Как самостоятельно вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях

Содержание

Быстрое семяизвержение у мужчин: причины и лечение деликатной проблемы

Как самостоятельно вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях

Быстрое семяизвержение приносит немало бед.

Отношения между влюбленными, супругами могут испортиться.

Преждевременная эякуляция возникает под воздействием некоторых факторов. Их рекомендуется внимательно изучить.

Причины преждевременного семяиспускания

К наиболее распространенным причинам появления недуга относятся:

  • Повышенная чувствительность головки члена.
  • Хронический везикулит.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Хроническое отравление алкоголем, никотином.
  • Стресс.
  • Перевозбуждение.
  • Отсутствие доверия у партнеров.
  • Неблагоприятная для полового акта обстановка.
  • Нерегулярная половая жизнь.

Диагностика

Как только мужчина стал замечать этот недуг, необходимо посетить врача-проктолога. Осуществляется диагностика специалистами в больнице. Для этого применяются:

  • УЗИ половых органов.
  • Осмотр пациента.
  • Сдача анализов для выявления возможных инфекций.
  • Исследование кровоснабжения полового члена.

Данные процедуры помогают быстро найти причину недуга. После этого врач назначает оптимальный способ лечения.

Как правильно лечить?

Лечить преждевременное семяизвержение можно с помощью аптечных препаратов, народных средств Пациентам рекомендуется внимательно изучить эту информацию.

Лечение препаратами

Достаточно часто врачи назначают пациентам препарат Огоплекс. Он воздействует на причину недуга, устраняет ее, немного увеличивает возбуждение мужчины. Половой акт становится более долгим. Средство производится в виде капсул. Принимать его надо один раз в день по 1 капсуле во время еды.

Лекарство Конфидо является одним из самых эффективных. Быстрая эякуляция лечится этим медикаментом в кратчайшее время. Изготавливается средство в виде таблеток. Употреблять необходимо по одной таблетке 1-2 раза в сутки в зависимости от самочувствия пациента, степени развития недуга. Средство рекомендуется запивать водой, принимать в течение 2-4 недель.

Сильным средством является Сиалис. Оно устраняет причину недуга, улучшает работу мужской половой системы, устраняет стрессы, неврозы. Мужчина чувствует себя лучше. Принимать лекарство надо по одной таблетке в день. Рекомендуется употреблять средство перед половым актом, за несколько минут.

Народные средства

Существует много народных методов лечения. Вот несколько из них:

  • Рекомендуется принимать средство на основе лекарственных трав. Для его приготовления смешивают траву пустырника и шишки хмеля. Пропорции должны быть 3:1. Заливается смесь стаканом кипятка. Если количество травы превышает две столовые ложки, смесь заливают двумя стаканами кипятка. Раствор настаивается шесть часов, процеживается. Принимать его надо после еды трижды в день по половине стакана. Длительность лечения — один месяц.
  • Борется с недугом корень копытня. Его измельчают и в количестве половины чайной ложки смешивают со стаканом кипятка. Раствор кипятится на водяной бане тридцать минут. Готовое средство надо употреблять по одной столовой ложке до шести раз в день.
  • Используют траву барвинка. В количестве столовой ложки этот компонент заливается стаканом воды. Раствор кипятится на водяной бане десять минут, затем процеживается. Употреблять средство нужно по десять капель утром и вечером. Курс лечения — пять дней, после этого надо сделать перерыв. Дозировку нельзя превышать, так как эта трава ядовита.
  • Применяются для лечения недуга такие травы как душицы и календула. Компоненты для приготовления лекарства надо использовать в соотношении 2:1. Затем смесь заливается стаканом кипятка, настаивается несколько часов. Далее средство процеживают. Принимать его необходимо по одной чайной ложке трижды в день за тридцать минут до еды.
  • Кора дуба рекомендована специалистами для лечения недуга. Эту траву надо засушить и мелко нарезать. Для приготовления понадобятся 50 г травы, 250 мл водки. Раствор настаивается в темном месте две недели. Банка время от времени встряхивается. Затем жидкость процеживают, употребляют по 30 капель трижды в день за тридцать минут до приема пищи.

Другие советы

Специалисты рекомендуют во время лечения раннего семяизвержения придерживаться определенной диеты. Она поможет очистить организм от ядовитых веществ, насытит витаминами, у мужчины появится энергия. В рационе должны присутствовать:

  • Свежие овощи.
  • Фрукты.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Травяные чаи.
  • Злаковые культуры.

