Для чего предназначены мужские гормоны у мужчин?

Содержание

Гормоны у мужчин

Для чего предназначены мужские гормоны у мужчин?

Гормоны помогают победить стресс, оставаться в хорошей физической форме и иметь активную половую жизнь. Они также способны вызвать развитие метаболического синдрома или сахарного диабета, могут отрицательно влиять на сон и половую жизнь.

Проблемы с гормонами бывают не только у подростков и женщин. Эндокринные нарушения могут сильно испортить жизнь мужчины, сделав его слишком толстым, подавленным или бессильным в постели.

:

Эндокринная система мужчины очень тонкая и хрупкая. Поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа и семенники, а также эпифиз, гипофиз и тимус, являются частью этой точно настроенной системы. Если что-то, например, под влиянием внешних воздействий, начнёт работать не так, мужчина довольно быстро обнаружит у себя неприятные симптомы нарушенного гормонального фона.

Какие гормоны есть в мужском организме

Как работают гормоны у мужчин и на что они влияют?

  • Гормоны стресса кортизол и адреналин

Кортизол и адреналин являются своеобразными сигналами, которые поступают в кровь в ответ на стресс. Эти гормоны заставляют сердце биться быстрее, а бронхи расширяться, чтобы к мозгу поступало больше кислорода. Они также повышают распад жиров и белка в организме мужчины и утилизацию глюкозы тканями, чтобы обеспечить максимальную энергию.

Какие проблемы могут возникнуть с этими гормонами у мужчин?

Слишком частый стресс может поддерживать уровень кортизола в крови постоянно высоким, это будет разрушать метаболическую систему. Клетки тела мужчины начнут пытаться сохранить жир, который будет откладываться преимущественно в районе живота (так как там много рецепторов). Постоянно повышенный уровень сахара и нечувствительность клеток к инсулину, в конечном счёте, приведут к диабету.

Чтобы защитить себя от нарушений, которые вызывают эти гормоны стресса, мужчинам советуют тренироваться в течение часа хотя бы 3 раза в неделю. Как утверждают учёные из Университета штата Огайо, это поможет регулировать уровень кортизола в крови.

Также по возможности рекомендуется употреблять натуральные продукты, чтобы избегать влияния гербицида атразина. Это химическое вещество, как было доказано, влияет на гормональный баланс у амфибий, рептилий, птиц и млекопитающих.

Одно из научных лабораторных исследований показало, что атразин сильно увеличивает уровень гормонов стресса у крыс. Есть вероятность, что и на человека это соединение влияет негативно.

  • Гормоны веса лептин, грелин, ССК, инсулин

В организме мужчины присутствуют и такие гормоны, которые отвечают за чувство голода. Например, грелин — это пептидный гормон, который начинает свою активную работу, когда желудок пуст. Он активизирует нейроны в гипоталамусе, заставляя чувствовать голод.

Затем во время еды, желудок растягивается, и организм начинает секретировать холецистокинин (ССК), нейропептидный гормон, подавляющий аппетит. Когда мужчина испытываете чувство насыщения, эти гормоны работают очень активно.

Кишечник производит пептид YY, который подаёт в мозг импульс, что человек уже достаточно сыт, а поджелудочная железа отвечает инсулином. Такой сигнал организма говорит о насыщении

Лептин — гормон, вырабатываемый жировыми клетками, в свою очередь сообщает гипоталамусу, что человек поел, побуждая секрецию альфа-MSH (альфа-меланоцитстимулирующий гормон), который является ещё одним подавляющим аппетит гормоном.

Всё это помогает организму поддерживать баланс между голодом и сытостью. Регулирование энергии необходимо для выживания. Человек должен иметь достаточное количество пищи для поддержания своей жизнедеятельности, но её переизбыток — особенно это касается сахара — не нужен.

Что будет, если производство этих гормонов у мужчины нарушится?

Когда появляется лишний вес, организм начинает избыточно секретировать лептин. Когда это происходит постоянно, мозг должен получить сигнал, свидетельствующий о насыщении.

Но из-за слишком большого количества потребляемого сахара происходят сбои в работе лептина, и мозг посылает сигналы голода, даже если мужчина только что поел. Это провоцирует ожирение печени и развитие резистентности к инсулину.

Когда инсулин повышается, он блокирует сигналы лептина, а это значит, мозг думает, что человек голоден. Из-за этого возникает замкнутый круг.

Помимо потери веса, лучшей защитой против нарушения выработки лептина является снижение потребления сахара. В среднем человек употребляет более 20 чайных ложек сахара в день (учитывая все продукты). При этом рекомендуемая норма для мужчин не более 9 ч. ложек. В эту цифру входит весь сахар из всех продуктов, съедаемых в течение дня.

