – желая накормить мужа любимыми блюдами, женщины готовят пищу, не подходящую для времени суток. Это может стать логичным объяснением плохого сна и повышенного потоотделения.

И впоследствии вызвать появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Ведь во время сна метаболические процессы в теле замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани.

Как уменьшить воздействие бытовых факторов, вызывающих потливость во время сна

Решения проблемы с потоотделением, вызванным перечисленными причинами, достаточно просты. Чтобы исключить бытовые причины и обеспечить спокойный отдых ночью, нужно позаботиться о комфортной обстановке для спящего. И уже следующее утро может оказаться совершенно другим.

Для этого следует:

  • хорошо проветрить спальню вечером;
  • позаботиться о температуре в комнате – по мнению врачей, она не должна превышать 22 градусов по Цельсию;
  • подобрать легкое одеяло с натуральным наполнителем – жарким летом укрываться достаточно тонким пледом, зимой же предпочтительнее выбирать варианты, исключающие парниковый эффект;
  • исключить майки и пижамы из синтетики – их нужно заменить тонкой хлопковой одеждой;
  • пересмотреть ночной рацион – перед сном у мужчины не должно быть плотного ужина с тяжелыми и острыми блюдами.

Перечисленные действия зачастую помогают искоренить причины потливости ночью.

Так как превалирующее большинство мужчин редко обращают внимание на окружающую их обстановку и не придают особого значения одежде и еде, то проблема гипергидроза вполне может крыться в банальной душной комнате и обильной вечерней трапезе. Внесение изменений в процесс подготовки ко сну быстро разрешит наболевший вопрос.

Сильная мужская потливость во время сна и патологические факторы

Но сильная потливость по ночам нередко говорит и о наличии серьезных дисфункций внутренних органов. К подобным источникам можно отнести следующие нарушения здоровья:

  • эндокринные заболевания – различные патологии в работе щитовидной железы, в том числе, и сахарный диабет;
  • инфекции, снижающие иммунитет – мононуклеоз и хламидиоз, грибок, сифилис, СПИД, туберкулез и другие;
  • болезни суставов – артроз, артрит, воспаление хрящевых тканей;
  • онкологические заболевания – кроме деятельности раковых клеток, сильное потоотделение во время сна может быть вызвано и действием препаратов, обладающих довольно токсичными свойствами;
  • расстройства психики – психозы и неврозы нарушают гормональный фон и повергают человека в состояние постоянного стресса, что вызывает выброс адреналина и становится причиной гипергидроза по ночам;
  • сбои в деятельности мозга и центральной нервной системы – нарушения работы этих органов напрямую влияют на выработку гормонов и всего, с этим связанного;
  • аллергические реакции – в борьбе с аллергеном организм стремится вывести источник со слюной, слезой и потом.

Существует огромное число недугов, одним из проявлений которых является повышенная потливость ночью.

Если у спящего человека сильно потеет шея, причина может быть скрыта как в неправильном ее положении, так и в заболевании сердечнососудистой системы.

Пытаться самостоятельно в этом случае выявить источник патологии и заниматься лечением без визита к врачу не стоит. Это не только не решит проблему, но и может повлечь серьезные риски для здоровья мужчины.

Как снизить потливость человека во время сна лекарственными препаратами

Так как ночное потоотделение у мужчин причины может иметь иммунного характера, то и препараты для его снижения должен назначать строго врач. Поиск информации о названиях лекарств и их употребление без консультации со специалистом – решение опасное и безрезультатное. Прием любых лекарственных средств, особенно гормоносодежащих, должен быть обусловлен рекомендациями докторов.

Чтобы уменьшить потливость во время сна, медики могут посоветовать:

  • препараты с гормонами – назначаются только после обследования и выявления дисбаланса гормонального фона у пациента;
  • уколы ботокса – введение в проблемные зоны при помощи шприца специальной жидкости, временно блокирующей активность сальных желез;
  • замену лекарственных средств – некоторые виды медицинских препаратов обладают побочным эффектом повышенного потоотделения, и смена их другими аналогами может устранить неприятную потливость ночью у мужчин.

Не все перечисленные методы могут помочь эффективно избавиться от проблемы. К уколам ботокса сегодня прибегают и женщины, и мужчины. Но навсегда убрать потливость ночью с их помощью невозможно – это лишь временная мера. Спустя несколько месяцев ночной дискомфорт неумолимо возвращается. Действие состава распространяется только на область его введения.

Частая ночная потливость у мужчин, возникающая на фоне лечения какого-либо заболевания специфическими препаратами, может говорить об индивидуальной реакции пациента на активные вещества лекарственного средства. И, если убрать проблему созданием комфортных условий для сна не получается, нужно рассказать о ней лечащему врачу. Он либо назначит дополнительное обследование, либо порекомендует другой препарат.

