Как избавиться от потливости подмышек дома самостоятельно?

Содержание

Как избавиться от сильной потливость подмышек

Как избавиться от потливости подмышек дома самостоятельно?

Повышенная потливость подмышек является проблемой, связанной с чрезмерной активностью апокринных желез. Заболевание, которое называется гипергидрозом, доставляет сильные неудобства. Приступы потоотделения могут проявляться как в состоянии активности и жары, так и в покое, холодных условиях, стрессовых ситуациях.

Дискомфорт от постоянно мокнущих участков кожи, проявлений пота на одежде, сильно мешает человеку. Важно знать, как убрать повышенное потоотделение.

Ведь невылеченное заболевание приводит к усилению симптоматики. Впоследствии потеть могут не только подмышечные впадины, но и ноги, ладони, спина, шея. Поэтому требуется своевременное обращение к врачу.

Он расскажет, как избавиться от потливости подмышек.

Причины возникновения повышенной потливости

Потоотделение является нормальным процессом для человека. В результате происходит терморегуляция организма, устранение вероятности его перегрева. В день выделяется около полулитра пота. При повышенных температурах, усиленных нагрузках количество может увеличиться в несколько раз.

Также пот необходим для вывода токсинов, лишней соли и продуктов обмена из организма. В результате различные системы очищаются, что разгружает органы выделения.

При потении не только образуются мокрые пятна, но и неприятный запах

Если появляется избыточная потливость подмышек, можно заподозрить нарушения в организме. На ее возникновение влияют другие причины, не зависящие от активных нагрузок и повышенных температур. Процесс не считается нормальным и требует обращения к врачу. В медицинском учреждении человеку ставится диагноз ‒ гипергидроз.

Выделяют некоторые нарушения, которые могут повлиять на процесс выхода пота. К ним относят:

  • гормональные сбои;
  • состояния стресса и эмоциональное перенапряжение;
  • избыточную массу тела;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • нарушения эндокринного характера;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • прием лекарственных препаратов;
  • чрезмерное потребление вредных продуктов (острой пищи, фаст-фуда), чая, кофе, спиртных напитков;
  • ношение одежды из синтетических тканей.

Чрезмерный выход пота под мышками создает различные неудобства от мокрых пятен до неприятного запаха. Кроме того, в этой области создается благоприятная для развития вредоносных микроорганизмов среда. При раздражении кожи могут появиться заболевания кожного покрова.

Перед тем, как начинать лечение потливости подмышек, необходимо определить причины нарушений в организме. Сделать это нужно, посетив врача, который направит пациента на сдачу анализов. В результате комплексного обследования удастся выявить провоцирующий гипергидроз фактор.

Всем известное средство от потливости подмышек – антиперспирант. Он используется в том случае, если причиной возникновения гипергидроза являются не нарушения в организме, а внешнее воздействие.

Бороться с потливостью можно с помощью антиперспирантов косметических линеек. Их можно приобрести в каждом магазине. При этом предусматриваются продукты:

  • для мужчин;
  • для женщин;
  • дезодорированные средства;
  • продукты без запаха.

Форма выпуска также может меняться. В продаже имеются спреи, роликовые антиперспиранты, карандаши. Длительность действия каждого из них варьируется в пределах 12–48 часов.

С потливостью борются различные дезодоранты и антиперспиранты

Косметические средства блокируют потовые железы с помощью металлических солей. В результате нейтрализуется деятельность микроорганизмов, которые провоцируют появление неприятного запаха.

Антиперспиранты наносятся на чистую и сухую поверхность кожи без волос несколько раз в день. Таким образом удается повысить их эффективность.

Избавиться от излишней потливости подмышек помогают не только косметические, но и медицинские средства. Они продаются в аптечных пунктах.

В препаратах содержатся:

  • алюмо-хлорид-гексигидрат (до 15%);
  • алюминий;
  • цинк.

Они являются не всегда полезными соединениями, поэтому должны назначаться исключительно врачом. Среди средств такого действия выделяют Odaban, Maxim.

Антиперспиранты нередко приводят к возникновению раздражения у людей, кожа которых подвержена аллергической реакции. Негативные эффекты могут отмечаться и у людей, которые часто используют подобные средства.

При длительном использовании появляются:

Чтобы избежать побочных реакций, необходимо изучить инструкцию по применению. Безопасным вариантом использования является применение несколько раз в месяц на чистую кожу перед сном.

Избавиться от потливости подмышек можно с помощью лекарственных препаратов, которые продаются в аптеке. Таблетки, растворы и пасты можно приобрести без рецепта. Однако самостоятельно назначать себе их не стоит. Препараты разрешено использовать только после консультации с врачом, который оценивает возможные риски при лечении.

Пасты и мази

Для устранения гипергидроза показано применение салицилово-цинковой пасты. Она изготовлена из оксида цинка и салициловой кислоты. Вещества способствуют подсушиванию кожи, а также устранению влияния вредоносных микроорганизмов.

От сильной потливости избавляться можно с помощью цинковой мази. В течение длительного времени пациенты оставляют положительные отзывы о средстве. Ведь оно помогает эффективно бороться с гипергидрозом.