  • Половые гормоны тестостерон, ЛГ, ФСГ, эстрогены

Если у мужчины нет проблем с эрекцией, то это заслуга его половых гормонов. В частности, тестостерона — ключевого компонента для нормального сексуального здоровья мужчины.

Его производство вызвано лютеинизирующим гормоном (ЛГ), в то время как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) помогает организму производить сперматозоиды.

Когда мужчина возбуждён, его надпочечники производят адреналин и норадреналин, усиливая частоту сердечных сокращений и перемещение крови в мышцы, мозг и пенис. Затем гормон допамин увеличивает сексуальное желание и посылает сигнал в гипоталамус, чтобы возникла  эрекция.

В норме ли эти гормоны у мужчины?

Мужской организм вырабатывает и женские гормоны. Повышенные уровни эстрогенов могут снизить тестостерон, уменьшая и половое влечение.

Их рецепторы наиболее распространены в организме, и когда мужчина подвергается воздействию эстрогенных химических веществ, таких как бисфенол А (BPA, эндокринный разрушитель, найденный в пластике), он может испытывать симптомы эректильной дисфункции и прибавить в весе.

Лучший способ понизить эстрогены у мужчин — сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Жир преобразует тестостерон в эстроген.

Если уменьшится количество лишних килограммов, улучшится соотношение тестостерона к эстрогену в крови, тем самым автоматически уменьшится риск возникновения проблем с эрекцией.

Когда мужчина активно наращивает мышечную массу, он становится более чувствительным к инсулину, а это означает, что он также получает больше глюкозы в мышцы. Благодаря этому сжигается больше жира, повышается энергия и либидо мужчины.

Щитовидная железа регулирует обмен веществ, который является механизмом превращения калорий в энергию. Это ещё одна цепь команд: гипофиз посылает сигналы в щитовидку, которая секретирует тироксин.

Этот гормон поступает почти в каждую клетку тела мужчины.

Всё это усиливает сжигание сахара и потребление кислорода в клетках, а также повышает температуру тела и увеличивает частоту сердечных сокращений.

В норме ли эти гормоны у мужчины?

Результатом плохой работы щитовидной железы у мужчин становятся:

  • распад мышц,
  • слабость,
  • усталость,
  • увеличение веса.

Хотя большинство нарушений, связанных с тироксином, являются генетическими, есть доказательства, что некоторые экологические соединения могут блокировать тироксин. Исследование 2009 года предполагает, что бисфенол А способен блокировать тироксин.

Бромированные огнезащитные составы (BFR) и полихлорированные бифенилы (ПХБ) также мешают нормальной работе щитовидной железы. BFR’ы находятся в одежде, мебели и электронике, печатных платах, они есть в окружающей среде, особенно в выращиваемом лососе.

Когда мужчина длительно испытывает негативное внешнее воздействие, у него может возникнуть гипотиреоз — недостаточная выработка тироксина и, как следствие, низкий уровень энергии и увеличение веса.

Кроме гипотиреоза, может возникнуть и гипертиреоз, или перепроизводство тироксина. Он провоцирует повышенную тревожность, увеличение частоты сердечных сокращений, потерю веса, увеличение щитовидной железы и так называемые выпученные глаза.

Чтобы диагностировать это состояние, необходимо сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ) и сделать УЗИ щитовидной железы.

Лечение назначается врачом и может включать в себя изменение пищевого поведения, операцию, длительный (чаще пожизненный) приём лекарственных препаратов.

Когда солнце садится, шишковидная железа начинает свою работу. Она секретирует мелатонин — гормон, который помогает уснуть и регулировать циркадный (сон‒бодрствование) ритм.

В это время снижается температура тела, которая находится на чуть более высоких отметках во время бодрствования.

Пик производства мелатонина приходится на середину ночи и может быть нарушен при наличии искусственного (даже очень незначительного) освещения.

Важен ли этот гормон для мужчины?

Последние исследования показали, что воздействие света в ночное время — неважно, спит человек или нет, — может сыграть решающую роль в возникновении рака, диабета и ожирения.

Всемирная организация здравоохранения классифицирует «циркадные нарушения», как возможно канцерогенные, и свет в ночное время, по мнению некоторых учёных, может способствовать возникновению эндокринных нарушений, связанных с гормонами мелатонином, кортизолом, грелином, лептином и тестостероном. Считается, что просыпаться среди ночи — это плохо и вредно. В действительности гораздо опаснее воздействие света в ночное время.

Чтобы иметь хороший уровень мелатонина необязательно спать, но обязательно нужно находиться в темноте.