Полезные советы, как снизить потоотделение у мужчин во время сна

Сама по себе сильная потливость ночью здоровью мужчины не угрожает, никоим образом не влияя на работу организма. Однако, учитывая неприятные ощущения и плохое настроение из-за этой проблемы, от гипергидроза стараются избавиться. Ведь подобная реакция организма является неприятной неожиданностью не только для самого мужчины, но и для его близких.

Помочь справиться может следующее:

  • забота о спокойном сне – не стоит на ночь увлекаться компьютерными играми либо просмотром остросюжетных фильмов, так как подобное времяпрепровождение увеличивает выброс адреналина и просто мешает нормально заснуть;
  • полноценная физическая активность днем – занятия спортом, пешие прогулки или пробежки нормализуют обменные процессы и выводят лишнее из организма до сна;
  • контрастный душ по утрам – обеспечивает нормальную работу потовых желез, благотворно сказывается на состоянии кожи и улучшает настроение.

Частая сильная потливость ночью у мужчин может обуславливаться ежедневной стрессовой нагрузкой. Пребывая в напряжении и переживая негативные эмоции, представители сильного пола испытывают дискомфорт и во время отдыха – нарушается сон, ухудшается самочувствие, повышается потоотделение.

Уберечь себя от разрушительных последствий депрессии возможно лишь умением конструктивно мыслить. Проблемы из нашей жизни не уйдут никогда – одни сменятся другими. Необходимо научиться не только своевременно их решать, но и относиться к жизненным невзгодам проще.

Любая неудача не должна восприниматься катастрофой и крахом всех надежд, а лишь временным испытанием на прочность.

Если сильная потливость во время сна доставляет человеку серьезные неудобства и мешает счастливой и полноценной жизни, первыми шагами должен стать поиск корня проблемы. Возможно, источник не так серьезен, как кажется на первый взгляд, и заключается в неправильном образе жизни.

Порою достаточно оглядеться вокруг и изменить бытовые условия – и от гипергидроза не остается и следа.

Нормализованный график приема пищи в течение дня, умеренные физические нагрузки, легкий ужин и засыпание в уютной домашней обстановке способны не только обеспечить крепкий сон, но и избавить мужчину от обливания потом по ночам.

Конечно, не всегда подобные инструменты оказываются эффективными. Если все меры приняты, но долгожданный результат так и не появился – это является поводом для обращения к врачам. Необъяснимый гипергидроз может свидетельствовать о протекании в организме некого заболевания.

Это не должно вызывать страха, ведь любые нарушения здоровья, выявленные вовремя, хорошо поддаются корректировке и лечению.

Потоотделение, преследующее мужчину во время курса приема препаратов, также не есть повод для серьезного беспокойства – лекарство по совету врача можно заменить другим, а после окончания его употребления проблема чаще всего исчезает сама. Вместе с недугом, ее сопровождающим.

Источник: https://vosne.info/prichiny-vyzyvayushie-potlivost-po-nocham-u-muzhchin/

Ночная потливость у мужчин

Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

Активизация секреции потовых желез происходит вследствие физической нагрузки, повышения температуры окружающей среды, эмоционального перенапряжения и т.д.

Эта физиологически обусловленная реакция направлена на поддержание оптимальной температуры и защиту организма от перегревания.

Во сне человек потеет очень мало, т.к. находится в состоянии физического и психического спокойствия. Однако многие мужчины сталкиваются с частыми пробуждениями по ночам от того, что их тело попросту мокрое.

И если в жаркое время года это еще хоть как то объяснимо, то зимой это вызывает непонимание и психологический дискомфорт.

Почему мужчины сильно потеют ночью ?

Повышенная потливость не возникает просто так. Она может свидетельствовать о том, что организм во время сна просто перегревается, или же сигнализировать о развитии серьезного заболевания.

Повышенная активность потовых желез всегда говорит о дисбалансе в организме.

Причины потливости по ночам у мужчин условно можно разделить на следующие группы:

  • связанные с внешними факторами (слишком высокая температура в спальне, плотное одеяло и т.д.);
  • обусловленные соматической или психической патологией (всевозможные заболевания от обыкновенной простуды до самых грозных).

Бывают случаи, когда ночная потливость является идиопатической, т.е. возникает без видимой причины.

Перегрев во время сна – что делать ?

Причиной повышенной потливости ночью у мужчин может быть банальный перегрев организма в результате несоблюдения температурного режима в спальне.

Большое значение имеет качество постельных принадлежностей:

  • предпочтение следует отдавать натуральному постельному белью;
  • одеяло должно быть легким и не жарким.

Одежду для сна лучше выбирать не синтетическую, а хлопковую. Она должна обладать хорошими впитывающими свойствами и легко проводить тепло.

Температура воздуха в комнате, предназначенной для сна, должна быть в пределах 16 – 21 градуса !

Неправильное питание способствует повышению потливости

Прием на ночь пищи, способствующей расширению сосудов и повышению прилива крови, элементарно может служить причиной потливости по ночам у мужчин. Что это за продукты ?

