Как устранить растяжки на руках у мужчин

Как вдомашних условиях избавиться от растяжек

Как устранить растяжки на руках у мужчин

Как убрать растяжки, это довольно популярный вопрос среди представительниц прекрасного пола. Растяжки не являются болезнью, не приносят дискомфорта и не опасны, они способствуют быстрому увяданию кожи и образованию морщинок. Также они очень не эстетично выглядят, что психологически давит на любую женщину. Конечно, от них хочется избавиться раз и навсегда.

Это сделать реально, даже не прибегая к хирургическим действиям и лазерной коррекции. Может быть, в домашних условиях убрать их полностью и не получится, но уменьшить и предотвратить появление новых – обязательно. Насколько возможно убрать растяжки, зависит от возраста и их размера. Но отчаиваться нет смысла, стоит попробовать хотя бы парочку способов.

Чтобы самостоятельно убрать растяжки, надо для начала понять, что вообще это такое. Растяжки – это изменения кожи, которые возникают из-за нарушения плотности самой кожи, это заложено природой, при механическом воздействии они не возникают.

Они появляются при микро разрывах эпидермиса и соединительной ткани, что связано и биохимическими нарушениями в организме, нехваткой компонентов для правильной регенерации кожи, элементарном дефиците витаминов.

В основном это происходит при резком уменьшении или наборе веса, в период полового созревания, при беременности, кормлении грудью, а может, виновата и наследственная предрасположенность. Кожа перестает быть эластичной, разрывается эпидермис, пространство заполняется рубцовой тканью.Растяжки могут появляться на любой части тела

Помимо гормональной причины есть и эндокринная. Вырабатывается гормон кортизол, который и служит всему бедой. Стрии поначалу имеют красный, розовый или фиолетовый цвет, затем со временем светлеют, и уже сами никуда не пропадают, причем они даже не загорают не солнце, а так и остаются поблескивать. Приходится женщинам вести жесткую борьбу с ними из всех сил.

Как бороться с растяжками

Рекомендуется бороться с растяжками начинать сразу, как только женщина их заметила. Пока они еще свежие, их убрать гораздо легче и быстрее.

Существует несколько эффективных рецептов как убрать растяжки в домашних условиях. Также способы применения различны. Вероятно, на это уйдет несколько месяцев, главное набраться терпения и уверенности, и также важно настроить себя на результат.

Убрать растяжки при помощи массажа

Этот метод самый действенный. При массаже усиливается кровообращение, что благоприятно влияет на кожу и организм в целом.

Для этого понадобится лишь специальный массажный крем, в составе которого есть эластин, витамины А, Е и С и коллаген. Растирать нужно до появления красноты, так улучшается циркуляция крови, но не надо растягивать кожу.

Главное – это регулярность выполнения массажа, не забывать проводить его ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Но каждый участок тела массажируется по-разному:

  • Массаж на животе выполняется движениями строго по часовой стрелке,
  • Массаж на талии или с боков проводится плавными поглаживаниями снизу вверх,
  • Массаж бедер делается растирающими движениями от колен вверх,
  • Массаж ягодиц выполняется круговыми движениями, либо снизу вверх.

Помимо кремов для массажа можно использовать натуральные эфирные масла, но не ароматические, они пользы не принесут. Масло от растяжек не втирается в кожу, а наносится пощипывающими движениями, после принятия душа со скрабом. Вот один действенный рецепт:

Масло жожоба — 50 миллилитров, масло авокадо — 50 миллилитров, мандариновое масло 10 — капель, мало нероли — 10 капель, масло розмарина — 10 капель, масло лаванды — 20 капель, масло жасмина — 10 капель. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на 24 часа в темное место, затем можно пользоваться.

Используя метод массажа от растяжек, у женщины также подтянутся ягодицы и ноги, даже исчезнет целлюлит, что здесь является приятным приложением.

Убрать растяжки при помощи морских водорослей

Морские водоросли восстанавливают обмен веществ в эпидермисе, улучшают кровоток, тем самым повышают эластичность и упругость кожи. В водорослях содержится множество микроэлементов, которые в свою очередь очень полезны для кожи.

Обертывание в водоросли происходит следующим образом: берется небольшая миска с порошком из водорослей, разводится водой, оставляется для набухания на 20 минут, затем полученная масса наносится на растяжки, сверху все оборачивается пищевой пленкой и потом полотенцем для согревания. Через час водоросли смываются.

Если выполнять данную процедуру раз в несколько дней, то эффект будет заметен через 3 недели использования.

Убрать растяжки с помощью мумие

Для приготовления мази с мумие необходимо смешать один пакетик мумие (покупать лучше в пакетиках, чем в таблетках) с детским кремом (столовая ложка), при необходимости можно добавить немного воды.

