Как пережить кризис 30 лет у мужчин?

Кризис 30 лет у мужчин. Как преодолеть кризис среднего возраста

Как пережить кризис 30 лет у мужчин?
Новости и общество 4 июля 2016

Всем известно, что мужчин по определению считают представителями сильного пола человечества.

В принципе, такое утверждение справедливо на все 100%, однако даже у самого сильного физически и морально устойчивого человека порой наступают такие периоды в жизни, когда он не понимает, куда и за чем конкретно он идет, чего он хочет в перспективе, в душе кипит недовольство своими имеющимися достижениями. Кризис 30 лет у мужчин как раз характеризуется таким проявлениями внутреннего состояния. О жизни мужчины в начале четвертого десятка и поговорим в данной статье.

Что же происходит

В тридцать лет практически каждый нормальный мужик подвергает тщательнейшему анализу свой уже пройденный жизненный путь, определяет свои достижения и фиаско.

При этом человек выясняет, что жизнь хотя и уже более менее сложилась материально, личность его все-таки далека от желаемого совершенства, а много времени было потрачено совершенно зря и он сделал гораздо меньше, чем в общем-то мог бы.

Кризис 30 лет у мужчин – по сути, момент максимальной переоценки ценностей, пристальный и внимательный пересмотр своего внутреннего «Я». Даже успешный мачо понимает, что уже многих вещей он не в силах изменить. Вот здесь и возникает камень преткновения: очень хочется «что-то поменять и изменить».

Реализация данного желания зависит от многих факторов, но в целом ключевыми моментами являются лишь сила воли, усердие и трудолюбие. Ведь давно известно, что народная мудрость, гласящая, что терпенье и труд все перетрут, актуальна как никогда и сегодня.

Гендерная особенность

Чаще всего кризис 30 лет у мужчин проявляется в первую очередь в недовольстве своим положением на работе и материальным положением. Именно поэтому сильные люди в этот момент решаются сменить профессию, оставив при этом на прежнем уровне стремление к карьерным высотам.

Типичные модели поведения

С 30-летием мужчина обретает определённые навыки и жизненный опыт. В таком возрасте представители сильного пола очень часто ведут себя на основе трех описанных ниже психологических моделей.

«Неустойчивые» – это мужчины, не имеющие каких-либо четких жизненных ориентиров и целей, поставленных в более раннем возрасте, и продолжающие экспериментировать как восемнадцатилетние юноши.

Такие люди могут хвататься за множество дел, но при этом ни одно из них не будет доведено до конца.

Они не имеют ни малейшего представления о том, какая же именно профессия им идеально подходит, что конкретно их привлекает, да и вообще не стремятся к определённости и какому-либо постоянству в жизни.

Кризис для таких мужчин проявляется непосредственно в том, что они очень инертно плывут по течению жизни, разрушая самих себя изнутри. Хотя справедливости ради стоит отметить, что в некоторых случаях «неустойчивые» способны добиться позитивного результата, но происходит это в случаях, когда бесконечные эксперименты помогают им сформировать чёткую основу для окончательного выбора.

Среднестатистический вариант

«Замкнутые» – пожалуй, самая распространенная категория людей. Мужчины такого склада довольно спокойно, без особых проблем и скрупулёзного самоанализа определяют цели в возрасте 20-ти лет. Они жестко придерживаются выбранного пути, очень надёжны, но все же морально подавляемы.

Кризис у таких мужчин проявляется в том, что они могут начать сожалеть о том, что в ранние годы своей жизни максимально не исследовали ее, не ставили опыты. Однако смелые люди вполне могут выгодно использовать свое тридцатилетие: они начинают разрушать свое шаблонное «чувство долга», если достигнутые вершины в карьере уже их не устраивают.

Непризнанные гении

«Вундеркинды». Практически каждый из них – деловой мужчина, который в свое время добился успеха раньше своих сверстников, преодолел тяжелейшие профессиональные испытания, взобрался на вершину, хотя иногда и не задерживается на ней.

Как правило, у таких взрослых парней грань между личной жизнью и работой сливается в единое целое. С 30-летием такие мужчины начинают бояться признаться самим себе, что они не все знают и умеют.

Также боятся подпускать к себе людей слишком близко, потому как возникает всепоглощающий страх, что кто-то сможет узнать про их слабости и тайны.