Специалисты советуют вешать в спальне плотные шторы, отключать все светящиеся предметы, а в ванной использовать ночник с красным светом, так как такой цвет оказывает меньше негативного воздействия на производство гормона сна.

Если человек, находясь ночью в спальне, не может различить свою руку, это достаточный уровень темноты для выработки мелатонина.

В этой статье, кроме мужских, также рассмотрены гормоны, отвечающие за сон, пищеварение, стресс. Подробнее о других гормонах у мужчин (андрогенах) — тестостероне, дигидротестостероне, андростендионе — читайте по ссылкам.

Источник: http://muzhskie-gormony.info/gormony-u-muzhchin/

Как повысить мужской гормон тестостерон: лекарства, рецепты, питание

Для чего предназначены мужские гормоны у мужчин?

Тестостерон – это самый главный мужской гормон, который участвует во всех процессах. Он влияет как на физическое состояние и самочувствие, так и на сексуальную активность. Соответственно, при его снижении, ухудшается общее состояние и для его нормализации необходимо знать, как повысить мужской гормон тестостерон.

Тестостерон – функции и норма гормона у мужчин

Тестостерон – основной мужской половой гормон

Тестостерон ошибочно называть сугубо мужским гормоном, так как он есть в организме и у мужчин и у женщин. По химическому составу данный гормон – это анаболический стероид.

В его полномочия входит выполнение нескольких очень важных функций:

  1. укрепляет костные ткани, участвует в сжигании внутриклеточного жира, формирует мышечную массу и способствует постоянной ее регенерации
  2. в мужском организме способствует полноценной функциональности половых органов

В мужском организме тестостерон вырабатывается в двух формах – в свободном и связанном виде. Как раз свободная форма и отвечает за мужское либидо. Его недостаток может повлечь за собой нарушения сексуальной функции или вообще к импотенции.

Нельзя точно назвать положенную норму тестостерона в крови у мужчины, потому что его количество напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Для зрелых мужчин до 65 лет нормой принято считать 250-1000 нг/дл. У тех, кто старше – 90-970 нг/дл. Для свободного тестостерона норма считается 45-225 нг/дл для людей до 65 лет и 6-70 нг/дл для возрастной категории от 65 лет.

Низкий уровень гормона: причины и симптомы

«Упал» уровень тестостерона? Ищем причину

В науке состояние, при котором уровень гормона ниже нормы называется гипогонадизм. Он делится на две формы:

  • первичная, при которой яички вырабатывают недостаточное количество данного гормона
  • вторичная, при которой значительно снижается гормональный гипофиз, который и провоцирует выработку тестостерона

Чтобы определить точное количество гормона в организме, необходимо пройти обследование и сдать анализы.

Но предварительно можно определить снижение тестостерона по следующим признакам:

  1. усиленное потовыделение
  2. пересыхание кожных покровов, возможно появление микротрещин
  3. регулярная слабость в мышцах
  4. быстрая утомляемость, общая слабость
  5. замедляется рост волос на голове и теле
  6. недостаток гемоглобина, анемия
  7. снижение силы эрекций
  8. возможна частичная импотенция
  9. уплотнение грудных желез
  10. бесплодие

Кроме отдельных симптомов появляется общее недомогание, постоянная сонливость, недостаток сил и жизненной энергии.

Больше информации о том, как повысить уровень тестостерона можно узнать из видео:

Понижение тестостерона может быть связано с разными факторами:

  • как побочное явление после приема некоторых медицинских препаратов
  • последствия инфекционных заболеваний
  • сидячий образ жизни, отсутствие физической активности
  • травмы половых органов
  • возрастные изменения в организме. После 30 лет ежегодно уменьшается количество тестостерона на 1%
  • стрессы и нервные расстройства. В таких ситуациях подавляется выработок гормона
  • употребление стероидов и синтетических веществ для усиления роста мышечной массы

Точную причину упадка сил и снижение гормона сможет определить только специалист, сделав ряд анализов и проведя диагностику.

Как повысить: медикаментозные препараты

Любые препараты должны быть одобрены врачом!

Есть несколько способов повысить уровень тестостерона в организме:

  1. таблетки, провоцирующие синтез тестостерона
  2. инъекции, которые принимаются внутримышечно
  3. гели
  4. пластыри
  5. БАДы

Перед применением любого из способов необходимо пройти осмотр и консультацию у врача. Самостоятельно устанавливать себе диагноз и назначать лечение запрещено, так как это может быть чревато негативными последствиями.

Каждый из способов имеет ряд преимуществ и недостатков, поэтому выписывать лечение должен врач. От лекарственной формы напрямую зависит интенсивность действия препарата.