Избавиться от неприятного запаха поможет капелька эфирного масла. Наносится смесь на проблемные участки после принятия душа.

Если использовать целый тюбик крема, соответственно пропорционально добавив мумие, то мазь можно хранить в холодильнике.

Мазь с мумие, после принятия душа со скрабом, втирается в растяжки. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение двух недель, результат гарантирован. Глубокие растяжки станут гораздо менее заметными, а небольшие и вовсе исчезнут.

Убрать растяжки при помощи голубой глины с медом

Приготовить такое средство хлопотно, но зато оно очень эффективно. Берется натуральный мед (если он засахарен, его нужно растопить) и голубая косметическая глина в соотношении 1:1.

Мед и глина перемешиваются и наносятся на проблемные участки, сверху все заматывается повязкой. Оставляется на ночь, утром смывается.При каждом использовании готовится новая порция смеси, хранить в перемешанном виде не рекомендуется.

Такая маска выполняется ежедневно до достижения желаемого результата.

Убрать растяжки при помощи скрабов

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля. Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается.

Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Кожа покраснеет, будет ощущаться покалывание при прикосновениях, именно поэтому советуют применять данную процедуру перед сном. За ночь покраснения должны пройти, а покалывания будет присутствовать еще пару дней.

Есть несколько рекомендаций по нанесению бадяги:

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Бадяга проникает прямо под кожу и направленно действует своими иголочками по проблемным местам. Такая глубокая очистка улучшает кровообращение, что позволяет привести кожу в здоровое состояние.

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Убрать растяжки при помощи алоэ

Сок алоэ можно приобрести в аптеке, а также сделать свежевыжатый дома самостоятельно. На половину стакана сока алоэ берется столько же оливкового масла первого отжима, все тщательно перемешивается.

Хранить эту смесь можно также в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке. Мазаться необходимо ежедневно, причем утром и вечером, до того как не появится эффект, но пару месяцев это занятие точно займет.

Убрать растяжки при помощи целебных трав

Целебные травы, это помощники во многих целительных проблемах. Также они помогут и в борьбе с растяжками. Берется примерно по 1 ст. л. зверобоя, ромашки и череды, смешивается с ложкой меда.

Эта смесь разбавляется водой (полстакана достаточно) и доводится до кипения. После остывания туда добавляется еще ложечка сока золотого уса и ложечка сока алоэ.

Полученную мазь наносят на проблемные участки два раза в день утром и вечером ежедневно.

Есть еще один рецепт с ромашкой: 100 грамм ромашки варится в 250 миллилитрах молока, в полученном отваре обмакивается полотенце и заматывается на нужные участки тела. Держится минут 20, затем без ополаскивания, смазывается детским кремом.

Убрать растяжки при помощи миндального масла

Миндальное масло поможет избавиться от растяжек, оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Масло не оставляет после себя жирного блеска, так как легко впитывается.

Чтобы приготовить средство нужно смешать миндальное масло (чайную ложку) и масло розмарина (8 капелек). Смесь втирается утром и вечером в проблемные места на ежедневной основе в течение трех месяцев.

Если кожа сухая, то в смесь можно добавить еще немного масла из ростков пшеницы.

Все перечисленные выше методы,как убрать растяжки в домашних условиях, принесут эффект только лишь при упорстве, терпении и положительном настрое. Если же результат женщину не удовлетворяет, отчаиваться не стоит, ведь и у мужчин бывают растяжки, но они почему-то по этому поводу совсем не переживают. Если женщина не будет акцентировать внимание на проблеме, то и ее мужчина этого не заметит.

Источник: https://ya-krasotka.com/800532304704571663/kak-vdomashnih-usloviyah-izbavitsya-ot-rastyazhek/

Растяжки у мужчин – Растяжек.Нет!

Как устранить растяжки на руках у мужчин

Растяжки – это проблема очень распространенная, как у женщин, так и у мужчин. Они не опасны для организма, но вызывают ощущение дискомфорта.

Женщины зачастую знают, почему у них появились растяжки, а вот мужчины иногда в недоумении от деформации кожи в виде стрий (растяжек).