Запрещается употреблять:

  • Спиртные напитки.
  • Энергетики.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Чипсы, сухарики.
  • Жирные и жареные блюда.

Врачи рекомендуют бросить курить, так как никотин может негативно сказываться на работе половой системы мужчины. Нужно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, избегать стрессов. В этом случае мужчина станет здоровым, недуг исчезнет.

Что делать не рекомендуется?

Некоторые мужчины во время лечения допускают определенные ошибки, которые приводят к осложнениям, а не выздоровлению. Врачи не рекомендуют:

  • Употреблять сильные лекарства без консультации с врачом.
  • Курить.
  • Пить алкоголь в период приема медикаментов.
  • Утомляться на работе. Нужно избегать повышенных нагрузок, стресса.
  • Увеличивать или уменьшать дозировку медикамента без консультации с врачом.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление этого недуга, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Нужно вести здоровый образ жизни.
  • Следует избегать нервных расстройств.
  • Во врем полового акта надо довериться второй половинке, расслабиться.
  • Чтобы сильнее возбудиться, следует начинать половой акт с прелюдии.
  • Нельзя переохлаждаться.
  • Надо регулярно посещать врача, сдавать анализы. Это поможет предотвратить многие болезни.

Отзывы о лечении

Евгений, 35 лет: «На работе сильно уставал, были стрессы. Из-за этого приходил домой обессиленный. Жене хотелось близости, а у меня не было для этого возбуждения, энергии. Очень расстраивался, ведь очень люблю свою жену. Половой акт получался слишком быстрым, он не устраивал ни меня, ни ее.

Отравился в больницу. Врач порекомендовал принимать препарат Огоплекс. Употреблял его, как сказано в инструкции. Стало легче уже спустя две недели. Появилось больше энергии, пропали неврозы и стресс. Половой акт стал долгим и качественным. Очень благодарен этому средству».

Сергей, 30 лет: «Из-за неправильного образа жизни, курения возникли проблемы во время полового акта. Он стал слишком быстрым. Отношения с женой испортились. Понимал, что нужно принять меры. В интернете нашел народное средство из корня копытня. Регулярно его готовил, принимал. Старался употреблять только здоровую пищу.

Постепенно стал замечать улучшения. Не просто и десяти дней, когда мое состояние стало превосходным. Половой акт удалось продлить. Теперь отношения с женой спасены, близость радует нас».

Владимир, 44 года: «Многочисленные поручения на работе привели к стрессам. Не успевал поесть, приходилось лишь перекусывать. Понимал, что мое состояние ухудшается. Однажды заметил, что половой акт получается слишком быстрым. Я не могу отвлечься, думаю о работе.

Жену это не устраивало. Обратился ко врачу. Он рекомендовал избегать стрессов, правильно питаться, употреблять народное средство на основе душицы и календулы. Принимал регулярно. Выздоровел уже через десять дней. Невероятно рад, теперь стараюсь следовать рекомендациям врача, веду здоровый образ жизни, избегаю стрессов на работе».

Источник: http://lechimdoma.com/bolezni/muzhskie/bystroe-semyaizverzhenie.html

Как избавиться от быстрого семяиспускания, как избежать преждевременной эякуляции — таблетки и народные средства для лечения

Как самостоятельно вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях

Мужчин часто беспокоит проблема быстрой эякуляции. Она может возникнуть уже в подростковом возрасте, что связано со стрессами или другими индивидуальными особенностями. По статистике, от этого недуга страдает 1/3 мужского населения планеты.

Избавиться от быстрого семяиспускания можно, но для начала стоит понять, что считается скоростной эякуляцией. Медицина называет семяизвержение быстрым, если мужчина получает оргазм  до начала полового совокупления или сразу же после введения пениса во влагалище.