Достаточно распространенным средством считается Ундеконат, который можно применять в таблетированной форме при отсутствии патологий желудочно-кишечного тракта. В ином случае этот препарат выпускается еще в виде раствора для уколов.

Тестостерон Энантан – это препарат, который основан на натуральном гормоне. При его применении нормализуется уровень тестостерона в мужском организме.

Правильное питание и физическая активность

Правильное и здоровое питание – это самый важный аспект в жизни здорового человека. Для того, чтобы повысить тестостерон или в профилактических целях поддерживать его в норме необходимо исключить из рациона или свести к минимуму следующие продукты:

  • Кофе. Кофеин, который в натуральном кофе содержится в больших количествах, разрушает гормон тестостерон на молекулярном уровне. Если кофе и пить, то только натуральный, заварной и не слишком крепкий. От растворимых субстанций лучше отказаться, потому что они могут уничтожать гормоны и изменять гормональный фон.
  • Некоторое мясо, особенно курятина, которую на фермах «пичкают» женскими гормонами для усиленного роста. Они могут оказать пагубное влияние на мужские гормоны.
  • Сахар провоцирует выработку инсулина, который уничтожает тестостерон. Для половой функции мужчины пользу приносит натуральная сахароза из меда или фруктов.
  • Соль – провоцирует излишки натрия, которые поглощают тестостерон.

В рационе обязательно должны быть рыба и мясо, только нежирное, овощи, фрукты, яйца, морепродукты, зелень. Количество алкоголя необходимо свести к минимуму, а если пить, то пить красное вино, а не пиво, которое негативно отражается на всех органах и системах.

Что касается физической активности, то она должна присутствовать в жизни каждого человека. Совсем не обязательно посещать спортивные залы и «тягать» железо, но ежедневные занятия или упражнения улучшают кровообращение, усиливают дыхание, насыщают кровь кислородом. В результате этого активируются многие внутриклеточные процессы, выработка гормонов и регенерация тканей.

Народные рецепты

Питание здорового мужчины должно быть полноценным и сбалансированным!

Древние травники доказали целебное действие растений на силу мужского организма. Многие рецепты народной медицины уже сотни лет доказывают свою эффективность.

Многие травы обладают свойствами наращивать мышечную массу, налаживать сексуальную функцию, спермообразование и вырабатывать тестостерон. Некоторые рецепты позволяют улучшить показатели мужского гормона уже в первые несколько дней приема.

Травы, эффективно повышающие тестостерон:

  1. Женьшень – оказывает общее тонизирующее действие на организм, способствует очистке желудочно-кишечного тракта, увеличивает мужскую силу, восстанавливает уровень гормонов.
  2. Элеутерококк усиливает работу желез мужской половой системы. Приобрести можно в виде высушенной травы или настойки в любой аптеке.
  3. Якорец стелющийся по праву считается одним из самых сильных средств в борьбе с импотенцией. Он усиливает половую функцию, способствует выработке тестостерона, положительно влияет на эрекцию. Первый результат заметен уже через 2-3 дня после начала приема отвара.

Кроме отваров из лекарственных растений необходимо наладить рацион питания и включить в меню продукты, увеличивающие количество гормона:

  • абрикосы, дыни, хурма, персики – в своем составе содержат множество веществ, необходимых для синтеза тестостерона
  • мед и другие продукты пчелиного происхождения в своем составе имеют множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые нормализуют мужскую половую функцию, активизируют множество процессов, провоцирующих выработку гормонов
  • орехи – фундук, грецкие и фисташки содержат все компоненты, необходимые для мужского здоровья
  • морепродукты, крабы, креветки морская капуста – богата йодом и минералами, которые поддерживают мужскую половую функцию, провоцируют внутриклеточные процессы, способствующие выработке спермы
  • рыба содержит большое количество цинка, который является основным строительным материалом для тестостерона

Кроме этого необходимо тщательно следить за состоянием сосудистой системы. При нарушении обмена веществ на внутренних стенках сосудов могут оседать жиры и образовывать бляшки из холестерола, которые в результате ухудшают кровообращение.

В конце хочется подметить, что очень важно для мужчины поддерживать тестостерон в норме. Отклонения приводят к проблемам с потенцией, к непостоянной эрекции, плохому самочувствию, бесплодию и массе других проблем.

Чтобы контролировать состояние мужского здоровья, рекомендуется хотя бы один раз в год (после 40 лет – 2 раза в год) посещать специалиста и сдавать анализы. В случае отклонения от нормы гормона специалист назначит препарат для его нормализации.

Кроме этого, важно следить за качеством питания, которое играет важную роль в выработке тестостерона. Стрессы и экстремально-активный образ жизни способствует выбросу адреналина, который может разрушать тестостерон.