  • острые приправы;
  • шоколад;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Необходимо исключить из вечернего рациона подобные продукты. Ужин должен быть легким и нежирным. Предпочтение лучше отдавать молочным блюдам, овощам и фруктам. Они нормализуют работу эндокринной системы.

Курение также негативно сказывается на функции потовых желез. Часто отказ от сигарет помогает мужчинам быстро справиться с «мокрой» проблемой.

«Алкогольный» пот

Проливной ночной пот, возникающий на фоне приема алкоголя, является неблагоприятным признаком. Это свидетельствует о массивном отравлении организма и нарушении процессов теплообмена.

Это происходит по следующим причинам:

  • этиловый спирт токсически воздействует на головной мозг, в результате чего наблюдается дисфункция всех органов и систем;
  • при попадании алкоголя в кровеносное русло увеличивается скорость биохимических реакций и повышается температура тела;
  • опьянение является серьезным стрессом для организма;
  • продукты распада алкоголя выводятся вместе с огромным количеством лишней жидкости не только через мочевыделительную систему, но и через кожу.

Сильная ночная потливость, бессонница, мышечная боль и раздражительность, появляющиеся после запоя, являются типичными признаками абстинентного синдрома, т.е. алкогольной зависимости !

Симптомы ночной потливости

Причиной потливости по ночам у мужчин может быть какое – либо заболевание. Этот симптом не является специфическим, а наблюдается в комплексе с другими патологическими признаками.

Итак, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать ночной пот ?

  • синдром апноэ (кратковременная остановка дыхания во время сна);
  • острые и хронические инфекционные заболевания (в том числе пневмонии, бронхиты, туберкулез и ВИЧ);
  • гнойно – воспалительные процессы;
  • заболевания сердечно – сосудистой системы;
  • онкологическая патология;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушение функции поджелудочной железы, надпочечников и т.д.);
  • аутоиммунные процессы;
  • аллергические реакции;
  • неврологические расстройства (эпилепсия, рассеянный склероз).

Частой причиной ночной потливости головы являются невротические и депрессивные расстройства, острые стрессовые реакции и другие психические заболевания (психозы).

Ночная потливость может быть побочным эффектом действия некоторых лекарств (к примеру, антидепрессанты, гипотензивные, жаропонижающие средства и некоторые другие).

Ночная потливость у мужчин старше 40 лет

Причиной сильной потливости ночью у мужчин могут быть гормональные изменения, а именно постепенное снижение выработки тестостерона (период андропаузы). В норме это происходит в возрасте 45 – 60 лет.

Помимо перепадов температуры тела и повышенной потливости признаками мужской климакс имеет ряд других симптомов (перепады настроения, ощущение жара, ухудшение работоспособности, снижение сексуальной активности, головокружение и т.д.)

После завершения процессов гормональных перестроек наступает стабилизация самочувствия и неприятные симптомы исчезают.

Вопросы, важные для диагностики

С проблемой ночной потливости в первую очередь необходимо обращаться к терапевту. Для выяснения причины расстройства врач задает множество вопросов, к которым нужно быть готовым:

  • какой период времени наблюдается потливость по ночам и насколько она интенсивна ?
  • беспокоит ли потливость только во время сна или также днем ?
  • какие дополнительные симптомы имеются у пациента (ускорение пульса, нарушения аппетита, изменения массы тела, перепады настроения и т.д.) ?
  • наличие диагностированных сопутствующих заболеваний (инфекционных, эндокринных, психо-неврологических и т.д.)
  • имеются ли в анамнезе аллергические реакции ?
  • принимает ли пациент какие – либо лекарственные препараты ?

В зависимости от результатов опроса врач назначает ряд анализов и исследований. В ряде случаев причина потливости может быть установлена быстро, и при назначении лечения проблема уходит.

В более сложных случаях для правильной постановки диагноза возникает необходимость в консультациях других специалистов (невропатолога, аллерголога, кардиолога, эндокринолога, онколога и т.д.)

Как наладить ночной сон и уменьшить потливость ?

Усиленное ночное потоотделение может носить самостоятельный характер. В таких случаях важным в борьбе с проблемой является нормализация ночного сна.

Что рекомендуется для этого делать ?

  • проветривать помещение перед сном;
  • заменить постельное белье на комфортное натуральное;
  • не переедать перед сном;
  • исключить продукты, провоцирующие потоотделение;
  • отказаться от табакокурения;
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • применить комплекс расслабляющих процедур (ароматические теплые ванны, спокойная музыка, массаж и т.д.);
  • регулярно заниматься физическими упражнениями;

Лечение потливости у мужчин

Выявление причины ночной потливости у мужчин является решающим в выборе метода лечения. На основании жалоб, предъявленных пациентом, выявленных симптомов и результатов дополнительных исследований определяется курс терапии.

Устранение основного заболевания, симптомом которого является потливость, приводит к исчезновению «мокрой» проблемы.