Чем опасен тридцатилетний кризис

Острота и драматизм, с которым кризис средних лет переживает мужчина, могут быть разными по целому ряду причин. Это легко объяснимо, ведь каждый человек обладает своими особенностями.

Поэтому проявления могут колебаться от обыденного ощущения внутреннего дискомфорта, мягкого и абсолютно безболезненного процесса перемен, до очень бурного, эмоционального потока страстей, способных разорвать прежние налаженные взаимоотношения с окружающим миром и сопровождающиеся глубочайшими переживаниями, которые в свою очередь вполне могут привести к заболеваниям физического и психологического характера.

Подводные камни

Как показывает практика, возраст 30 лет мужчине может принести крайне неприятные изменения в личной и профессиональной жизни. Особенно опасен такой момент для тех людей, кто уже достаточно давно находится в браке и уже обзавелся детьми.

Ведь в таком случае мужчина уже довольно прочно стоит на ногах: есть свое жилье, работа, может, и не нравится, но по крайней мере обеспечивает всеми необходимыми вещами. Вместе с тем, жизнь потеряла яркие краски, человек как будто бы ходит по кругу и никак не может его разорвать, погружаясь все больше и больше в пучину серости и уныния.

Теряется мечта, пропадают сюрпризы, все скучно и однообразно. Жизнь с женой может уже не приносить былых ярких, сладострастных ощущений, и вот тут наступает тот момент, когда деловой мужчина решается на адюльтер, способный привести в итоге к разрушению семьи, которое зачастую крайне негативно сказывается впоследствии на отношениях с детьми, оставшимся без внимания отца.

А что в результате? Конечно же, развод и еще большее ухудшение ситуации. К счастью, такой сценарий не является массовым, но все же имеет место в нашей суровой реальности.

Как спастись

Возрастные проблемы, наиболее характерные для мужчин от 30 лет и старше, вполне можно избежать или хотя бы постараться минимизировать их воздействие.

Так, в частности, многолетние углубленные исследования показали, что если представитель сильной половины человечества женился после 25 лет, то есть избежал раннего брака, то его многие особенности кризиса (например, усталость от семейной жизни) обойдут стороной.

Кроме того, те мужчины, у которых отмечается дальнейшая, реальная перспектива карьерного роста, также менее подвержены психологическим проблемам в указанном возрасте.

Достаточно спокойно проходят тридцатилетний рубеж и люди, которые постоянно развиваются как личности и стремятся стать лучше, уделяя внимание самообучению.

Во многих случаях психофизиологическое здоровье мужчины напрямую зависит еще и от того, способен ли он разнообразить быт, внести «изюминку» в свою семью, которая бы укрепила взаимоотношения между всеми родственниками, заставила бы по-новому взглянуть на свою вторую половину. Помимо этого, чёткое осознание того, что любовница или новая жена никоим образом, ни при каких обстоятельствах не спасут от возникновения личностного кризиса, также способствует нормальному течению жизни мужчины в период с 28 до 35 лет.

Заключение

Конечно, даже при таких достаточно благоприятных условиях, описанных выше, тоска все-таки может настигнуть человека. Однако он окажется способным развивать свое будущее, не разрушая при этом настоящее.

Кризис 30 лет у мужчин будет иметь в таком случае благополучный исход: возникнет ощущение уверенности в себе, появятся новые цели на жизненном горизонте, усилится желание нести ответственность не только за себя, но и за свою семью.

Здоровье мужчины будет сохранено, если он безопасно пройдет данный период. Для этого ему потребуется собрать всю свою волю в кулак и попытаться на зацикливаться на проблемах.

Считается, что одним из самых эффективных методов преодоления кризиса является углубление своих профессиональных знаний и навыков.

Также рекомендуется сконцентрироваться на своих личностных задачах, нащупать новые интересные цели, вырваться за пределы крайне пессимистичных «никогда» и «все плохо».

В некоторой степени человеку стоит побыть эгоистом, дабы максимально погрузиться в свой внутренний мир и понять свои актуальные потребности. В результате кризис полностью минует, а мужчина сохранит семью, приумножит свои достижения и вновь почувствует жгучее желание жить. Да и вообще необходимо помнить мудрость, сказанную еще древним царем Соломоном, которая звучала как: «Все пройдет. И это тоже».