В аптеке можно приобрести пасты и мази против потливости

Для достижения результата необходимо дважды в сутки смазывать области подмышек тонким слоем средства. Оксид цинка имеет дезинфицирующее действие. Поэтому при использовании средства снижается вероятность инфицирования организма.

Стоит помнить, что лечение проводится на протяжении двух недель. Если спустя это время результата не появляется, то требуется заменить препарат.

Уменьшить потливость можно с помощью паст Лассара и Теймурова. Они также состоят из оксида цинка, который блокирует деятельность потовых желез. После нанесения средства действуют в течение нескольких дней. Стоит помнить, что препараты не назначаются людям, имеющим повышенную чувствительность кожи, а также в период беременности и лактации.

При повышенном потоотделении область подмышек может обрабатываться специальными аптечными средствами

Справиться с потоотделением помогает присыпка Гальманин. Она изготавливается с добавлением цинка и салициловой кислоты. Помимо подсушивания кожи средство работает как антисептик.

Растворы

Избавиться от повышенной потливости подмышек можно с помощью специальных медикаментозных растворов. Они должны назначаться врачом в крайних случаях, так как многие из них могут быть опасными для здоровья.

Недорогим средством является Формидрон. Он давно используется в качестве препарата для лечения гипергидроза. Несмотря на его эффективность, выделяют основной недостаток раствора. В составе имеется формальдегид, который негативно воздействует на нервную и репродуктивную системы.

В течение недели на поверхность кожи можно наносить бесцветный раствор Dry Dry. Он влияет на состояние пор, сужает их каналы. Наносить средство нужно перед сном на сухую и чистую кожу.

Формидрон может быть опасным при использовании

Устранить потливость навсегда помогает Уротропин. Однако средство иногда невозможно найти в аптеках. Чаще представлен его аналог – Гексаметилентетрамин. Использовать средство можно как в виде сухой смеси, так и готового раствора. Выделяют несколько вариантов применения средства.

  • Препарат можно наносить на сухую и очищенную поверхность кожи подмышек, смочив ватный диск в растворе. На тело нужно надеть хлопковую или льняную футболку. Процедура проводится перед сном. На следующий день полезен будет контрастный душ.
  • Уротропин в виде порошка (1 чайная ложка) смешивается с квасцами (1 чайная ложка), водой (50 г) и водкой (125 мл). Средство наносится один раз в две недели на чистую и сухую поверхность кожи.

Если человек начинает сильно потеть, можно использовать Борную кислоту. Она применяется несколькими способами.

  • На основе препарата можно приготовить лосьон, который наносится на область подмышек.
  • В детскую присыпку разрешается добавить кислоту, нанося состав после применения лосьона при ярко выраженном гипергидрозе.
  • Поверхность кожи нужно смазывать готовым раствором, продающимся в аптеке. Он наносится на ватный диск, который прикладывается к коже.

Не менее эффективными, чем лекарственные препараты, являются народные средства от потливости подмышек. Многие из них считаются сравнительно безопасными, поэтому могут применяться в период беременности и лактации.

Лекарственные растения помогают снизить количество выделяемого пота

Лекарственные растения

Полезными и эффективными считаются компрессы, которые изготавливаются на основе отваров из лекарственных растений. Они нормализуют процесс потоотделения, помогая справиться с повышенным выходом пота.

А еще советуем прочитать:Причины повышенной потливости у детей

  • Для приготовления компрессов и ванночек можно взять шалфей, листья мяты и цветки зверобоя. Смесь из трав заливается водой и кипятится на протяжении 15 минут, а затем наносится на область повышенного потоотделения.
  • Нередко используется кора дуба от потливости подмышек. На ее основе можно приготовить отвар, прокипятив средство (2 столовые ложки растения на 2 стакана кипятка) в течение 30 минут. После этого дубовый состав настаивается 12 часов, разбавляется кипяченой водой. Помимо компрессов, можно использовать отвар для приготовления ванн.
  • Полезной является маска из коры дуба (2 столовые ложки) и меда (3 столовые ложки). Наносить состав нужно на область подмышек в утреннее и вечернее время на 10 минут. Лечение проводится на протяжении 14 дней.
  • Снизить потоотделение можно с помощью сока лимона или лайма. Для этого два раза в день область подмышек протирается долькой плода.
  • Обеззараживающими свойствами обладает ромашка. Для приготовления отвара 2 столовые ложки растения завариваются стаканом кипятка. В средство добавляется чайная ложка соды. Готовый препарат используется для обработки области подмышек.
  • Справиться с проблемой помогает спиртовой настой из хвоща. Растение заливается водкой в соотношении 1:10. Перед обработкой нужно развести настой в воде в пропорции 1 к 1.
  • Избавиться от запаха пота можно с помощью сока черной редьки. Его не нужно разбавлять, поэтому состав наносится непосредственно на кожу. Хранить средство необходимо в холодильнике.
  • Чтобы не только устранить обильный выход пота, но и ликвидировать запах, бактерии, можно разбавить масло розмариновых цветков с водой в равных долях. Полученный состав наносится на область подмышек.

Помимо внешнего применения, некоторые отвары можно употреблять внутрь. Они обладают седативным эффектом, что снижает выработку пота. Для приготовления средства смешиваются:

  • мята;
  • зверобой;
  • валериана;
  • мелиса;
  • пустырник.