Источник: http://DiagnozLab.com/analysis/hormones/kak-povysit-muzhskoj-gormon-testosteron.html

Для чего предназначены мужские гормоны у мужчин?

Для чего предназначены мужские гормоны у мужчин?

В организме мужчины содержится немалое количество гормонов, которые имеют название «андрогены». Одним из главных является тестостерон — исключительно мужской гормон.

Андрогены — это стероидные вещества, помимо тестостерона, в организме имеются другие компоненты, которые секретируются яичками.

Известно, что в женском организме могут присутствовать мужские гормоны, однако там они находятся в минимальном количестве. Андрогены присутствуют в надпочечниках.

Дождитесь окончания поиска во всех базах.
По завершению появится ссылка для доступа к найденным материалам.

Половые гормоны (андрогены) отвечают за мужские признаки, среди которых грубый голос, волосы на груди, повышенная мышечная масса.

Андрогены выделяются надпочечниками или яичками, в природе существует несколько типов данных гормонов. Тестостерон — самый известный, но не слишком активный.

Дигидротестостерон — один из самых подвижных гормонов в мужском организме, его активность выше в десяток раз по сравнению с первым. Андростендион вырабатывается как в мужском, так и в женском организме, присутствует в яичках.

Дегидроэпиандростер формируется при помощи коры надпочечников.

Основные функции половых гормонов

Андрогены присутствуют практически у всех. Они синтезируются из ацетил конэнзима А и холестерина. У мужчины главным органом, вырабатывающим тестостерон, являются яички, в юном возрасте тестостерон не вырабатывается.

У новорожденных мальчиков клетки Лейдига, отвечающие за выработку гормона, присутствуют, соответственно, производят большое количество тестостерона.

Данные клетки приобретают активность в тот момент, когда у мальчика наступает половое созревание.

Надпочечники также способны производить гормоны. Как правило, яички вырабатывают больше веществ по сравнению с надпочечниками. У женщины имеется не так много андрогенов, яичники их производят, однако в малом количестве.

Следует помнить: если в организме женщины имеется много мужских гормонов, это может свидетельствовать о болезни, которая представляет собой редкую опухоль «адренобластому», при которой возможна маскулинизация.

Все гормоны необходимо классифицировать в зависимости от их функций: андрогенная или анаболитическая. Андрогенные эффекты напрямую связаны с половым созреванием мальчика, они обусловлены исключительно мужскими функциями.

Анаболические имеют связь с изменениями в мышечной и костной ткани, они составляют опорно-двигательный аппарат. Если тестостерон понижен, необходимо обратиться к врачу, который посоветует, как повысить гормон и привести организм в норму.

За что отвечает тестостерон?

Когда новорожденный мальчик достигает семинедельного возраста, у него происходит выработка тестостерона в яичках, которая способствует внутриутробному появлению мошонки.

После того как тестостерон начинает развиваться по достижению половой зрелости, происходит расширение полового органа, яички также хорошо развиваются. У подростков постепенно изменяется голос, он становится грубее, происходит нарастание мышечной массы, формируется более узкий таз и широкие плечи.

Почему же с половым созреванием у мальчиков заметно меняется голос? Это связано с несколькими причинами. В первую очередь тестостерон влияет на размеры гортани, увеличивая ее, происходит утолщение слизистой оболочки.

В результате этого голос становится более грубым. Что касается кожи, она тоже меняется и становится плотнее, происходит активное развитие сальных желез, в результате чего могут появиться угри.

Тестостерон способствует росту волос на теле. Такие признаки более выражены у мужчин.

У них наиболее интенсивно происходит рост волос в подмышечной впадине, на лице, лобке, в некоторых случаях у мужчины можно видеть волосы на груди, животе и спине.

Следует учесть, что данный фактор зависит и от этнической принадлежности. В некоторых случаях наличие тестостерона в организме вызывает облысение. На мышечную массу гормон оказывает неоспоримое влияние.

В некоторых случаях спортсмены используют синтетические андрогены для того, чтобы улучшить конкурентоспособность в каком-либо состязании. Тестостерон сам по себе является полезным гормоном для мужского организма, однако он должен присутствовать в допустимом количестве.

Изменениям подвергаются тазовые кости, которые сужаются, однако они становятся крупнее и сильнее. Тестостерон, который вырабатывается в мужском организме, полностью циркулирует в крови. Часть данного гормона преобразуется в дигидротестостерон (ДГТ).

Если некоторая часть тестостерона не используется, он превращается в дегидроэпиандростерон, который выводится с мочой.

