Симптоматика андропаузы у мужчин

Андропауза у мужчин: причины, симптомы, правильное лечение

Симптоматика андропаузы у мужчин

Интересно, но не только у женщин бывает климакс. Оказывается, мужчины тоже могут страдать от климактерического синдрома, который называется андропаузой.

Андропауза

Итак, андропауза – это состояние, при котором происходят возрастные трансформации гормональной сферы у мужчин. С рождения и примерно до 25-летнего возраста андрогены в крови у мужчин повышаются. Именно по концентрации андрогенных гормонов можно понять степень половой конституции – сильная она или слабая, либо находится на средних показателях.

Примерно с 30-летнего возраста ежегодно тестостеронный уровень начинает падать на 1-2%. Если у 25-летнего парня количество андрогенов находится на нижней границе, то у него уже к 40-45 годам начинается выраженный андрогенный дефицит. Если же изначально тестостеронный уровень был высоким, то андропауза может не начаться даже после 60 лет.

Почему развивается

Андрогенная пауза развивается у мужчин под влиянием достаточно разнообразных факторов:

  • В первую очередь мужской климакс развивается у пациентов старшего возраста. У них возникают изменения, связанные с качеством семенного материала, снижается либидо, репродуктивные возможности постепенно сходят на нет.
  • Травматические повреждения или патологии тоже крайне негативно сказываются на тестостеронном уровне. Операции, травмы, запущенные половые инфекции с поражением тестикул – все это тоже может спровоцировать начало андрогенной паузы.
  • Прием медикаментозных средств. Обычно доктор при назначении определенных препаратов предупреждает пациентов, что имеют место побочные реакции, связанные с понижением андрогенных функций. Иногда приходится выбирать между половыми возможностями или жизнью, если речь идет о приеме андрогенотоксичных противоопухолевых средств.

Иногда раннее наступление андрогенной паузы обуславливается наследственной предрасположенностью или сбоями в гипофизарно-гипоталамусной системе.

Как проявляется

Симптоматика андропаузы подразделяется на физическую и физиологическую.

Поначалу мужчина ничего особенного не замечает, но со временем у него появляются сексуальные проблемы, которые и относятся к физиологическим признакам.

К ним относят снижение либидо, мужчина может долго обходиться без половой близости. Также пациенты отмечают замедленное наступление эрекции, а когда она все же приходит, то мужчина чувствует ее ослабление.

Половой акт заканчивается преждевременно, наблюдается ранняя эякуляция, при этом все половые акты проходят впустую, партнерша не может зачать, потому как состав спермы патологически изменен. После половой близости пациент не испытывает сексуального удовлетворения, только усталость.

Что касается физических изменений, то они проявляются в разных симптомах:

  • Происходит заметное припухание простаты, что вызывает мочеиспускательные затруднения, дискомфорт при опорожнении мочевого и пр.;
  • Изменяется фигура, появляется сутулость и пивной живот;
  • Перерождение мышц в жир, в результате чего сила мужчины снижается и появляется лишний вес;
  • Частые болезненные ощущения вроде артралгий или миалгий в спине;
  • Костные ткани утрачивают былую плотность, что приводит к некоторому снижению роста;
  • Мужчина часто ощущает одышку, ему кажется, будто не хватает воздуха;
  • Работоспособность падает, мужчина начинает быстро уставать;
  • У него часто немеют мышечные ткани на лице, шее, плечах, что проявляется достаточно неприятными ощущениями;
  • Гиперпотливость, частые головокружения, приливы жара, прочие изменения вегетососудистого характера;
  • Частые мигрени, тахикардия, аритмия, перепада давления и пр.

Вполне могут иметь место изменения поведенческого, ментального и психического характера. К ним относят проблемы с концентрацией внимания, гибкость мышления заметно снижается, что проявляется в категоричном отрицании идей, которые противоречат собственному мнению.

Мужчина становится раздражительным и нервозным, его сон нарушается, появляется склонность к депрессиям и стрессовым состояниям.

Если ранее у мужчины было какое-то хобби, то теперь он теряет к нему всяческий интерес, становится безразличным и апатичным ко всему происходящему.

Мужчина становится весьма неприятным человеком, стремящимся всех домочадцев (и не только) подогнать под свои стереотипы, а остальных людей он начинает жестко критиковать. Причем в свой адрес мужчина критику не терпит и весьма неадекватно к ней относится.

Безусловно, у пациента не может наблюдаться всех симптоматических проявлений, описанных выше, но большая их часть обычно всегда имеет место.

Симптомы андропаузы у мужчин

Как смягчить симптомы

Если у женщин менопаузальный период занимает достаточно ограниченные сроки, то у мужчин данные процессы занимают достаточно длительное время. Этим объясняется такая стертость симптомов и патологических изменений.

Если мужчина больше нагружает себя умственной и физической деятельностью, то подобная занятость обеспечивает расход тестостеронного гормона, что приводит к снижению полового влечения и сексуальной активности.

Если мужчина отличается высокой половой активностью в среднем возрасте, то ему тяжелее придется в климактерический период, а соответственно необходимо правильное лечение.