Источник: .ru

Источник: http://monateka.com/article/164638/

Как бороться с кризисом среднего возраста у мужчин в 30 лет

Как пережить кризис 30 лет у мужчин?

Кризис среднего возраста у мужчин 30 лет

В жизни любого человека взлеты заменяются падениями и наоборот. Однако никто и не утверждал, что будет просто. Если найти и понять причины той или иной проблемы, проблему можно разрешить, тем самым преодолев непростую ситуацию. В данной статье мы расскажем, что собой представляет кризис среднего возраста у мужчин 30 лет.

Кризис среднего возраста у мужчин 30 лет

Кризис среднего возраста у мужчин 30 лет

Для начала предлагаем рассмотреть симптомы кризиса среднего возраста у мужчин:

• Во время наступления этого период представитель сильного пола начинает анализировать то, о чем он мечтал и что получил. Воспоминания о былых победах и успехах уже особо не радуют, а перспективы, которые открывает будущее, также не кажутся такими уж заманчивыми.

• Жена и дети начинают ощущать прохладу со стороны мужа и отца. Он становится неуверенным в себе, более закрытым. Мужчина рвется к покою и одиночеству, семейная жизнь воспринимается им как обуза.

• Мужчина начинает более старательно следить за своим внешним видом, а также активно критикует внешний вид жены.

• Просмотр телевизора, лежа на диване, становится любимым досугом мужчины.

• В голове мужчины возникают мысли об измене, романе на стороне. Такие помыслы спровоцированы вовсе не тем, что ему хочется завести серьезные отношения с другой женщиной, ему просто хочется повысить мужскую уверенность в себе.

• Нередко появляется тяга к спиртным напиткам.

Коварность кризиса среднего возраста у мужчин заключается в том, что именно на этот период припадает немалый процент разводов. Во время кризиса среднего возраста представитель сильного пола больше всего нуждается в понимании и поддержке близких людей.

Ни при каких обстоятельствах нельзя вытеснять проблему при помощи алкоголя, наркотиков, также нельзя замалчивать и затаивать ее.

• О кризисе тридцати лет важно помнить и знать. Важно подготовить себя морально к психоэмоциональным проблемам, которые всплывут перед мужчиной.

• В данной ситуации важно рассказывать своей половинке о проблемах, которые вас волнуют. Замечательно, когда жена интересуется вашими делами, хвалит, не стремится пробудить в своем мужчине комплекс неудачника.

• В данный период мужчинам противопоказана излишняя занятость, переутомление. Работу должен сменять отдых без телефона и компьютера.

Оптимальным вариантом для релакса будет совместное времяпровождение с женой за романтическим ужином.

• Наложите на выражения в стиле «возраст уже не тот», «жизнь прошла» вето. Они явно не прибавят оптимизма.

Кроме того, если в тридцатилетнем возрасте имеются какие-либо проблемы со здоровьем, они возникли вовсе не по причине возраста, а по причине неправильного образа жизни, стрессовых ситуаций, чрезмерной занятости. Если устранить вышеперечисленные отрицательные факторы, организм мгновенно обновится.

• Во время этого периода было бы неплохо пересмотреть свои увлечения и хобби, заняться организацией интересного времяпровождения в кругу семьи, к примеру, посетить новые места, организовать бизнес, заняться спортом.

Стоит отметить, что во время кризиса тридцати лет у мужчины многое зависит от его второй половинки. Конечно же, не следует взваливать на себя всю ответственность, но важно пытаться помочь своему любимому человеку. Итак, что же делать женщине?

Не нужно давить на его эмоции и чувства

В данный период мужчины крайне уязвимы, регулярное недопонимание и упреки не пойдут на пользу его и так подавленному состоянию.

Старайтесь слушать и слышать мужчину

Считайтесь с его мнением. Вы можете попытаться ненавязчиво предложить ему обратиться к специалистам за помощью, однако, если он отклонит ваше предложение, не настаивайте.

Мужчины не особо любят признаваться кому-либо в собственных слабостях, об этом важно помнить. Продемонстрируйте ему всю свою любовь.

Повышение самооценки и ощущение значимости способны сотворить настоящее чудо.

Напоминайте мужчине о своей привлекательности

Именно в данный период многих представителей сильного пола мучают сомнения насчет правильности выбора спутницы по жизни. Если он будет рядом с собой видеть затюканную и измотанную женщину в халате и с бигуди на голове, сомнения явно усилятся. Измените прическу, запишитесь на фитнес, займитесь спортом, покажите ему, что он не ошибся однажды в выборе возлюбленной.