Тестостерон: норма у мужчин

Немаловажно поддерживать гормон в достаточном количестве, тестостерон отвечает за многие функции, в том числе за сексуальное влечение. Андроген способствует тщательной переработке глюкозы, белка, позволяет организму быстро сжигать жиры, стимулирует рост мышц.

Среди важных функций следует отметить понижение уровня холестерина, таким образом, снижается риск развития сердечных заболеваний. Выявлено, что у мужчин в возрасте 18-30 лет гормон находится в норме, а с годами его становится все меньше.

Показатель соответствует диапазону 350-1000 единиц.

Если мужчина ведет несоответствующий образ жизни, уровень гормона может снизиться и в молодые годы. Недостаток тестостерона вызывается многими факторами, среди которых перенесенные заболевания, стрессовые нагрузки, неправильная экология, прием неподходящих медикаментов.

Нехватка андрогенов характеризуется следующими признаками: грубый голос, неправильная фигура (больше похожая на женскую), снижение мышечной массы, отсутствие волосяного покрова. Ранее проводимые исследования показали, что нехватка мужских гормонов может спровоцировать инфаркт миокарда, в особенности если парню до 30 лет.

Важно знать: нехватка андрогенов в организме может способствовать развитию опасных заболеваний, среди которых сахарный диабет, у мужчины наблюдается снижение чувствительности к инсулину.

Наиболее распространенным последствием недостачи андрогенов является половая дисфункция. Что касается избыточного уровня андрогенов, здесь тоже имеются свои недостатки для организма: появляется раздражительность, риск, азарт, склонность к насилию, чрезмерная возбудимость. Общая норма у мужчины составляет 11-33 нммоль/л в любом возрасте.

Проведение диагностики: сдача анализов

Для того чтобы определить уровень тестостерона, в первую очередь необходимо сдать анализ крови.

Для достоверности анализов рекомендуется придерживаться следующих правил: не прибегать к сильным физическим нагрузкам в течение суток, не курить, не употреблять пищу в течение 10 часов, пить можно, но только очищенную воду.

Следует знать, что в течение дня уровень андрогенов может колебаться. Проблемы с гормонами являются очень серьезными, они могут привести к мужскому бесплодию. При достаточном количестве тестостерона сперма обладает хорошей продуктивностью.

Последствия нехватки гормонов: повышение тестостерона

Норма тестостерона должна быть допустимой, повышенное содержание данного гормона тоже очень вредно. Иногда спортсмены употребляют продукты с содержанием андрогенов, чтобы увеличить мышечную массу, это грозит бесплодием.

Когда организм чувствует, что человек искусственно вносит гормон, он начинает бороться, понижая его уровень, таким образом, приостанавливается работа половой системы, худшим результатом является атрофия яичек и невозможность зачать ребенка.

Рак предстательной железы тоже провоцируется повышенным тестостероном.

Как повысить уровень андрогенов? Помимо лечения медикаментами, необходимо придерживаться некоторых правил. Норма тестостерона играет немаловажную роль для развития мужского организма.

Как было отмечено выше, пониженный и повышенный уровень андрогенов сказывается негативно.

Если мужчина чувствует ухудшение самочувствия или какие-либо признаки отклонения гормона от нормы, необходимо обратиться к врачу.

Для повышения уровня тестостерона следует избегать переутомления и тяжелых физических нагрузок, употреблять больше натуральных, растительных продуктов, исключить алкоголь и жареную пищу. Вредные привычки особо пагубно влияют на мужскую потенцию, рекомендуется приложить максимум усилий и побороть их.

Источник: https://kakbik.info/andrologiya/gormony/muzhskie-u-muzhchin.html

Мужские гормоны в женском организме – понижать или повышать?

Для чего предназначены мужские гормоны у мужчин?

Насколько важны мужские гормоны в женском организме? Чем чреваты отклонения их уровня от нормы, и почему хорошее здоровье представительниц прекрасного пола немыслимо без достаточного количества андрогенов? Рассмотрим значение мужских половых гормонов в женском организме и безопасные пути регуляции их выработки.

Мужские половые гормоны

Андрогены – это мужские половые гормоны стероидной природы. Производятся мужскими половыми железами (семенниками), корой надпочечников – у обоих полов и яичниками – у женщин.

К ним относятся тестостерон, его активная форма дигидротестостерон, его метаболит андростерон, а также предшественники тестостерона и эстрогенов – андростендион и андростендиол.

Возглавляет этот мужественный взвод тестостерон. Сам он образуется из холестерина, являясь в свою очередь материалом для производства других андрогенных и женских половых гормонов.

Тестостерон неспроста прозвали царём гормонов.

Он влияет на репродуктивное здоровье обоих полов, на рост и поддержание в норме мышечной и костной ткани (это главный анаболический гормон), на уровень инсулина и белковый обмен, состояние ЦНС и т.д.