Причины появления

Почему появляются растяжки на коже у мужчин:

  • Генетическая. У некоторых мужчин генетически заложено появление растяжек. Если в родителей проявлялись растяжки, то у их детей также могут они возникнуть. Единственное что не передается по наследству, это возраст в котором могут возникнуть растяжки.
  • Нездоровая поджелудочная железа. Это самая неблагоприятная причина возникновения стрий. Наследственное заболевание соединительных тканей вызываются не совсем правильной работой синтеза коллагена. Это синдром Элерса-Данлоса, и синдром Марфана. Вырабатывается гормон кортизона, он делает кожу очень чувствительной и тонкой.
  • Быстрый набор в весе. Растяжки могут проявиться, если мужчина в краткое время набирает большой вес. Ткани кожи растягиваются, так как стремительно растут. Кожа становится очень тонкой, и начинает рваться. Так появляются первые растяжки, в виде микротрещин. Чаще всего в зону риска попадают спортсмены, которые увеличивают свою массу мышц, в краткие сроки с помощью гормональных препаратов. Такому риску подвергаются дети подросткового возраста, у них происходит половое созревание, и гормональный сбой.
  • Стремительное похудение. Такая проблема у мужчин встречается очень часто. Происходит процесс снижения эластичности кожи, питательные вещества теряются, и ухудшается поступление крови. Исходя из этого, начинать процесс похудения следует очень внимательно. Необходима консультация диетолога, и тренера.
  • Кортикостероиды. Препараты, основаны на кортикостероидах, сохраняют иммунную систему, останавливают воспалительные процессы с регенерирующим действием. Это все конечно хорошие характеристики, но при чрезмерном употреблении, и длительном приеме, снижается выработка коллагена и эластика. Волокна истончаются, и может произойти разрыв связываемых веществ.

Симптомы

Растяжки могут появиться в самый неподходящий момент. Основные симптомы проявления стрий:

  1. Зуд на некоторых участках тела. Повреждения в дермальных слоях кожи вызывают некий зуд и дискомфорт.
  2. Жжение кожи с повреждением. Оно происходит, когда разрываются коллагеновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи.

Спустя некоторое время, приблизительно две недели, после того как начался зуд со жжением, начинают появляться покраснение на коже, что оповещает о скором появлении растяжки. Образуется некая рана в дерме. После этого появляется рубец на коже в виде растяжки. В первое время он красного или синего цвета, так как происходит процесс разрушения капилляров в коже.

Чтобы покраснение ушло, необходимо подождать. Через год стрии приобретут белый цвет.

Какими могут быть растяжки у мужчин

Различают два типа растяжек:

  • Стрии белого цвета. Должно пройти не менее шести месяцев, чтобы они обрели белый оттенок. Но в некоторых случаях и больше. Это травмы кожи, которые переросли в рубцы. Обычно процедура избавления от них стоит намного дороже, ведь их образование было очень давно, и бороться с ними сложнее.
  • Стрии красного цвета. Яркий цвет говорит о том, что растяжки появились совсем недавно. В определенном месте происходит большое скопление капилляров и сосуд. Чем больше рубец, тем ярче становится цвет. Такие растяжки удалить намного легче, можно даже в домашних условиях.

По расположению растяжек различают:

  • Вертикальные. Они могут возникнуть во время гормональных нарушений в организме.
  • Горизонтальные. У мужчин они проявляются очень редко. А если и возникают, то только при быстром увеличении мышц и массы тела.

По виду:

  • Шрам.
  • Тонкие полосы на коже.
  • Длинные полосы на коже.

Где появляются растяжки, и как с ними бороться

На сегодняшний день много мужчин начали уделять своему телу больше времени и усовершенствовать его. Не исключением стала и борьба с растяжками. Это процесс хоть и очень долгий, но стоящий. Мужчины чаще всего занимаются спортом, чтобы привести кожу в тонус и избавиться от растяжек.

На мужском теле чаще всего стрии проявляются:

  • На плечах. Чтобы убрать растяжки необходимо заниматься со штангой.
  • На руках. Растяжки можно убрать отжиманиями от пола, от штанги, на брусьях. Те упражнения, в которых задействованы руки.
  • На ногах. Больше всего нужно заниматься приседаниями, или подъемом штанги с помощью ног.
  • На животе. Лежа на спине необходимо поднимать ноги вверх.
  • На груди. Заниматься отжиманиями от пола.
  • На ягодицах. Растяжки будут уменьшаться, если заниматься бегом, ходьбой на ягодицах.
  • На спине. Необходимо делать наклоны в сторону, прокручиваться лежа.

Выполнение этих заданий может уменьшить растяжки, а возможно и убрать. Это зависит, в каком они состоянии, и как давно появились. Весь комплекс упражнений, который необходим для удаления растяжек с помощью физических нагрузок, можно узнать в специально обученных людей, тренеров.