Медикаментозное лечение повышенной потливости комплексное и включает в себя следующие группы препаратов:

  • антибактериальные;
  • противовирусные;
  • противовоспалительные;
  • иммуномодуляторы;
  • седативные;
  • противоаллергические;
  • гормональные;
  • витамины и др.

Результат лечения зависит от своевременности обращения пациента к врачу. Выявленное заболевание чаще всего оказывается несерьезным и легко поддающимся терапии. Но всегда существует риск того, что причиной потливости может быть онкологическая патология !

Источник: http://ProPotlivost.com/u-muzhchin/nochnaya-potlivost.html

Причины ночной потливости у мужчин

Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

Чрезмерное потоотделение во время сна — распространенное явление у представителей сильного пола.

Нередко виновником проблемы становится повышенная температура в помещении, но в некоторых случаях это сигнал того, что в организме развивается патологический процесс.

Чтобы предотвратить возможные осложнения, нужно выяснить причины потливости по ночам у мужчин и восстановить нормальную работу потовых желез.

Симптоматика

Выделение пота — естественная реакция организма, сигнализирующая о перегреве. Температура человека может изменяться под влиянием разных факторов. В гипоталамусе находится система терморегуляции, которая контролирует этот процесс. Нервные окончания посылают определенные импульсы в мозг. Если они несут информацию о повышении температуры, начинает интенсивно выделяться пот.

Потливость во сне у мужчин проявляется испариной на лбу или по всему телу. Иногда жидкость выделяется настолько обильно, что пропитывает постельное белье, подушку и пижаму человека, и ему приходится менять мокрые вещи среди ночи.

Пот здорового мужчины редко имеет неприятный запах. Обычно его вызывает патогенная микрофлора, находящаяся на кожном покрове, или токсичные вещества, выходящие из пор вместе с влагой. Иногда причиной резкого запаха становится чрезмерное употребление чеснока, лука и других продуктов.

Цвет пота варьируется от прозрачного до светло-желтого. Если человек работает с химическими веществами, они могут окрашивать выделения в более яркие оттенки. Чаще всего у мужчин по ночам во время сна потеют волосистая часть головы, лицо, шея, подмышки, область спины и ноги.

Сильную потливость в медицинских кругах называют гипергидрозом. Когда она спровоцирована патологическими причинами, наблюдаются и другие симптомы:

  • беспокойный сон;
  • излишняя возбудимость;
  • подавленное состояние;
  • беспричинный страх;
  • потеря веса;
  • учащенное сердцебиение;
  • прилив крови к щекам, жар.

Такие признаки — повод срочно посетить терапевта и пройти обследование. Врач выяснит причину потливости по ночам и назначит адекватную терапию.

Возможные провоцирующие факторы

Мужчины склонны к сильному выделению пота больше, чем женщины. Это связано со значительной массой тела и физическими нагрузками.

Ночью все активные процессы замедляются, поэтому предпосылок для специфической реакции остается немного. Регулярное проявление гипергидроза во время сна — тревожный сигнал, вынуждающий задуматься о состоянии здоровья.

Существуют внешние и внутренние причины ночной потливости у мужчин. Некоторые из них не несут угрозы. Если их ликвидировать, гипергидроз перестает беспокоить.

Намного сложнее, когда потливость — симптом болезни. Чтобы сохранить здоровье, патологию нужно выявить как можно раньше и начать лечение.

Внешние факторы

Распространенная причина гипергидроза по ночам — душное помещение и жара. Если в спальне закрыты окна и отсутствует приток свежего воздуха, человек испытывает дискомфорт и просыпается от того, что его голова и подушка намокли от пота.

Для полноценного отдыха комнату надо систематически проветривать, надевать пижаму из натуральной ткани, использовать аналогичное постельное белье и одеяло по сезону.

Внутренние факторы

Внутренних провокаторов неправильной работы потовых желез намного больше. Частая причина — употребление алкоголя. Токсичные вещества в нем усиливают циркуляцию крови и вызывают интоксикацию.

Чтобы очиститься от вредных соединений, организм начинает интенсивно выделять жидкость, вместе с которой компоненты спиртного выходят через поры. С такой проблемой сталкиваются не только алкоголики.

Даже несколько бутылок пива способны нарушить функционирование организма и спровоцировать гипергидроз.

Курение ухудшает работу легких и вызывает приступы кашля, особенно в ночное время. Эти нарушения нередко становятся предпосылкой для беспокойного сна и обильного потоотделения.

Многие мужчины не контролируют рацион и питаются несбалансированно. Поздние ужины, жирные, острые блюда оказывают сильную нагрузку на желудок, ухудшают пищеварение и способствуют набору лишних килограммов. Совокупность этих факторов заставляет организм работать на износ и нарушает терморегуляцию.

Усиленное выделение пота может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Это частый признак:

  • туберкулеза;
  • инфекций;
  • гриппа и простуды;
  • воспалительного процесса в мочеполовой системе.