Количество андрогенов у женщин, или Принцип инь-ян в гормональной сфере

Помните символ инь и ян? В его чёрной половине присутствует частичка белого, а в белой – капля чёрного. Он означает универсальный принцип Вселенной, которому подчинены мужское и женское начала. И гормональная сфера – яркая тому иллюстрация. У мужчин есть частичка женских гормонов, а у женщин – капля мужских.

Так, если у мужчины всего около 6000 мкг андрогенов, то мужские гормоны в женском организме имеют общий вес всего лишь 250 мкг.

Что касается главного андрогена – тестостерона, то его количество у женщин репродуктивного возраста в норме варьируется от 0,3 до 3,8 нмоль/литр (в зависимости от фазы менструального цикла).

Приём оральных контрацептивов опускает верхнюю границу до 2, 88 нмоль/л, а беременность повышает норму тестостерона до 4-х раз. У мужчин же в репродуктивном возрасте уровень тестостерона равен от 5,7 до 30,4. В среднем у женщин в 20 раз меньше этого важнейшего гормона.

Но имеющаяся капля андрогенов, и в первую очередь тестостерона, в женском организме крайне важна. И отклонения от нормы в любую сторону нарушают баланс в микрокосме женского организма.

На что влияют мужские гормоны в женском организме?

Мужские гормоны андростендион, дигидроэпиандростерон и дигидроэпиандростерон сульфат – по сути прогормоны.

Они превращаются в активный тестостерон в яичниках, надпочечниках и жировой ткани.

Поэтому влияние андрогенов на женское здоровье выражается преимущественно в воздействии именно тестостерона на органы и системы.

  • Анаболическое действие тестостеронанезаменимо для костно-мышечной системы человека. Он стимулирует образование мышечных волокон и минерализацию костной ткани. Меньшее, чем у мужчин, количество этого гормона делает женщин слабым полом. Их мышцы менее развитые и рельефные, а кости менее массивные и прочные. Поэтому для женщин важна каждая кроха тестостерона, особенно после 45 лет, когда падают уровни всех половых гормонов.
  • Состояние кожи, её регенерация, эластичность и упругость также зависят от нормального уровня андрогенов. Тестостерон необходим для исправного функционирования сальных желез. Его снижение делает кожу сухой и ведёт к появлению морщин. Сухие, истончённые и ломкие волосы дополняют картину нехватки этого андрогена.
  • Тестостерон благотворно влияет на кроветворение, улучшает качество крови. Он снижает свёртываемость крови, уменьшает вероятность возникновения анемии, влияет на костный мозг и процессы кроветворения.
  • Образование тестостерона из холестерина, способствует снижению содержания липопротеидов низкой плотности в крови, уменьшает риск развития атеросклероза.
  • Тестостерон регулирует уровень глюкозы в крови посредством стимуляции выработки инсулина и таким образом препятствуют развитию сахарного диабета.
  • Тестостерон в норме – залог нормальной работы ЦНС. Этот андроген улучшает мозговую активность, способность к логическим операциям, память и внимание. Оказывает антидепрессивное действие, повышает настроение, уверенность в себе, эмоциональную устойчивость.
  • Мужские гормоны в женском организме нужны для поддержания энергии либидо, сексуальности, чувства удовлетворённости половыми отношениями. Пониженный тестостерон у беременной вызывает патологии плода.
  • Тестостерон и андростендион отвечают за увеличение количества эстрогенов – женских половых гормонов, так как основной эстроген – эстрадиол – производится в яичниках из этих андрогенов.

Слишком много андрогенов у женщин, или гиперандрогения

Под воздействием ряда причин (рак яичников или надпочечников, поликистоз, стрессы и физические перегрузки, болезни щитовидки, приём стероидов и др.) у женщин может развиться гиперандрогения.

Переизбыток андрогенов ведёт к гирсутизму (росту волос по мужскому типу), повышенной потливости, усилению секреции кожного сала, появлению акне и себореи, облысению и ожирению.

Бесплодие, нерегулярность или прекращение месячных (дисменорея, аменорея), обретение организмом мужских черт – также следствия гиперандрогении.

Лечению должно предшествовать тщательное обследование (анализы крови на гормоны, УЗИ, допплерография, томография) и выяснение причин гормонального дисбаланса. В случае обнаружения органических патологий принимается решение об оперативном вмешательстве. Устранение заболеваний яичников и щитовидной железы могут нормализовать гормональный фон.

Улучшить работу щитовидки можно с помощью натурального препарата Тирео-Вит. Также рекомендуются сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки.