Состав заливается кипятком и настаивается в течение часа. После процеживания отвар разбавляют водой из соотношения 1:1 и принимают по третьей части стакана за полчаса до еды.

Солевой компресс – эффективное средство от гипергидроза

Другие средства

При лечении потливости народными средствами в домашних условиях могут быть использованы подручные компоненты.

  • Перед сном в течение недели можно делать солевые компрессы. На 200 мл воды нужно взять 2 столовые ложки соли. В растворе смачивается салфетка, которая прикладывается к области подмышек на 10 минут
  • Использовать можно бледно-розовый раствор марганцовки. Стоит готовить его, завернув несколько кристаллов в марлю, которая опускается в воду. Необходимо быть осторожным: если вещество не растворится, а попадет на кожу, можно получить сильный химический ожог.
  • Вылечить гипергидроз можно с помощью компрессов на основе пищевой соды или уксуса. На стакан воды берутся 2 столовые ложки вещества.
  • Против потливости используются контрастные компрессы в течение 10 дней. В ходе процедуры салфетка смачивается поочередно в горячей и холодной воде. Держать каждый раз ткань нужно 10 минут. Чередование производится не менее четырех раз.

Врачебная помощь

При сильном гипергидрозе ни аптечные, ни народные средства могут не помогать. Тогда потребуется более радикальное лечение. Оно назначается исключительно врачом.

В особо серьезных случаях показаны инъекции в область подмышек

  • Эффективной процедурой является ионофорез. В ходе него пациенту в область подмышек вводится лекарственный раствор посредством гальванического тока. Положительный результат можно оценить спустя неделю после начала лечения.
  • В область подмышек можно вводить болутоксин. Ботокс влияет на работу потовых желез, устраняя повышенное потоотделение. Процедура является очень дорогостоящей. Эффект сохраняется на полгода.
  • В самых серьезных случаях потребуется оперативное вмешательства. Хирург иссекает потовые железы, предотвращая усиленное потоотделение.

Гипергидроз является серьезным заболеванием, сигнализирующим о нарушениях в организме. Поэтому справляться с ним нужно только после консультации с врачом и выявления причин повышенной потливости.

Источник: https://krasiko.com/zdorovye/kak-izbavitsya-silnoy-potlivost-podmyshek

Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях?

Как избавиться от потливости подмышек дома самостоятельно?

Пот, выступающий на различных участках тела, считается нормальным явлением для организма человека. А вот уже чрезмерная потливость – это проблема, которая связана с быстрой работой апокринных желез. При гипергидрозе человек испытывает множество неудобств.

Приступы потения могут появляться как в активном состоянии организма, в жару, так и при полном бездействии, в холодный сезон или при стрессе. Когда сильно потеют подмышки, мокнет одежда — это тревожит человека.

Потому стоит владеть информацией о том, как избавиться от потливости подмышек.

Факторы возникновения патологии

Потение является естественным процессом, возникающим в следствии теплообмена организма

Выведение пота для человеческого организма — это обычный процесс.

Как следствие, возникает его теплообмен и устраняется возможность перегревания. За сутки выходит около 0,5 литра пота.

Если температура тела достигла высоких показателей либо был усилен физический труд, то количество пота может увеличиться в 2-3 раза.

Пот также нужен для организма, чтобы выводить токсины, излишнюю соль, обменные продукты. Вследствие чего происходит очистка систем, что благоприятствует разгрузке выделительных органов.

Когда наблюдается чрезмерная потливость подмышек, остается предположить, что в организме протекают изменения. На возникновение пота оказывают влияние иные факторы, не зависящие от физического труда и высокой температуры. Такое течение не нормальное, потому необходима консультация врача и соответствующее лечение.

Основные причины сильной потливости.

Вредные привычки нередко становятся причиной гипергидроза

  1. Изменение работы эндокринной системы.
  2. Пагубные привычки – курение, злоупотребление спиртным.
  3. Период беременности, лактации.
  4. Лишняя масса тела.

  5. Постоянные стрессовые ситуации, нервные переживания.
  6. Ношение одежды из искусственных материалов.
  7. Опухоли злокачественного и доброкачественного течения.
  8. Гормональные сбои.
  9. Прием вредной пищи, напитков.
  10. Болезни сердца, сосудов.

  11. Наследственность.

Обильное потовое выделение под подмышечной впадиной приносит разные неудобства. Это как мокрые пятна на одежде, так и зловонный запах. Помимо этого, эта зона является хорошей средой для размножения бактерий.

Когда кожа раздражается, могут возникнуть болезни на этом участке.

Прежде чем приступить к лечению подмышечной потливости, следует выявить причины изменений в организме. Поможет в этом специалист. Он направит больного на обследование, благодаря которому получится определить, какой фактор провоцирует гипергидроз.

Как устранить потливость

Существуют различные способы лечения, как перестать потеть, которыми можно воспользоваться на дому.