Не стоит путать это с коротким сексом, хотя в лечении этих проблем бывают схожие методы. Есть несколько причин быстрого семяиспускания:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

  • Заболевания мочевыделительной системыНаличие заболеваний. Если в течение жизни проблема не беспокоила мужчину, а появилась она внезапно, это означает наличие в организме инфекции или воспаления: простатит, проблемы с гормонами (с тестостероном), опухоли, ЗППП, заболевания мочевыделительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Чтобы вылечить внезапно появившееся быстрое семяизвержение, нужно обратиться к доктору. Он установит точный диагноз, возьмет анализы и назначит лечение. Каждому мужчине необходимо следить за ощущениями во время секса, чтобы не упустить симптомы возможной болезни. Не нужно игнорировать такую простую проблему. Мужчинам не следует временить с обращением к врачу. Нужно обязательно обратиться за помощью как можно скорее.
  • Недостаток опыта. Такая причина характерна для парней, только начинающих заниматься сексом. В такой ситуации проблема пройдет со временем, но она вызывает психологические травмы и комплексы. Лечить эти расстройства придется уже во взрослом возрасте. Чтобы не ждать, когда появится опыт, можно просто прибегнуть к тренировкам.
  • Психологические травмы (неудачи в сексе, ссора, негативные отзывы девушки) становятся причиной быстрого полового акта. В таких случаях требуется помощь психолога или сексолога.Усталость, стресс, напряжение, проблемы на работе или в семье, депрессии тоже сказываются на быстром сексе. Чтобы устранить эти причины, нужно просто отдохнуть, съездить в отпуск. Если это невозможно, помогут лекарственные препараты или народные средства. Негативно влияет и чувство вины за измену.
  • Из-за сверхчувствительности пениса возникает скоростное семяиспускание. На головке находится много нервных окончаний, мужчине становится слишком приятно, что мешает сдерживанию оргазма. Помогут специальные анестетики (Эмла и Лидокаин) и охлаждающие смазки для секса.
  • Сильное сексуальное влечение. Это чаще всего бывает с новой, красивой партнершей. Лечение в этой ситуации не требуется, со временем продолжительность акта увеличится самостоятельно. Также причиной становится чрезмерное возбуждение. Мужчины испытывают оргазм быстрее, если перед сексом смотрят порно, прелюдия будет слишком долгой. Согласно опросам, длительный минет способствует уменьшению полового акта в два раза. Статистика говорит, что секс закончится быстрее, если заниматься им при включенном свете или перед зеркалом. Опытные мужчины советуют чаще менять позы, найти ту, в которой кончить хочется не так сильно. Смотреть на обнаженную сексуальную партнершу тоже стоит меньше. Для начала следует попробовать избавиться от этих чрезмерно возбуждающих факторов.
  • Длительное воздержание. После долгих перерывов оргазм наступает быстрее. Беспокоится в этой ситуации не стоит, все самостоятельно нормализуется.
  • Негативно влияют на длительность секса и некомфортные условия. Мужчине хочется закончить половой акт скорее, поэтому кончает он быстрее.
  • Алкоголизм и никотиновая зависимость. Горячительные напитки продлевают половой акт, но с ним следует быть осторожнее, не стоит выпивать каждый раз перед сексом, это ведет к алкоголизму. Спиртное негативно сказывается на здоровье и приводит к импотенции в будущем. Поэтому стоит обратиться к проверенным методам, которые помогут вылечить быстрое семяиспускание, а не маскировать его каждый раз перед сексом.

Есть несколько простых способов для продления секса. Самый простой: перед приближением оргазма подумать о чем-то отвлекающем, выполнить математические расчеты, вспомнить о работе, представить что-то не возбуждающее.

Следует быть осторожнее, чтобы не отбить все желание заниматься сексом. Можно использовать обыкновенный презерватив со специальной смазкой-анестетиком. Если проблема в сверхчувствительности, то он поможет избежать преждевременного семяиспускания.

Презерватив также защищает от ЗППП.

Чтобы устранить быстрое семяиспускание, можно прибегнуть к помощи врача, который назначит лечение (таблетками для потенции, анестетиками, препаратами от других заболеваний).

Может потребоваться психолог и сексолог, когда проблема заключается в эмоциональном состоянии. Если консервативное лечение невозможно, то придется прибегнуть к операции.

Предотвращают быстрое семяизвержение народные средства на основе трав и физические упражнения, которые выполняются дома.

Медикаментозный курс

Лечение быстрого семяиспускания должно проходить под присмотром врача. Для начала он проведет диагностику, спросит пациента о наличии заболеваний, об интимной жизни, жалобах, осуществит осмотр и назначит анализы (крови, мочи, уретроскопию, УЗИ).