Разнообразьте свою сексуальную жизнь

Решитесь на отважные эксперименты, проявляйте инициативу чаще, побалуйте его видом красивого женского тела в сексуальном ажурном белье.
Следуя этим несложным правилам, вам удастся успешно пройти через этот непростой период жизни вашего мужчины, преодолеть с ним все преграды и вновь вернуть былые краски и вкус к жизни. Удачи!

Кризис среднего возраста у мужчин: видео

Источник: http://xvatit.com/relations/146806-kak-borotsya-s-krizisom-srednego-vozrasta-u-muzhchin-v-30-let.html

Как пережить женский кризис 30 лет?

Как пережить кризис 30 лет у мужчин?

На разных этапах жизни женщина сталкивается с психологическими кризисами. Один из таких сложных периодов настигает ее примерно к 30-ти годам. Важно воспринимать кризис 30 лет как ступень для роста, а не что-то негативное.

Это лучшее время, когда вы можете окинуть критическим взглядом свою жизнь и сделать в ней «генеральную уборку».

В этой статье вы найдете советы, которые помогут не только пережить этот этап, но и выйти из него Победительницей!

Проанализируйте свою жизнь

Чаще всего с кризисом 30 лет сталкиваются те женщины, в жизни которых есть много вещей, которые их не устраивают. Это время жестокого разочарования и падения иллюзий.

В 18 лет вы мечтали об одном, и надеялись к 30 годам это осуществить, а в итоге имеете совершенное иное. Важно найти время для того, чтобы посидеть в одиночестве и проанализировать свою жизнь. Найдите и выпишите те моменты, которые вас не устраивают.

Выписывайте на бумагу абсолютно все, даже если вам кажется, что это изменить невозможно.

Проанализируйте свои желания

Попробуйте определить, что вы на самом деле хотите от своей жизни. Каковы ваши желания? Хорошенько подумайте над этим вопросом, но не позвольте вашим эмоциям диктовать вам, чего вы хотите. Наши эмоции временны, а настоящие желания – постоянны. Поэтому, запишите свои желания, и дайте себе какое-то время на их проверку – часть из них уйдет, когда пройдут эмоции.

Займитесь своей внешностью

Очень часто тридцатилетний кризис связывают с появлением первых признаков старения. Увы, время неумолимо. Но, первые сединки и маленькие морщинки, вовсе не означают, что вы стали некрасивыми. Это просто толчок к тому, чтобы еще больше заниматься своим здоровьем и красотой. Определите время для занятий спортом и не пропускайте тренировки.

Хотя бы 1-2 раза в месяц позволяйте себе процедуры в салоне. Не скупитесь и купите себе несколько новых супермодных нарядов. Это поднимет вашу самооценку. Проявляя любовь и заботу к себе, вы увидите, что вы этого достойны и поймете, что с вашей внешностью все в порядке.

Красота не в молодости, а в умении поддерживать привлекательность в любом возрасте.

Займитесь своим внутренним миром

Начните развивать свои таланты, работать над своими достоинствами. Нет смысла в том, чтобы концентрировать свое внимание на провалах и ошибках, когда у вас есть куча возможностей, чтобы это изменить. Начните читать книги, которые смогут углубить ваше сознание, расширить границы жизни.

Поговорите со своим партнером

Как правило, кризис 30 лет сопровождает проблемы в отношениях с любимым мужчиной. Очень важно помнить в эти моменты, что мужчины устроены абсолютно по-другому, поэтому стоит найти в себе силы и объяснить партнеру, что вы сейчас проходите. Любящий мужчина поймет вас и предоставит поддержку, и это может оказаться решающим фактором в выходе из кризиса.

Не забывайте жить!

Тридцатилетние женщины, в своем большинстве, либо с головой погружены в работу, или же отдают себя без остатка своей семье и детям. Это крайности, которые только усугубляют кризис.

Женщина по своей природе жертвенна, но нужно найти в этом вопросе «золотую середину». Постарайтесь не только отдавать другим свое время, энергию, любовь, но также и принимать от жизни все, что она дает взамен.

Живите и наслаждайтесь каждым мигом!

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2016/08/20/zhenskij-krizis-30-let/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.