Медикаментозные средства

Медикаменты, способные уменьшить потливость

Чтобы самостоятельно дома уменьшить потливость используют аптечные медикаменты, продаваемые без назначения врача. При этом самостоятельно лечить гипергидроз с использованием пилюль, мазей, растворов не желательно. Допустимо их применение лишь после консультирования со специалистом, который оценит потенциальные риски и сам назначит лекарство.

  1. Алмагель.
  2. Паста Лассара.
  3. Максим.
  4. Одабан.
  5. Формидрон.

Данные средства способны регулировать деятельность потовых желез. Они проявляют обеззараживающий эффект, не дозволяя микробам, которые порождают зловонный запах, размножаться.

Важно! Не стоит злоупотреблять средствами, потому как действующие вещества препаратов токсичны, легко пробираются сквозь поры и разносятся одновременно с кровью по организму.

Мази, пасты

От обильной потливости подмышек в домашних условиях применяют пасту Теймурова. Потребуется наносить ее небольшим слоем на очищенную кожу до 2 раз в сутки. Затем нужно подождать пока она впитается. Спустя 20 минут место смазывают увлажняющим кремом. Данное лечение проводится от 3 дней до 2 недель исходя из степени имеющейся проблемы.

При болезни поможет салицилово-цинковая мазь. Ее изготавливают из оксида цинка и салициловой кислоты. Эти компоненты оказывают подсушивающее действие на кожу и устраняют вредоносные микробы.

Чтобы не потели подмышки, используют также цинковую мазь. Желаемого результата можно достигнуть, если 2 раза в сутки небольшим слоем смазывать мазью подмышки. Мазь оказывает дезинфицирующее действие, потому при ее применении уменьшается вероятность инфицирования.

Важно! Лечение этими средствами проводится не больше 14 дней. При отсутствии результата, для устранения проблемы требуется воспользоваться другим препаратом.

Паста Теймурова поможет в борьбе с потливостью

Медикаментозные растворы

Прежде чем приступить к устранению проблемы растворами, требуется консультация специалиста, который подскажет, как уменьшить потоотделение подмышек, ведь большая часть из них несет опасность здоровью.

Для лечения может быть назначена борная кислота от потливости.

  1. Готовят лосьон на основе средства, а потом прикладывают на проблемные зоны.
  2. При гипергидрозе кислота добавляется в детскую присыпку и наносится после нанесения лосьона.
  3. Готовый аптечный раствор наносят на диск из ваты, и прикладывается к подмышке.

При тяжелом течении болезни хорошо подойдет перекись водорода от потливости. Для обработки зоны подмышек и устранения малоприятного запаха используют пероксид слабой концентрации. Потребуется развести 1 маленькую ложку лекарства в 130 мл воды. Приготовленный раствор необходимо наносить на очищенную, высушенную кожу 1 раз на день.

На протяжении недели проблемный участок можно смазывать бесцветным раствором Dry Dry, который воздействует на поры и способствует сужению их каналов.

Борная кислота — отличное средство от гипергидроза

Использование антиперспиранта

Основная особенность дезодоранта – избавление от бактерий, которые находятся в подмышечной впадине. Он не предназначен для уменьшения выделения пота, но хорошо предотвращает возникновение зловонного запаха.

Антиперспирант является лучшим дезодорантом, потому как создает препятствие потовым железам и уменьшает потоотделение на 40%. Однако, учитывая то, что с потом выходят вредоносные вещества, регулируется температура тела, то применение антиперспиранта постоянно нежелательно.

Не забывайте! В составе средства присутствует алюминий. Когда на коже его очень много, возникает покраснение, зуд.

При его использовании нужно придерживаться следующих правил:

  • после бритья подмышек использовать дезодоранты только через 1-2 дня;
  • не применять антиперспирант после принятия горячего душа, ведь вода от высокой температуры раскрывает поры;
  • наносить его на высушенную кожу и лучше перед сном, так как действенность потовых желез ночью снижается;
  • применять средство при носке одежды из натуральных тканей, в которой не плодятся бактерии.

Применение лечебных ванн

Что делать в домашних условиях, если сильно потеют подмышки, хорошо были осведомлены народные целители. При потении подмышек лечение было направлено на применение ванночек с добавлением следующих компонентов:

  • дубовой коры;
  • ромашки;
  • череды;
  • морской соли.

Благодаря своему обеззараживающему, стягивающему и снимающему воспаление свойству, от потливости подмышек хорошо помогает кора дуба. При регулярном использовании можно даже снизить активность потовых желез.

Как сделать лечебную ванночку:

  1. Залить кипящей водой 4 столовые ложки дубовой коры.
  2. Поставить кастрюлю с содержимым на медленный огонь томиться на 4 часа.
  3. Настой после приготовления должен постоять 2 часа, а затем его можно добавить в ванную.

Благодаря морской воде можно наладить деятельность потовых желез. Необходимо наполнить ванную водой и добавить морскую соль (2-4 столовые ложки), эфирное масло (2-3 капли). Избавляйтесь от потного образования под мышками с помощью этой процедуры 2 раза на 7 дней. Результат будет заметен после 3 мероприятий.

Ванночки с дубовой корой помогут уменьшить потливость

Натирание проблемного участка

Народные средства от потливости очень разнообразны. Популярными в народной медицине являются протирания отварами из трав или другими натуральными средствами:

  • Чтобы навсегда устранить сильное потоотделение используют ромашку. Настойка из лекарственного средства при постоянном применении наладит деятельность потовых желез.