После этого доктор назовет причину скорострельности и назначит медикаментозное лечение. Часто это бывает спровоцировано сторонними заболеваниями: простатит, травмы таза и спины, диабет, везикулит и другие.

В такой ситуации лечат эти недуги, а не само быстрое семяизвержение.

Если проблема заключается только в скорострельности, то лекарства для улучшения эрекции помогут продлить половой акт. Вука Вука, Вимакс позволяют увеличить длительность секса, ускоряя кровообращение и расслабляя мышцы в пенисе.

Сеалекс создается на основе растений (женьшень, чеснок, зеленый чай) и является БАДом, а не лекарством. Он улучшает эрекцию, как Виагра, Левитра и Сиалис. Эти таблетки тоже могут помочь от быстрой эякуляции.
Когда половой акт заканчивается внезапно из-за психологических трудностей, могут спасти антидепрессанты.

Назначаться они должны только врачом. Помочь может Флуоксетин, Сертралин, Депривокс.

Если причины заключаются в гиперчувствительности члена, то следует блокировать нервные окончания с помощью анестетиков. Они бывают в разной форме. У мужчин пользуются популярностью следующие медикаменты: спрей Лидокаин, крем SS, мазь и гель Эмла, Инстиллагель, гель Катеджель. Эти средства нужно нанести на головку за пару минут до полового акта.

Наконец, есть специальные препараты от преждевременной эякуляции. Они бывают в форме таблеток или капель. Доктор может посоветовать Дапоксетин, который применяют для лечения быстрого семяиспускания.

Он увеличивает половой акт в 3–5 раз за счет блокировки рецепторов мозга и поглощении серотонина. Дапоксетин запрещено принимать пациентам, страдающим от непереносимости лактозы, с болезнями сердечно-сосудистой системы и печени.

Эректил также помогает в лечении нарушения потенции. Его принимают за 1 час до секса. Он улучшает эрекцию, но вместе с этим у него есть побочные действия (головокружение, диарея, тошнота, боль в теле). Пролонгировать секс может Конегра.

Ее действие и способ применения такой же, как у Эректила. Однако Конегра не вызывает таких многочисленных побочных эффектов, но она противопоказана лицам до 18 лет.

Самостоятельно подбирать препарат для лечения быстрого семяиспускания не стоит, требуется обязательная консультация врача. Он подскажет оптимальное лекарство, расскажет о противопоказаниях и побочных эффектах.

Физические упражнения

Мужчинам, которые страдают от быстрого семяизвержения, следует воспользоваться специальными методиками:

  • Когда хочется прекратить секс, можно сделать из двух пальцев руки вокруг основания головки кольцо. Это поможет уменьшить возбуждение.
  • При ощущении приближающегося оргазма нужно тремя пальцами нажать на область между мошонкой и пахом. Волна желания уменьшится.
  • Во время секса считать фрикции. Математические расчеты помогут убрать лишнее возбуждение. Опытные мужчины говорят, что следует в течение полового акта делать такие фрикции: 10 поверхностных — 1 глубокая. Затем 9 — 2 и так далее. Это поможет значительно продлить секс.
  • Справиться с быстрой эякуляцией можно и с помощью самостоятельных упражнений: сначала мастурбировать сухой рукой до наступления оргазма в течение 15–20 минут. Далее повторить то же самое с использованием смазки.
  • Подтягивание мышцы Кегеля. Именно ею мужчины заставляют пенис двигаться или прерывают струю мочи в туалете. Если ее достаточно тренировать, то половой акт станет дольше. Нужно напрягать ее в свободное время несколько раз на дню.
  • Есть специальные упражнения для улучшения циркуляции крови. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, а затем поднимать и опускать таз. Выполнять такую нагрузку следует три минуты каждый день.

Важно помнить, что все тренировки по продлению секса должны обязательно заканчиваться оргазмом. Иначе нужно будет лечить воспаление придатков.

Врач может назначить поведенческую терапию — комплекс упражнений для партнеров во время секса, чтобы продлить секс.

Хирургическое вмешательство

Прежде чем провести операцию, врач выполнит лидокаиновый тест. Если половой акт значительно удлиняется с анестетиком, то применяется хирургическое вмешательство.

В головке полового члена содержится огромное количество нервных окончаний, поэтому проводится денервация. Выполняется миниинвазивное хирургическое вмешательство с восстановлением нервов. Кожа пениса разрезается, перемещается к основанию.