Наличие болезней сопровождается повышением температуры, жаром или ознобом. Мужчина чувствует слабость и упадок сил. Иногда наблюдаются боли в мышцах и коленях.

Нередко гипергидроз — симптом гормонального сбоя во время мужского климакса.

После 50 лет в организме представителей сильного пола происходит серьезная перестройка. Уменьшается выработка тестостерона, снижается активность сперматозоидов. Процесс сопровождается нарушениями сердечного ритма, скачками давления и излишней раздражительностью.

Причинами сильного потоотделения по ночам у мужчин могут быть:

  • психическое расстройство;
  • авитаминоз;
  • опухоли;
  • пневмония;
  • эндокринные нарушения.

Патологический процесс наблюдается при ВИЧ-инфекции, гепатите, простатите. Если неприятные симптомы продолжаются долгое время, не стоит затягивать с визитом к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и определить точную причину проблемы.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование. Врач должен отправить мужчину на УЗИ внутренних органов, сделать кардиограмму, выписать направление на общий анализ крови и мочи. Чтобы исключить сахарный диабет, гормональный дисбаланс, авитаминоз и анемию, требуется определить уровень эритроцитов в крови, количество глюкозы и гормонов.

После обследования может потребоваться консультация профильных специалистов, например, кардиолога, проктолога, инфекциониста и онколога. Во время беседы нужно подробно отвечать на вопросы врача. Информация поможет выяснить клиническую картину больного и поставить правильный диагноз.

Как устранить проблему

Лечение гипергидроза назначается индивидуально для каждого пациента, исходя из результатов обследования.

  1. Если диагностировано гормональное нарушение, используются препараты на основе гормонов.
  2. При наличии инфекции выписываются противовирусные средства, воспалительный процесс ликвидируется антибиотиками.
  3. Для устранения бессонницы и нервного напряжения востребованы седативные лекарства и антидепрессанты.
  4. Выбор медикаментов и дозировку осуществляет врач.

Когда патологический процесс в организме не обнаружен, устранить проблему потливости можно, соблюдая простые рекомендации.

  1. Перед сном обязательно проветривать спальню.
  2. Обеспечивать комфортную температуру в помещении.
  3. Приобретать постельное белье и пижаму из натуральной ткани.
  4. Ежедневно менять нательную одежду.
  5. Принимать душ утром и вечером.

Важно отрегулировать питание. Следует ограничить употребление специй, острых, жирных блюд, соли и включить в рацион продукты, насыщенные витаминами и минералами. Желательно отказаться от кофе, черного шоколада, крепкого чая и выпивать 2 литра чистой воды в день.

Хороших результатов можно добиться, используя антиперспиранты. Многие дезодоранты содержат вещества, блокирующие выход пота через поры наружу. Антиперспиранты нового поколения, включающие в состав дифеманил, работают по другому принципу. Вещество, проникая в кожу, останавливает сигнал нервных окончаний о перегреве и не допускает выработку пота.

В некоторых случаях врач рекомендует ионофорез. Это физиопроцедура, очищающая поры, улучшающая проникновение кислорода к клеткам и нормализующая работу потовых желез.

К какому врачу обратиться

Если мужчину тревожит чрезмерное выделение пота по ночам, следует обратиться к семейному врачу или участковому терапевту. Доктор проведет визуальный осмотр, назначит анализы и при необходимости выпишет направление к узким специалистам.

Народные средства

Народная медицина предлагает много эффективных способов, чтобы избавиться от ночной потливости. Для приготовления расслабляющей ванны понадобится:

  • кора дуба;
  • полевой хвощ;
  • шалфей;
  • одуванчик;
  • цветки ромашки;
  • календула.

Нужно смешать компоненты в одинаковом соотношении. Взять 4 большие ложки и залить 1 литром кипящей воды. Через час процедить жидкость и вылить в теплую ванну. Погрузить в нее тело на 20 минут. Процедуру делают перед сном 3 раза в неделю. Вместо травяного сбора, можно использовать морскую соль — 4 столовых ложки на ванну, или хвойный экстракт, продающийся в аптеке.

При гипергидрозе полезна ванна с эфирными маслами. Они успокаивают нервную систему, очищают поры и способствуют улучшению функции потовых желез. Хорошо добавить в воду по 8 капель соснового, можжевелового, кипарисового, лавандового масла и ложку оливкового масла.

Для приема внутрь рекомендуется травяной чай. Нужно смешать в одинаковой пропорции:

  • цветки ромашки;
  • мелиссу;
  • перечную мяту;
  • листья земляники.

Отмерить чайную ложку и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и пить как чай 2—3 раза в день. В напиток можно добавить натуральный мед и кусочек лимона. Чтобы убрать ночное потоотделение, народная медицина советует выпивать 2 раза в день в перерывах между едой по чайной ложке яблочного уксуса.