Как сделать настой:Лекарственная ромашка — отличное средство для борьбы с потливостью

  1. Необходимо залить 5 больших ложек сухой ромашки 2-мя литрами кипятка.
  2. Настаивать отвар на протяжении 60 минут, потом добавляется сода, в количестве 2 больших ложек.
  3. Мыть подмышки каждый день не меньше 5 раз в сутки.

  • Сода хорошее народное средство, применяемое от потливости подмышек. Благодаря ежедневному использованию содового раствора, происходит снижение выделяемого пота.
  • Натирая зону подмышек соком лимона можно снизить обильное потоотделение.
  • Чтобы избавиться от чрезмерного выделения пота и ликвидировать зловонный запах, разбавляют масло розмариновых цветков с водой 1:1. Полученным составом моют подмышечную зону.
  • Настойка из засушенного хвоща и водки поможет решить проблему. Пропорция средства рассчитывается 1:10. Оставить настаиваться средство на 7 дней в прохладное, темное место.
  • Чтобы ушел нехороший запах навсегда, поможет черная редька. Ее соком нужно натирать подмышки.

Другие народные средства

Перечень несложных и доступных мер на дому, как не потеть под мышками, используя бытовые средства:

Дегтярное мыло

  1. Дегтярное мыло от потливости устранит проблему. Принимая ванну необходимо хорошо обработать им подмышечные впадины. Моющее средство подсушивает, оказывает антибактериальное действие, снижает потливость.

  2. При нанесении хозяйственного либо детского мыла, возможно, закрыть поры, не давая появляться поту.
  3. Чтобы заменить дезодорант, в бутылку с водой нужно добавить пару капель масла розмарина.
  4. Компрессы из соли.

    В 200 мл воды нужно разбавить 2 большие ложки соли и прикладывать на 10 минут к подмышкам.

  5. Использование бледного раствора из марганцовки.
  6. Компресс из уксуса. На 2 ложки средства требуется 200 мл воды.

Гипергидроз относится к серьезному недугу, который указывает на серьезные нарушения в организме. Потому использовать ли при болезни лечение народными средствами либо прибегнуть к приему медикаментов, решит врач после осмотра и обнаружения причин потливости пациента.

Источник: http://potlivosti.net/kak-izbavitsya-ot-potlivosti-podmyshek-v-domashnih-usloviyah/

Сильно потеют подмышки — что делать в домашних условиях?

Как избавиться от потливости подмышек дома самостоятельно?

Мокрые пятна в области подмышек и резкий неприятный характерный запах пота часто отталкивают окружающих, являются причинами сильного дискомфорта и комплексов.

Причем такие проблемы часто встречаются у людей, которые соблюдают личную гигиену, пользуются дезодорантами и не занимаются тяжелой физической работой или активными видами спорта. Причины у мужчин и женщин могут быть в повешенной активности потовых желез.

Причины повышенной активности потовых желез

  • Наследственность;
  • замедленный или слишком ускоренный метаболизм;
  • пониженная стрессоустойчивость и особенности нервной системы;
  • избыточный вес;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • повышенное содержание сахара в крови;
  • туберкулезные заболевания;
  • болезни и патологии почек.

Отзывы женщин говорят о том, что повышенное потоотделение случается при беременности, а также при таком повышенном гормоне, как пролактин или тестостерон, при заболеваниях яичников.

Идти ли к врачу

Проблема возникновения неприятного запаха и повышенной потливости может иметь различные корни. Прежде, чем читать отзывы в интернете, и думать, к какому врачу обратиться, необходимо понаблюдать за собой, отметить, в какие моменты у человека наблюдается сильная потливость, и как он себя в это время чувствует.

Первый шаг в обращении к врачу, это посещение врача-терапевта, который проведет краткую диагностику и посоветует, к какому более узкому специалисту можно обратиться.

Совет от дерматолога… Зуд, сыпь и шелушение кожи сигнализирует о том, что организм во всю КРИЧИТ о проблемах. О чем говорят эти симптомы, мы спросили у главного врача Рыкова Сергея Владимировича… Читать далее…

Далее специалист назначит анализы, например анализы гормонов щитовидной железы. Исходя из осмотра и результатов анализов, врач назначит лечение, или даст советы, как можно с этим справиться.

Если со здоровьем все в порядке

А что делать, если врачи не нашли никаких отклонений и заболеваний? Или если вы единственный человек среди ваших близких родственников, который столкнулся с такой проблемой?

Как правило, очень сильно потеют подмышки у людей с лишним весом. Избыточная масса тела при физических нагрузках – главный помощник обильного потоотделения. Причем небольшие физические нагрузки для полных людей равны интенсивным нагрузкам у людей с нормальной массой тела и ИМТ.

Алексей Ковальков, врач-диетолог говорит: «Когда крупный полный человек поднимается по лестнице, он тащит на себе несколько десятков своих же лишних килограммов.

Это серьезная нагрузка на позвоночник и на все группы мышц.