Нервные стволы оказываются на виду, рассекают 60% из них, а затем сшивают. Крайнюю плоть удаляют полностью. В течение 3 месяцев половой акт будет очень длительным: головка практически теряет чувствительность.

Затем нервы восстанавливаются, но эффект не прекращается, ведь рефлекс уже выработался.

Избавиться от гиперчувствительности поможет обрезание крайней плоти без затрагивания нервов. Эта операция очень простая, но вместе с тем отлично помогает избавиться от быстрого финиша благодаря полному открыванию головки.

Народная медицина

Знахари считают, что настои из трав могут вылечить быстрое семяиспускание. Сборы растений успокаивают нервную систему, помогают бороться со стрессом, нормализуют половые функции мужчины. Курсы лечения травами следует проходить дважды в год. Их можно сделать дома:

  • Смешать засушенную мяту, душицу и пустырник. 15 граммов травы заварить литром горячей воды, настоять полчаса. Пить стакан настоя дважды в день в течение полумесяца.
  • Добавить в равных количествах дягиль, сурепку, плоды шиповника в 300 мл кипятка, настоять 30 минут. Каждый день пить по 2 стакана объемом 0,3 л в течение двух месяцев.
  • На 300 миллилитров горячей воды положить смесь любистока, цветков календулы и тысячелистника. Пить по 50 мл в день целый месяц.
  • Есть еще и традиционное средство: перед сном каждый день выпивать по 1/3 отвара из коры дуба. Этот настой поможет способствует снижению чувствительности.
  • 2 столовые ложки измельченных корневищ спаржи заливают стаканом кипятка. Этот домашний настой должен постоять в теплом месте два часа. После этого нужно процедить его и принимать по 2 столовые ложки три раза в день до еды.

Профилактика быстрого семяиспускания

Чтобы не страдать в будущем от скоростного секса, нужно выполнять несколько простых условий:

  • Заниматься сексом в презервативе. Если нет постоянной партнерши, то он защитит от ЗППП. Эти заболевания провоцируют скоростной секс.
  • Вести здоровый образ жизни. Нужно заниматься спортом: пробежки в парке, плавать в бассейне, ходить на йогу и в тренажерный зал. Проводить закаливающие процедуры, чаще мыться и посещать баню.
  • Нормализовать режим дня, сна должно быть достаточное количество (не менее 8 часов).
  • Отлично предотвращает быстрое семяиспускание массаж.
  • Если работа связана со стрессами, имеют место частые депрессии, для профилактики следует пропивать настои успокаивающих трав.
  • В рационе должно быть достаточное количество белков, магния и цинка. Не стоит питаться жирными и жареными блюдами. Исключить фастфуд. Продлить секс помогут следующие продукты: авокадо, помидоры, зелень, лимон, шоколад, орехи, сухофрукты, морепродукты.
  • Раз в год (лучше чаще), посещать уролога и андролога для профилактики. Систематически чистить организм от паразитов.

Большинство женщин считают, что секс продолжительностью в 7–13 минут является довольно долгим и качественным, некоторым достаточно 3–5 минут. Возможно, нужно просто поговорить с партнершей, так как мужчина может напрасно переживать из-за продолжительности интимных утех.

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить…

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Как избавиться от быстрого семяиспускания Ссылка на основную публикацию

Источник: http://MpsDoc.com/potenciya/eyakulyaciya/kak-izbavitsya-ot-bystrogo-semyaispuskaniya/

18 способов лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины появления проблемы

Как самостоятельно вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

  • мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
  • по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
  • его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
  • нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

  1. проблемы с простатой;
  2. страх закончить все слишком рано;
  3. ограничение во времени;
  4. чувство вины;
  5. слабые мышцы тазового дна;
  6. учащенное сердцебиение;
  7. повышенный кровоток;
  8. прессинг и волнение;
  9. стресс и любое психологическое напряжение;
  10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
  11. было долгое воздержание и просто давно не было;
  12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
  13. короткая уздечка;
  14. напряженные мышцы;
  15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
  16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда — это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

  • Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
  • Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
  • Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
  • Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
  • Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

  1. мышцы тазового дна;
  2. ягодицы;
  3. ноги;
  4. пресс;
  5. бедра;
  6. руки;
  7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

  • Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
  • Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
  • С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
  • Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
  • Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения.

Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

  • Капикачху;
  • Спеман;
  • Сиалис и многие другие.

О них мы также рассказывали в другой публикации.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

  • При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
  • Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
  • Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

  • Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
  • Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
  • Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
  • Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

11. Советы из народа

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

  • отвары и настойки трав валериана;
  • травы календулы;
  • трава пустырника;
  • барвинок;
  • трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

  1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.

  2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово.

    О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка:

  • Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
  • Не делайте из этого драмы.
  • Умейте смеяться над собой.
  • Не давите на себя и не грузитесь.
  • Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

  1. Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
  2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
  3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
  4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.

  5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
  6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
  7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
  8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

  • Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
  • Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
  • Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
  • Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

  1. Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
  2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
    Вы же делаете полностью противоположное.
  3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
    Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

  • Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
  • Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
  • Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
  • Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
  • Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя, когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу, когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

  • Делается все плавно и без резких движений.
  • Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
  • Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например, будут полезны следующие занятия:

  • Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
  • Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
  • Гимнастика.
  • Походы в сауны и бани.

Источник: http://moelibido.com/skorostrel/lechenie-prezhdevremennogo-semyaizverzheniya-prichiny.html

Как вылечить раннее семяиспускание и слабый стояк в домашних условиях?

Как самостоятельно вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях

Как вылечить раннее семяиспускание и слабый стояк в домашних условиях? Прежде всего, нужно определить, почему данные явления появились. Нужно помнить, что преждевременная эякуляция и слабая потенция – это первые признаки аденомы предстательной железы и простатита.

Если причины у этого явления более безобидны, то можно произвести терапию в домашних условиях. Для этого нужно будет скорректировать рацион, заниматься лечебной физкультурой, использовать определенные медикаменты и биодобавки.

Для нормализации потенции и семяизвержения также можно применять средства народной медицины и физиотерапевтические процедуры.

Лечебная физкультура и физиотерапия

Здоровая потенция и крепкая эрекция без медикаментов и в домашних условиях – мечта многих мужчин. Но, к сожалению, нормализовать мужскую силу возможно лишь при комплексном подходе, и без определенных препаратов и биодобавок тут не обойтись.

Лечебная физкультура – неотъемлемая часть лечения. Почему так? Все просто – занятия спортом, пусть даже в домашних условиях, положительно влияют на уровень тестостерона, кровообращение в малом тазу и тонус мышц. Для мужчин после 50 лет полезными будут упражнения Кегеля, йога, работа с гантелями и гирями.

Заниматься спортом необходимо ежедневно. Тренинг в домашних условиях будет очень эффективен, если совмещать ЛФК и работу с гантелями, штангой или гирями. Дело в том, что при занятиях с «железом» уровень тестостерона и гормона роста в крови повышается. Это положительно влияет на потенцию, и мужское здоровье в целом.

Помимо лечебной физкультуры, рекомендуется использовать специальные стимуляторы предстательной железы. Некоторые мужчины стесняются их использовать, ошибочно полагая, что это сексуальная игрушка. На самом деле это не так.

Стимулятор предстательной железы – это прибор, который способствует:

  1. Улучшению кровообращения в малом тазу.
  2. Удалению излишнего секрета из предстательной железы.
  3. Восстановлению нормального тонуса сосудов и простаты.

Новая статья:  Торнетис: отзывы мужчин о таблетках 100 мг для потенции

В наши дни стимуляторы оснащены специальными вибрирующими устройствами. Такая конструкция позволяет повысить эффективность массажа.

Но нужно помнить, что массаж простаты не допускается в период обострения простатита, при аденоме, раке простаты и геморрое.

Лечение народными средствами

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами? Для этого можно использовать средства народной медицины. Лучше всего помогает настойка из женьшеня. О лечебных эффектах данного растения было известно еще древним грекам.

Для приготовления лечебной настойки нужно измельчить 20 граммов корня женьшеня, залить растение 600 мл воды, и кипятить полученное снадобье на медленном огне в течение 10-20 минут. По окончанию настойка процеживается, и охлаждается. Употреблять средство на основе женьшеня необходимо 2-3 раза в день по 1-2 ч.л.

Самый вкусный способ для нормализации потенции у мужчин – это употребление меда и орехов. Если смешать эти продукты, получиться мощный афродизиак. Употреблять медово-ореховую массу можно ежедневно, но в небольшом количестве (не более 30-50 граммов).