Простой и безопасный способ остановить потливость — обыкновенный тальк. Его нужно наносить на чистое сухое тело. Он мгновенно впитывает влагу и позволяет чувствовать себя комфортно на протяжении всей ночи.

Источник: http://KozhaInfo.com/gipergidroz/nochnaja-potlivost-u-muzhchin.html

Ночная потливость у мужчин – главные причины проблемы

Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

Выделение пота, как днем, так и ночью, является частью естественного процесса саморегуляции человеческого организма. Однако ночная потливость у мужчин не всегда является нормой.

Когда организму необходимо понизить свою температуру, то он обильно выделяет пот в областях, которые требуют охлаждения. Вместе с потом, помимо воды для охлаждения, выходит еще очень много веществ, в том числе токсины и соли.

Генетически и физиологически обусловлено большее потоотделение у мужчин, чем у женщин.

Потливость может быть вызвана как первичным, так и вторичным гипергидрозом (усиленное потоотделение). Пот во сне у мужчин обычно вызывается вторичным видом патологии, но для верной диагностики причины потливости необходимо знать и признаки первичного.

Причины возникновения

Первичный гипергидроз является следствием физиологических реакций на внешнюю среду, психологических переживаний и стресса. Чаще всего он сопровождается повышенным потоотделением в течение дня, а ночью не столь сильно выражен. Существует несколько основных причин его возникновения:

  1. Одежда из плотных или синтетических тканей, не позволяющая дышать коже;
  2. Постельное синтетическое белье, тяжелое тёплое одеяло;
  3. Слишком высокая температура в помещении;
  4. Активная умственная деятельность или стресс перед сном;
  5. Обильный ужин;
  6. Плохая гигиена тела.

Потливость при заболеваниях щитовидной железы

Как видно из списка, вызвать потливость совсем несложно, особенно если плохо следить за собственным здоровьем. Зато, следуя простым правилам, ее легко избежать, если наладить режим дня и питание.

Ночную потливость вызывает, как правило, вторичный гипергидроз, который является намного более серьезной проблемой, часто хронического характера. Опытный врач при словах «муж ночью сильно потеет» тут же вспоминает ворох заболеваний, симптомом которых является излишняя потливость. Ниже приведён список самых распространённых причин:

  • Инфекции;
  • Болезни нервной системы;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Андропауза;
  • Саркоидоз;
  • Диабет.

Инфекции

ОРВИ — это целый букет инфекций, которые имеют схожие симптомы. В народе это заболевание называют простудой. Как правило, она сопровождается повышением температуры тела (особенно в вечернее время), ознобом, обильной потливостью и т.д.

Чтобы понять, что причиной потливости является именно это заболевание, необходимо обратить внимание на его другие характерные признаки: жар, насморк, чихание, головная боль.

Если избавиться от инфекции, то потливость уйдёт с ней, не став хронической.

Однако существуют случаи, когда болезнь не столь «безобидна». К их числу относятся:

  • ВИЧ;
  • Туберкулез;
  • Бруцеллез;
  • Малярия;
  • Остеомиелит;
  • Сифилис.

ВажноКаждое из этих заболеваний крайне опасно само по себе, поэтому очень важно вовремя среагировать на симптомы, в том числе ночные поты у мужчин, и обратиться к лечащему врачу. Только врач сможет определить точно характер и степень тяжести заболевания, чтобы назначить эффективное лечение.

Заболевания нервной системы

Работа потовых желез напрямую регулируется сигналами нервных клеток, поэтому болезни нервной системы человека в значительной степени могут повлиять на повышенную потливость у мужчин. Дело не в обычном стрессе, а в более серьёзных патологических состояниях. К их числу относятся:

  • Сифилис (если развитие болезни достигло той стадии, когда оказываются поврежденными нервные клетки, регулирующие потоотделение);
  • Инсульт (когда нарушено кровообращение в отделах мозга, отвечающих за потоотделение в определенных участках тела);
  • Болезнь Паркинсона;
  • Синдром Райли-Дея (касается только евреев-ашкенази).

Заболевания эндокринной системы

Сбои в функционировании эндокринной системы напрямую влияют на количество выделяемого пота. В этом случае сильная потливость ночью у мужчин является одним из симптомов следующих заболеваний:

  • Гипогликемия;
  • Опухоли нервной системы;
  • Карциноидный синдром;
  • Феохромоцитома.

Андропауза

Очень часто андропаузу зовут мужским климаксом, хотя термин этот не совсем корректный, ведь при климаксе прекращается овуляция, а мужчины с возрастом просто становятся менее активными. Проще говоря, невозможно отделить мужской климакс и старость, ведь в физиологическом смысле это практически одно и то же.

Процесс старения и угасания заложен в человеке генетически, поэтому, когда потеет во сне взрослый мужчина, это может быть неизбежно.

Однако иногда мужской климакс приобретает патологический характер, когда он вызван не постепенным физическим угасанием, а хроническим стрессом либо серьезными потрясениями, а иногда и пережитыми заболеваниями.