Человек с лишним весом, для подъема по лестнице, затрачивает столько же энергии, сколько и человек с нормальным весом при интенсивном беге в гору! А теперь представьте, как он потеет».

Решение проблемы только одно – обращение к врачу, пересмотр питания, снижение массы тела и посильные физические нагрузки. Лучше всего начинать с ритмичной ходьбы или плавания. Вместе с потом из организма человека выходит вода. Выходят вредные и токсичные вещества. Нормальное потребление воды необходимо для того, что бы «притянуть» к себе эти вещества и вывести их из организма.

А что случается, если в организм не поступает достаточное количество воды? Тогда все лишнее выходит из организма, в том числе и с потом, сопровождая это зловонным и неприятным запахом.

Врачи и специалисты по питанию установили, что взрослый человек должен пить не менее 2 литров чистой воды в сутки. А подросток или ребенок не менее 1,5 литров.

Проблемы у здоровых девушек и женщин

Девушки или женщины могут не иметь проблем со здоровьем, правильно пить воду, не иметь лишнего веса, но при этом сильно потеть каждый день.

Вот несколько причин, почему это может происходить:

  • тесная одежда из синтетических тканей, которая не позволяет телу дышать;
  • использование некоторых противозачаточных таблеток;
  • предменструальный период;
  • беременность и лактация;
  • стрессы;
  • частое употребление в пищу острых приправ, копченых и соленых блюд;
  • высокая температура окружающей среды, например во время отдыха в более жарком климате, чем привычный;
  • слишком долгое ношение одной вещи без стирки;
  • использование дезодорантов, которые только маскируют неприятный запах и ароматизируют.

Рекомендации при повышенной потливости

Как же справиться с такими проблемами, и что можно предпринять? Что делать, если сильно потеют подмышки у девушки?

Есть несколько простых советов, которые пригодятся в этом случае:

  1. Принимать душ каждый день или через день, не носить одну и ту же одежду более 2-3 суток.
  2. Использовать антиперспиранты, которые не только маскируют запах, но и уменьшают потоотделение.
  3. Отдавать предпочтение натуральным тканям.
  4. Принимать успокоительные средства, полноценно спать и отдыхать.
  5. Ограничить потребление соли и острой пищи.
  6. Во время отдыха в жарком климате носить одежду из льна и вискозы, которая обладает охлаждающими свойствами и головной убор.

Наталья, 47 лет: «Когда я езжу отдыхать на море, то беру в отпуск свободную одежду из натуральных тканей, всегда ношу с собой бутылку воды и стараюсь есть больше фруктов и овощей вместо экзотических острых блюд. Никакого дискомфорта и повышенной потливости с неприятным запахом»

Народные методы борьбы с запахом пота и сильной потливостью

Существует куча народных рецептов, которые подскажут, что делать в домашних условиях для быстрого избавления от этой проблемы без особых затрат.

  1. В стакан теплой воды насыпать 15 г соды, протирать подмышки этим раствором дважды в день.
  2. Обрабатывать подмышечные впадины утром холодным настоем черного или зеленого чая без всяких добавок.
  3. Протереть после душа проблемные места долькой лимона.

Метод с лимоном ни в коем случае нельзя применять после бритья! Лимон вызовет сильное покраснение и раздражение, вплоть до ожога.

  1. В 100 г спирта добавить 25 г сушеного хвоща. Настаивать 2 недели. Протирать подмышечные впадины 1 раз в день.
  2. Залить 100 г листьев березы кипятком. Ополаскивать подмышки после душа. Если потеют и пахнут еще и ноги, то можно положить в носки по 2-3 березовых листа.
  3. Раз в неделю можно принимать ванну, в которую добавлен настой из коры дуба, ромашки или календулы. Можно также парить ноги в тазике с этим настоем.

Проблемы у подростков

В период полового созревания многих подростков сопровождает неприятный и резких запах пота. Это не только доставляет неудобства, но и добавляет ребенку комплексов. Сверстники могут задевать и дразнить одноклассника, у которого сильно мокнут и воняют подмышки.

Для того, чтобы облегчить этот период у подростка, и помочь ему справиться с появлением неприятного запаха подмышками, можно использовать следующие советы:

  1. Подобрать удобный способ удаления появившихся волос подмышками.
  2. Подобрать специальный антиперспирант для мальчика или девочки.
  3. Следить за питанием подростка, включить в его рацион свежие зеленые овощи, цитрусовые и сложные углеводы.
  4. Менять одежду каждый день или через день.
  5. Приучить ребенка принимать душ каждый день, а первое время и утром и вечером.
  6. Хорошо помогает протирание подмышек у подростков настоем листьев черемухи.
  7. Если повышенное потоотделение вызвано перестройкой нервной системы у подростка в период взросления, то можно принимать настройку пиона, пустырника, валерианы.
  8. Использовать антиперспирант перед сном.
  9. Помочь избавиться от комплексов, вместе опробовав несколько способов, перечисленных выше. Избавить ребенка от чувства стыда и вины и научить справляться самостоятельно.

Справиться с неприятным назойливым запахом пота может каждый. Если не получается убрать запах пота одним из способов, то можно использовать их все в комплексе, например выпивать достаточное количество воды+пересмотреть свое питание+купить качественный антиперспирант и провериться у врача.