Методы избавления

Медицина предлагает:

  • Мезотерапию. Представляет собой курсовое лечение. Индивидуально для каждого человека разрабатывается программа. Проводится обследование, и определяются препараты, которые более эффективны. Процедура происходит путем ввода под кожу препарата, с помощью шприца и иголки.
  • Химический пилинг. Это принято считать самым эффективным методом избавления от растяжек. С его помощью можно удалить растяжки навсегда. Рекомендованные зоны проведения пилинга это живот и передняя зона. Запретная зона – паховая. Перед началом процедуры, на поврежденный кожный покров наносится специальная кислота, которая может проникать в самые глубинные слои эпидермиса. В результате чего, запускается регенерация клеток изнутри. Мелким рубцам необходима одна такая процедура, а вот большим – несколько. Единственным минусом пилинга есть чувствительность кожи на протяжении сорока восьми часов, и покраснение.

Химический пилинг напоминает лазерную терапию. Удаляются верхние слои кожи, тем самым заставляя ее обновляться в краткие сроки.

  • Микродермабразию. Метод шлифования кожи. Берется специальный прибор, на кончике которого есть микроскопические кристаллики, и шлифуется рубцовая кожа. Часто такую процедуру применяют тогда, когда нельзя применить лазерную терапию, например зона груди. Еще важным фактором в проведении такой процедуры есть наличие молодых рубцов. На старые растяжки она не применяется.
  • Лазерную терапию. Она проводится путем точечного воздействия на рубец с помощью лазера. Когда высокая температура, исходящая из лазера, попадает на рубец, он распадается. Чтобы знать, когда процедуру необходимо прекратить, косметолог осматривает рубец, и если кожа на его месте очень тонкая, лазерная терапия прекращается. Происходит стремительная выработка коллагена, и кожа начинает восстанавливаться.

Медицинские процедуры, безусловно, эффективные, они убирают растяжки и молодые, и те, что сформировались уже давно. Но на их провидение необходимо немало денег. Не каждая семья может позволить себе их. Поэтому часто привлекают народные средства в борьбе с растяжками, которые можно провести дома.

Рецепты:

  1. Необходимо взять перекись водорода, и смешать с порошком бодяги (их можно купить в аптеке). Пропорция 10 грамм перекиси на 10 грамм порошка бодяги. Полученный раствор нанести на место рубца, и подождать 10 минут. Затем смыть водой. Такую процедуру необходимо делать через день, но можно и каждый день. Рекомендуется наносить на растяжки в зоне рук и ног.
  2. Очень хорошо влияет на растяжки на руках и ногах медовое обертывание. Предварительно необходимо придать меду теплое состояние. Затем нанести на стрии и обернуть пищевой пленкой. Подождать минут сорок. Чтобы процедура с обертыванием медом принесла больший эффект можно укутать необходимые места теплыми вещами. Так создается парниковый эффект, и растяжки уходят быстрее.
  3. Можно сделать обертывание специальными водорослями, их можно купить в аптеке. Процедура проведения такая же, как в медовом обертывании, но времени необходимо двадцать минут. После каждого обертывания необходимо принимать душ.
  4. Не менее результативными будут скрабы. Его можно приготовить дома. Измельченные косточки винограда или молотый кофе просто добавить к гелю для душа и получиться скраб. Он очищает рубцовые зоны от мертвых тканей. Но наносить его нужно как бы массируя проблемный участок этим скрабом. После чего смыть водой.

В аптеках можно приобрести множество разных кремов или мазей, которые убирают растяжки. Их можно купить без рецепта врача. Полезные вещества, которые в них содержаться, помогают коже активно выделять коллаген, и она возобновляется.

Профилактическими свойствами обладают эфирные и растительные масла. Они обладают повышенной активностью, тем самым улучшают кровообращение, в местах растяжек помогая коже восстановиться.

Успокаивающими свойствами обладают масла какао, кокоса, жожоба, оливковое.

Профилактика появления

Чтобы, не бороться с растяжками, необходимо соблюдать некоторые профилактические рекомендации. Соблюдая их, мужчинам удастся предотвратить появление растяжек.

  1. Следить за питанием. Рацион должен быть разнообразным, включать витамины, аминокислоты, микроэлементы.
  2. Употреблять овощи и фрукты.
  3. В день необходимо выпивать не менее полтора литра воды.
  4. Каждый день кушать продукты, содержащие белки.
  5. Употреблять ацетат токоферол, аскорбиновую кислоту, ацетат ретинол.
  6. Смазывать участки кожи, склонные к растяжкам, кремами профилактического действия.
  7. Сделать постоянными спортивные нагрузки.

Соблюдая эти правила профилактики, мужчины могут предотвратить появление растяжек на теле. Рубцы, хоть и не опасны для здоровья человека, но они приносят дискомфортные ощущения.

Похожие посты:

Источник: http://rastyazhek.net/rastyazhki/prichiny/rastyazhki-u-muzhchin/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.