Для усиления мужской силы можно использовать водный настой из тысячелистника, корня аира и семян пажитка.  Чтобы приготовить снадобье нужно взять все ингредиенты в равной пропорции (около 10-15 граммов), измельчить их, и добавить в смесь литр кипятка. Затем средство необходимо прокипятить повторно на медленном огне в течение 10 минут.

Смесь из тысячелистника, аира и пажитка нужно процедить, и отправить в холодильник на 2 недели. Через 14 суток можно начать курс лечения. Для нормализации потенции и эякуляции достаточно 3 раза в день употреблять по 100-150 мл полученного снадобья.

Диета и дополнительные профилактические меры

Вялый член и преждевременная эякуляция – повод пересмотреть свой рацион. Очень часто причиной снижения мужской силы является несбалансированное питание, ведь некоторые продукты способны снижать уровень тестостерона в крови, и тем самым негативно влиять на потенцию.

Для эрекции крайне опасны продукты, в которых содержатся насыщенные жиры и консерванты. Именно поэтому при комплексном лечении импотенции нужно отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, консервов, солений, кетчупа, майонеза.

Еще синтез тестостерона нарушается, если человек потребляет много жирного мяса, мясных субпродуктов, цельного молока, жирных кисломолочных продуктов, жареных блюд, газированных напитков и кофе.

Настоящий «убийца» мужской силы – это алкоголь. Причиной этому является тот факт, что этиловый спирт снижает уровень тестостерона в крови, нарушает кровообращение в малом тазу, негативно влияет на здоровье предстательной железы. Регулярное употребление крепких и слабоалкогольных напитков повышает вероятность появления импотенции практически в 2 раза.

Если плохо стоит пенис, и наблюдается преждевременная эякуляция, то нужно питаться только полезными продуктами:

  • В качестве источника белков самыми полезными являются рыба (любых сортов), нежирное мясо (говядина, крольчатина, курица, телятина, индейка), куриные и перепелиные яйца, кисломолочные продукты 0-5% жирности. В этих продуктах содержатся аминокислоты, цинк, магний, белок и другие макроэлементы, которые отвечают за нормальную мужскую половую функцию.
  • В качестве источника углеводов и клетчатки лучше использоваться рассыпчатые каши, макароны из твердых сортов пшеницы, мед, фрукты, овощи, сухофрукты. А вот сахар в чистом виде очень вреден для потенции. Вместо сахара можно использовать экстракт стевии.
  • В качестве источника полиненасыщенных жиров отлично подойдут грецкие орехи, арахис, кешью, жирные сорта рыбы, оливковое, льняное и тыквенное масло.
  • Очень полезными для потенции являются специи и имбирь.

Конечно, диеты недостаточно. Для того чтобы осуществить повышение потенции к 40-60 годам, необходимо избавиться от лишнего веса при условии, что он есть. В этом поможет специальная низкоуглеводная диета. Важным фактором является сон. В норме мужчина должен спать не менее 7 часов в сутки.

К дополнительным профилактическим мерам относят отказ от вредных привычек. Нужно исключить из своей жизни наркотические вещества и сигареты.

В каких случаях надо использовать препараты?

Если восстановить потенцию только диетой, народными средствами и другими профилактическими мерами не удалось, то целесообразным является использование сексуальных стимуляторов.

Для этих целей можно использовать аптечные средства для быстрой эрекции. Лучшими сексуальными стимуляторами принято считать препараты, относящиеся к группе ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Самыми известными представителями этой группы являются Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена и дженерики этих медикаментов.

Также в аптеке можно приобрести более безопасные средства для потенции. Из бюджетного сегмента можно выделить настойку левзея, Йохимбина Гидрохлорид, настойку женьшеня, Верону, Йохимбе Форте.

Но есть один нюанс. У аптечных сексуальных стимуляторов внушительный список противопоказаний и побочных эффектов. Сексологи настоятельно рекомендуют использовать более безопасную альтернативу – биологически активные добавки. Среди эффективных биодобавок можно выделить, Трибестан, Ловелас. Они гарантируют практически 100% восстановление потенции без вреда для здоровья.

Источник: http://prointim.info/andrologiya/kak-vylechit-rannee-semyaispuskanie-i-slabyj-stoyak-v-domashnix-usloviyax.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.