Заключение

Любые средства лучше всего использовать курсом, улучшения постепенно будут происходить. Лучше избавиться от такой неприятной проблемы, чем испытывать дискомфорт и несколько раз в день принимать душ и менять одежду.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa – ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи – пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa).

Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний.

Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…

Не нужно стесняться этой проблемы, ведь ей страдают около четверти населения нашей планеты, и каждый день ее успешно решают сотни человек.

Источник: https://gribkovye-zabolevaniya.com/silno-poteyut-podmyishki-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях

Как избавиться от потливости подмышек дома самостоятельно?

Даже самых чистоплотных людей, следящих за состоянием тела, организм порой подводит – пятна пота заметно выделяются большими кругами на одежде. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях? Вопрос, которым задаются многие.

Заболевание или норма?

Повышенная потливость может быть симптомом серьезного заболевания.

Сейчас во многих источниках можно встретить информацию о том, что сильная потливость может быть признаком такого заболевания как гипергидроз подмышек, лечение которого возможно и в домашних условиях.

Самостоятельно данный недуг появляется редко – чаще всего, он сопровождает какие-либо другие заболевания: нарушения работы ЦНС и эндокринной системы, ВСД, диабет и прочие. Однако не следует начинать искать у себя признаки той или иной «болячки» – диагноз может поставить только специалист.

К тому же, просто повышенное выделение пота еще не говорит о патологии.

В целом, потоотделение является абсолютно нормальной реакцией организма на внешнюю среду:

  • летняя жара, духота в помещениях;
  • стрессовые ситуации, влекущие за собой выработку адреналина;
  • большие физические нагрузки;
  • постоянное ношение вещей из синтетических тканей;
  • злоупотребление острой пищей или алкоголем может привести к повышению потоотделения на некоторое время.

Независимо от причины, полезно знать, как уменьшить потоотделение подмышек самостоятельно.

Существует множество способов уменьшить повышенную потливость.

Основа борьбы

Если сильно потеют подмышки, люди не знают, что с этим делать. В домашних условиях можно избавиться от этой проблемы, главное – знать, как именно. Если повышенная потливость доставляет неудобства лишь иногда, следует соблюдать несколько простых рекомендаций:

Дезодорант является действенным и популярным средством уменьшения потливости и неприятного запаха.

    • Для избавления от сильной потливости следует ежедневно соблюдать правила гигиены тела и подмышкам уделять особое внимание. В идеале душ нужно принимать 2 раза в день – с утра и перед вечерним отдыхом.

      Способ довольно простой, но при этом самый действенный – пот просто-напросто смывается вместе со всеми бактериями и неприятными запахами. Для процедуры можно воспользоваться гелем для душа на натуральной основе.

    • Использование дезодоранта помогает не только бороться с потоотделением, но и со специфическим «ароматом», так как содержит в своем составе парфюмерную композицию.

      Однако для сильно потеющих подмышек лучше выбрать антиперспирант – вид дезодоранта, который маскирует запахи, регулирует деятельность потовых желез.

    • Поменять гардероб, а в частности вещи из синтетики. Наилучшим вариантом будет замена искусственных материалов натуральными тканями: хлопок, лен и другие.

      Важно, чтобы одежда отвечала необходимым требованиям: воздухопроницаемость, способность впитывать влагу.

    • Чтобы не потели подмышки, нужно постараться исключить из рациона некоторую пищу и напитки. Стимулируют выделение пота: копчености, блюда с высоким содержанием жиров, острая пища, а также все виды алкоголя.

      К повышенной потливости добавляется более выраженный неприятный запах при употреблении чеснока, лука, кофе. Несмотря на то, что перечисленные виды пищи вредят организму, от них бывает тяжело отказаться по одной простой причине – «вкусно». В этом случае стоит планировать, к примеру, какие-либо мероприятия заранее, не налегать перед назначенной датой на острое.

Синтетическая одежда способствует усилению потоотделения.

  • Занятия спортом или любая другая активная деятельность неизбежно приводят к повышению потливости. Здесь можно посоветовать лишь смену деятельности: заменить пробежки плаванием или отказаться от тяжелых видов спорта в пользу более «спокойных» – йога или аэробика.

  • Если при соблюдении всех основных рекомендаций потливость все же продолжает беспокоить, стоит прибегнуть к применению лекарственных трав и различных народных средств. Отвары из трав вреда организму точно не принесут, а вот польза может стать весьма ощутимой. Сделать отвар дома довольно просто.

  • Когда не помогают ни народные средства, ни правильное питание и гигиена, остается путь к врачу-дерматологу или эндокринологу. Специалисты назначат медикаментозное лечение, выявив все причины появления проблемы.

Важно: использование антиперспиранта может вызвать зуд и раздражение кожи, особенно у людей, склонных к аллергиям.