С возрастом и появлением симптомов климакса в организме расширяются кровеносные сосуды, что приводит к  повышенной потливости. Если мужчина вел здоровый образ жизни и не злоупотреблял вредными продуктами и алкоголем, он переживет это спокойно, его организм легко приспособится к новым условиям. А вот людям с лишним весом и пристрастием к алкоголю придется совсем несладко.

Саркоидоз

Саркоидоз — это крайне редкое системное заболевание неясной этиологии. Встречается практически на всех континентах, у всех рас и у обоих полов. Характеризуется образованием узелков в разных тканях тела. Собственно образование подобных гранулем в тканях кожи и может привести к появлению ночной потливости. Чаще всего заболевание проявляет себя между вторым и шестым десятилетиями жизни.

Диабет

Диабет — это заболевание, которое оказывает негативное влияние на многие органы и системы. В том числе его развитие сказывается на работе вегетативной нервной системы, а ведь именно ее симпатический отдел регулирует потоотделение.

В часы сильного голода, ночью или при физической нагрузке, когда в крови резко снижается количество глюкозы, тут же случается обильное потоотделение.

Диабет — это довольно серьёзное заболевание и простого решения для избавления от потливости в этом случае не существует.

Профилактика

Для устранения излишней потливости ночью у мужчин можно применить следующие профилактические меры:

  1. Правильный распорядок дня и отсутствие стресса, что является залогом здорового крепкого сна;
  2. Ношение одежды из «дышащих» материалов;
  3. Использование хлопкового или льняного постельного белья;
  4. Ежедневный душ;
  5. Поддержание здорового питания, отказ от жирной, острой пищи, газированных напитков;
  6. Своевременные профилактические осмотры у врача.

Почему мужчина потеет ночью, лучше всего может разобраться врач. Если вовремя заметить ночную потливость и принять соответствующие меры, то с высокой вероятностью получится избавиться от неё малыми усилиями.

Однако при игнорировании возможного симптома серьезного заболевания дело может принять скверный оборот.

Поэтому выполнение всех профилактических рекомендаций является единственным верным способом оградить себя от подобной неприятности.

Источник: https://gidroza.net/nochnaja-potlivost-u-muzhchin/

Основные причины, почему мужчин ночью беспокоит холодный пот

Чем вызван холодный пот ночью у мужчин?

Появляющийся холодный пот ночью у мужчин в небольшом количестве ни о чем особом не свидетельствует.

Это нормальная реакция человека на резкие перепады температуры в помещении, воздействие повышенной или пониженной влажности, соприкосновение кожи с некачественным постельным бельем.

Но если проблема не дает нормально спать и беспокоит постоянно, это может быть признаком какого-либо заболевания.

Это явление встречается во время сна у мужчин любых возрастов и комплекции. С ним одинаково часто сталкиваются как в теплое, так и в холодное время года.

Среди его симптомов появление испарины на теле, она насквозь пропитывает одежду и постельное. В итоге с утра человек просыпается весь мокрый.

Примечательно, что запаха, как такового, у этого пота не бывает. Также он не имеет цвета, будучи прозрачным.

Такой пот появляется преимущественно на ладонях, шее и спине, куда реже страдает лоб.

Однозначно стоит быть внимательным к себе, если, кроме него, беспокоит слабость, повышенная температура тела, головокружение, плохой аппетит.

Все эти симптомы могут говорить о том, что вы заболели гриппом, ОРВИ или другими инфекционными болезнями. Нельзя сбрасывать со счетов и туберкулез, гепатиты, гормональные сбои.

Немедицинские причины

Здесь следует остановиться на неграмотном уходе за телом и несоблюдении правил личной гигиены.

Вот причины, почему человек может проснуться весь потный:

  • Пониженная влажность в помещении (меньше 40%). Это способствует ускорению процесса теплоотдачи.
  • Спертый воздух из-за нерегулярных проветриваний. Каждый вечер на 1-2 часа нужно открывать окна.
  • Некачественное постельное белье из синтетических материалов.
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков перед сном.
  • Физическая активность во второй половине дня.
  • Употребление тяжелой, жирной пищи на ночь глядя.
  • Укутывание теплым одеялом.
  • Ночные кошмары.
  • Высокая температура в помещении.
  • Использование некачественного, дешевого мыла с отдушками и красителями.

В совокупности каждая из этих причин или их отдельные сочетания чреваты для мужчины семью потами в ночной период.

Объяснения медиков

Прежде всего, при такой потливости можно заподозрить реакцию организма на прием различных лекарств — Ибупрофен, Аспирин, Кетанов, Анальгин. Нередко холодный пот проступает при инфекционных заболеваниях (грипп, ОРВИ, туберкулез).

Причиной может стать внезапный выброс в кровь адреналина, когда человек испытывает сильный страх или стресс. Также стоит переживать, если мужчина страдает худобой.