Для понижения уровня мужских гормонов используют и гормональные препараты, но стоит знать, что все они не без побочных эффектов и подавляют естественные механизмы гормонообразования.

Повышение уровня эстрогенов способствует снижению тестостерона. Повысить уровень женских гормонов поможет натуральный препарат Солодка П, богатый фитоэстрогенами.

Недостаток тестостерона у женщин, или гипоандрогения

Причинами гипоандрогении могут быть заболевания яичников, сердца, почек, эндокринной системы, приём ряда медикаментов. И неизбежной чертой, за которой снижение уровня тестостерона ожидает каждую женщину, является начало менопаузы.

Интересно, что в самом начале менопаузальной гормональной перестройки уровень тестостерон может подскочить вверх. Так организм пытается компенсировать нехватку эстрогенов.

Однако вскоре мужские гормоны в женском организме тоже становятся дефицитными.

Форсированному уменьшению тестостерона при климаксе среди прочих факторов способствуют:

  • пристрастие к жёстким диетам, бедным холестерином, витаминами и другими необходимыми нутриентами;
  • обилие углеводов в меню;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • применение гормональных медикаментов, нарушающих естественные механизмы гормонообразования
  • приём глюкокортикоидов;
  • отсутствие секса;
  • нехватка прямых солнечных лучей (ультрафиолета);
  • диабет;
  • нарушение функций надпочечников.

Последствия нехватки андрогенов у женщин – рыхлые жировые отложения внизу живота, истончение и сухость кожи, выпадение волос, угасание либидо. Картину дополняет депрессия, повышенная утомляемость, раздражительность, ухудшение когнитивных функций.

Особую проблему представляет собой снижение минеральной плотности костной массы – остеопороз, который диагностируется у женщин в 4 раза чаще, чем у представителей сильного пола. Кости становятся хрупкими и ломкими, повышается риск переломов, в том числе перелома шейки бедра, оправиться от которого в пожилом возрасте удаётся единицам.

Как женщинам повысить тестостерон и нормализовать гормональный фон?

Как мы убедились, мужские половые гормоны в женском организме играют огромную роль, хотя и не присутствуют в нём в больших количествах. Поэтому тестостерон оказывается буквально на вес золота и дорожает с каждым годом после того, как женщина перешагивает порог сорока.

В западных странах заместительная гормональная терапия (ЗГТ) препаратами андрогенов может назначаться для лечения постменопаузального остеопороза, однако в России таких препаратов для дам не зарегистрировано.

И это хорошо, так как они могут вызвать гиперандрогению, а их побочные эффекты губительны. Зато у нас практикуется ЗГТ женскими гормонами – эстрогенами, которые тоже нельзя назвать безвредными средствами.

Подробнее о подводных камнях ЗГТ читайте здесь.

Повысить тестостерон безопасным путём – значит стимулировать его естественную выработку в таких количествах, которые необходимы организму для поддержания здоровья. Миновать как гипо-, так и гиперандрогению помогает натуральный источник прогормонов – гомогенат трутневого расплода.

Высокое содержание в этом апипродукте гормональных предшественников тестостерона, эстрадиола, пролактина и прогестерона делают его незаменимым для нормализации гормонального фона как у женщин, так и у мужчин.

Энтомологические гормоны не заменяют человеческих, а служат материалом для их синтеза. При этом эндокринная система не подавляется, а стимулируется.

Более чем 2-тысячелетний опыт применения трутневого расплода на Востоке не выявил опасных побочных эффектов и синдрома отмены у этого уникального биостимулятора.

Гонадотропные (увеличивающие выработку половых гормонов) и анаболические свойства личиночного гомогената сделали его ключевым компонентом целого ряда препаратов, улучшающих гормональный фон.

Препараты на основе трутневого гомогената

Остеомед с небольшим количеством кальция – отличное средство профилактики гормональных нарушений. Он укрепит кости и зубы, сделает волосы и ногти более прочными и красивыми. Остеомед Форте, где доля кальция увеличена и добавлены витамины Д3 и В6, подойдёт в случае переломов, когда остеопороз уже налицо.

А вот средство Остео-Вит Д3, также на основе трутневого гомогената, кальция совсем не содержит.

Но укреплению костей оно всё же послужит благодаря наличию витаминов Д3 и В6, которые помогают кальцию усвоиться и задержаться в костях.

И что особен6но важно в рамках рассматриваемой здесь темы, витамин Д способствует повышению уровня тестостерона – главного анаболического гормона.

Женщины, берегите частичку мужского в себе, как женская стихия Инь содержит мужское начало Ян, и законы Вселенной помогут вам не болеть!

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/muzhskie-gormony-v-zhenskom-organizme/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.