Борьба с потливостью народными средствами

Старые дедовские методы часто приходят на выручку даже самым продвинутым, не принося при этом побочных эффектов. Народные средства от потливости подмышек зарекомендовали себя за долгие поколения и действительно помогают. Поэтому начать можно именно с их применения. Как лечить гипергидроз с помощью народных средств:

  1. Отвар ромашки. 5 ст. л. цветов ромашки нужно залить 2-мя литрами горячей воды, настоять в течение пары часов. Затем добавить 2 ст. л. обычной пищевой соды. Полученный раствор можно использовать для протирания подмышечной впадины. Ромашка обладает антибактериальным действием, а сода усиливает этот эффект.
  2. Спиртовая настойка из полевого хвоща. Хвощ нужно замочить в водке в пропорции 1 к 10, настоять в течение двух недель в темном месте, иногда встряхивая бутыль. Настойку используют аналогично – для протираний. Хорошо помогает от запаха пота.
  3. Кора дуба поможет от потливости подмышек. 2 ст. л. коры залить стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню на 30 минут. Можно добавить чуть-чуть лимонного сока – это дополнительно освежит кожу. Отвар также используют для протираний. За счет дубильных свойств растения достигается эффект уменьшения потоотделения.
  4. Народные средства, способные помочь в борьбе с сильной потливостью.

  5. Шалфей. Обладает и дубильными, и антибактериальными свойствами, поэтому полезен вдвойне. Отвар из шалфея следует сделать как можно насыщенней, затем использовать в качестве компресса. Шалфей можно принимать внутрь (1 ст. л. на 1 стакан кипятка).
  6. Еще один рецепт из шалфея: 200 г свежей травы настоять на водке (1 к 1). Принимать внутрь маленькими порциями, предварительно разбавив водой.
  7. Молодые ветки сосны можно запарить на водяной бане и использовать отвар при принятии ванны. Эффективным будет использование хвойного или дегтярного мыла.
  8. Существует рецепт приготовления травяного сбора: цветки ромашки, почки березы, бессмертник и зверобой. Каждой из трав нужно взять по 100 г, смешать. Одна чайная ложка смеси настаивается 20 мин в стакане кипятка. Выпивать нужно пару стаканов в день. Отвар получается довольно горьким, поэтому при желании его можно немного подсластить.
  9. Жженые квасцы – известное народное средство. Из природного минерала можно самостоятельно сделать аналог дезодоранта. Правда, по свойствам он будет отличаться от обычного: потоотделение он вряд ли снизит, зато наверняка избавит от неприятного запаха. 1 ч. л. квасцов растворить в стакане воды, при желании добавив в раствор несколько капель какого-либо ароматического масла. Полученную смесь можно перелить в бутыль с пульверизатором для удобства использования.
  10. «Губка» из зелени. Зелень шпината, петрушки и салата требуется мелко порезать и завернуть в марлю. Полученным мешочком протирать подмышечные впадины.
  11. Для охлаждения и освежения кожи можно сделать такую настойку: на 400 г водки взять 2 ч. л. глицерина, несколько капель касторового масла и 5 ст. л. листьев свежей мяты. Такой настой готовится в прохладном месте на протяжении недели, после чего используется для протирания проблемных участков.

Интересно: использование эфирных масел помогает не только снизить потоотделение, но и укрепить нервную систему, повысить защитные функции организма.

При потливости подмышек лечение народными средствами возможно, но следует учитывать некоторые особенности организма.

Особо осторожно следует отнестись к народным рецептам людям, у которых ранее наблюдались аллергические реакции. Лучше сначала проверить выбранное средство на небольшом участке кожи.

Также не стоит применять некоторые способы, если на коже имеются повреждения, ранки и воспаления во избежание появления осложнений.

Эфирные масла считаются отличными помощниками в борьбе с потоотделением.

Немного медицины

Существует множество медицинских препаратов, снижающих потливость (перед применением необходима консультация специалиста):

  • Салицилово-цинковая мазь подсушивает кожу и обладает антимикробным действием;
  • Паста Лассара блокирует работу желез;
  • Паста Теймурова блокирует потоотделение, частично помогает избавиться от запаха. В ее состав входит борная кислота. От потливости подмышек навсегда не избавит, но заметно снизит потливость и неприятный запах;
  • Формидрон или формагель подавляет активность желез. Токсичен!;
  • Дезодорант Dry Dry «работает» за счет солей алюминия. Способен вызвать побочные эффекты;
  • Гальманин (присыпка) содержит цинк и салицилаты. Действие аналогично первому средству.
  • Перекись водорода хорошо помогает от потливости подмышек. Уничтожает бактерии и микроорганизмы при нанесении, снижая потливость. Также известно, как Пероксид.

Важно: Злоупотребление использованием медикаментов не рекомендуется – активные вещества, входящие в состав, попадают в организм через поры, и кровь разносит их по всему организму.

Есть несколько радикальных методов борьбы с повышенной потливостью:

  • инъекции ботокса;
  • ионофорез (воздействие током):
  • хирургическое вмешательство.

Средства довольно эффективные, но недешевые, часто имеют побочное действие. Достигнув желаемого результата, можно стать заложником новых проблем – шрамы, потливость других участков тела (т.к. потоотделение – естественный процесс защиты организма от перегрева), а также психологических последствий.

Бороться с повышенным потоотделением в домашних условиях можно, главное – подобрать самый эффективный способ.

Источник: http://proledi.com/kak-izbavitsya-ot-potlivosti-podmyshek-v-domashnix-usloviyax

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.