Патологические причины

Ища, какие могут быть у возникающего холодного пота ночью у мужчин причины, не стоит забывать и про следующие заболевания:

  1. Сахарный диабет, как 1, так и 2 типа. Тут следует винить глюкозу, при резком понижении уровня которой как раз и учащается выделение пота. И чаще всего это происходит по ночам, когда человек долго не употребляет пищу.
  2. Серповидно-клеточная анемия. В этом случае пот не только холодный, но еще и липкий, в результате чего одежда пристает к телу и пачкается. Говорить об этом диагнозе могут покалывания в конечностях, частые головокружения, низкое давление.
  3. Туберкулез. При таком заболевании потение обычно происходит ближе к утру. Вместе с этим у больных уменьшается одышка. Чаще всего с этим сталкиваются молодые мужчины в возрасте от 20 до 45 лет. Усугубляет ситуацию курение.
  4. Идиопатический гипергидроз. Эта патология возникает на пустом месте, без видимых причин. Часто ситуация обостряется после перенесенных эмоциональных потрясений, конфликтов на работе и дома, хронического недосыпания. В этом случае очень сильно потеют ладони, спина и шея.
  5. ВИЧ-инфекция. Проблема появляется на 7-9 год развития заболевания, когда оно переходит в СПИД. Среди его симптомов на последних стадиях встречается воспаление лимфоузлов, пониженный иммунитет, частые простуды.
  6. Лимфогранулематоз. Другое его название «болезнь Ходжкина». При ней возникает слабость, беспокоит повышенная температура тела и нарушение пищеварения, происходит резкая потеря веса.

Возраст

Нередко пот по ночам у мужчин проступает из-за возрастных изменений, которые приводят к нарушению работы потовых желез. При таких обстоятельствах он может появляться не только в темное время суток, но и днем.

При этом он имеет ярко выраженный запах. Списывать все можно и на нарушение обмена веществ, вследствие чего беспокоит лишний вес.

Из-за скопления под кожей большого количества жира нарушается терморегуляция, что и является благоприятной почвой для развития проблемы.

Проблемы щитовидки

В некоторых случаях то, что холодный пот во сне беспокоит все чаще, может быть продиктовано нарушениями в работе щитовидной железы.

Подтвердить опасения может повышенный уровень в крови трийодтиронина и тироксина. Это, в свою очередь, приводит к отравлению организма и нарушению всех обменных процессов.

При попытке вывести токсины наружу кожа потеет, а вместе с выделяемым секретом постепенно выходят и следы яда.

Что делать

Если причины появления пота на лбу и других участках лица и тела не банальны — использование летом теплого одеяла и некачественного постельного белья, несоблюдение правил личной гигиены, то следует немедленно обратиться к семейному врачу (терапевт). До этого нужно каждый день проветривать помещение, делать влажную уборку, не наедаться на ночь и не употреблять алкоголь. При приеме каких-либо лекарств, их необходимо сразу же отменить. Далее можно порекомендовать следующее:

  • Соблюдать диету с употреблением минимального количества поваренной соли (до 3 г в день).
  • Пить меньше воды (около 1 л), причем она должна быть негазированная.
  • Не укрываться теплым одеялом.
  • Купаться в не слишком горячей воде, а лучше и вовсе принимать контрастный душ.
  • Спать на постельном белье из хлопка.
  • Перестать нервничать.
  • Чаще бывать на свежем воздухе, особенно перед сном.

Врач имеет полное право назначить успокоительные средства, из которых особенно хороши настойки валерианы и пустырника. В дополнение к этому обязательно нужно использовать антиперспиранты в виде спреев. Улучшить ситуацию поможет и физиотерапия (электрофорез и прием специальных ванн). Если же проблема никак не решается, то актуальным здесь будет лазерное воздействие и инъекции ботокса.

При диагностировании повышенной функции щитовидной железы оправдано применение Мерказолила, понижающего ее. Этот вариант не подходит при наличии лейкопении и гранулоцитопении, узловых формах зоба.

После лечения таким способом возможны головокружения, отеки, сыпь на коже и некоторые другие побочные эффекты.

Прогноз лечения

Если появление холодного пота у мужчин вызвано не нарушениями в работе организма, то после устранения внешних провоцирующих факторов он пройдет достаточно быстро. В этом случае поводов для переживаний быть не может. Но при выявлении различных заболеваний лечение будет длиться не меньше двух недель и потребует прохождения нескольких курсов.

Холодную испарину, беспокоящую по ночам, можно смело рассматривать в качестве причины у мужчин, по которой они не могут нормально спать.

Если вы страдаете от нее постоянно, и к тому же имеете какие-либо жалобы на здоровье, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору и пройти комплексное обследование у терапевта, лора, эндокринолога, кардиолога и уролога.

Только так можно предупредить различные осложнения и вернуть себе спокойный и крепкий сон.

Источник: https://papillomy.com/potlivost/holodnyj-pot-nochyu-u-muzhchin-prichiny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.