Доказано, что если у мужчины отмечается средний уровень тестостерона, то и андропауза будет протекать у него гораздо легче. Поэтому мужчинам в среднем возрасте рекомендуется по утрам делать гимнастику, заниматься самообразованием, изучением чего-то нового. В общем, старайтесь себя чем-то нагрузить.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение андропаузы предполагает проведение гормональной терапии. Андропауза – это естественный процесс, который возникает в жизни каждого мужчины. Нет каких-то лекарств, которые помогут остановить естественное старение мужчины, но некоторые методы могут эти процессы замедлить, причем довольно существенно.

В зависимости от интенсивности андрогенной паузы после тщательной диагностики назначаются медикаментозные средства, содержащие тестостерон синтетического происхождения.

Данный гормон может быть назначен в форме инъекций, таблеток, конкретный выбор зависит от степени нарушений в простатических тканях.

Заместительная гормонотерапия помимо тестостеронных препаратов предполагает прием ингибиторов фофодиэстеразы-5 вроде Тадалафила, Силденафила или Варденафила.

Также проводится и стимулирующая гормонотерапия, направленная на стимуляцию организма с целью заставить его продуцировать собственный тестостерон. Данная терапия назначается тем пациентам, у которых функции яичек еще сохранены.

Обычно назначается хорионический гонадотропин ЛГ. Этот препарат помимо активации тестостеронной выработки способствует еще и улучшению сперматогенеза. Вводят его инъекционно, один укол раз в 5-10 дней.

Народные рецепты

Существует множество рецептов народной медицины, которые также помогают максимально снизить выраженность симптомов протекающей андропаузы:

  • Для этого можно использовать боярышниковые цветки. Стаканом кипятка запаривают большую ложку цветков и принимают такой настой дважды в сутки по полстакана.
  • Ежедневно рекомендуется кушать свежие тыквенные семечки, не обжаривая их.
  • Хорошо тормозит наступление мужского климакса настойка пиона и календулы. Нужно взять по большой ложке измельченных растений и залить их ½ л кипятка. Настоять сутки, потом пить по десертной ложке трижды в сутки.

Народные рецепты эффективно помогают устранить климактерическую симптоматику, однако, применять их можно только после консультации у андролога.

Образ жизни

От того образа жизни, который ведет мужчина, будет зависеть и степень выраженности его климакса. Пациентам рекомендуется больше времени уделять умственной и физической активности. Если живете в доме с лифтом, то лучше им не пользоваться совсем, поднимайтесь пешком. Вечером рекомендуется прогуливаться пешком хотя бы в течение 10 минут.

Внимания заслуживает и рацион. Он должен основываться на принципах ПП и быть сбалансированным.

Больше фруктов и овощных блюд, морепродуктов, мясо только постное – курица или говядина, обязательно в рационе должны присутствовать растительные масла и орехи.

А вот от жирного и копченого, колбасной продукции и соленостей, острых или излишне приправленных блюд, фаст-фуда и майонеза, сладостей и бобовых надо отказаться.

Мужской климакс – период достаточно сложный, но он еще не означает, что жизнь закончилась. Появление климактерической симптоматики никак не препятствует полноценным половым отношениям, подходящим для конкретного возраста пациента.

Не пытайтесь кому-то доказать, что вы пока молоды. Старайтесь спокойней относиться к изменениям во внешности вроде появления лысины и седых волос, снижения эректильных функций и пр. Это нормально в вашем возрасте, просто постарайтесь принять происходящие изменения и больше занимайтесь здоровьем.
На видео о причинах, проявлениях и лечении андропаузы у мужчин:

Источник: http://gidmed.com/urologiya/priznaki-i-simptomy/andropauza.html

Андропауза у мужчин: симптомы и правильное лечение

Симптоматика андропаузы у мужчин

Человеческий организм представляет собой сложную характерную особенность биологически активной субстанции (живая материя), признаками которой являются – полноценная её функциональность. На гендерном уровне природа распорядилась таким образом, что ныне существует два относительно противоположных пола – мужской и женский, но оба они взаимосвязаны по многим физиологическим аспектам.

Не углубляясь в тонкости данного процесса, можно сказать следующее: каждая из представленных особей имеет весомое значение в пределах всего живого мира (человек не обременён одними только инстинктами), в то же время – довольно часто организм мужчины или женщины подвергается определённым дисфункциям, связанным, как правило, со старением по клеточному уровню. Одним из распространённых недугов в этой области является, многим уже знакомый –климакс. Для женщины он характеризуется как – менопауза, для сильного же пола всё это вытекает в андропаузу, поистине аналог предыдущее упомянутого термина.

Общие признаки заболевания связаны с особенностью, в первую очередь, процесса развития эволюционного характера, то бишь направленного на размножение.

И если по отношению к слабому полу всё выглядит довольно прозаично – нарушение цикла половой системы, с явным сбоем менструального цикла – то касаемо андропаузы, здесь необходимо более детально рассмотреть сущность проблемы, исходя из незначительных фактов по её исследованию.

Итак, чем же на сей счёт характеризуется данный тип заболевания? Ну, прежде всего андропауза имеет “пик своего совершенства” у представителей сильного пола в возрасте старше 40 лет. Связанно это, как правило, с одной очень простой вещью – снижением уровня тестостерона (половой гормон мужчины).

Собственно, отсюда могут возникать процессы, связанные с последующим неблагоприятным развитием репродуктивной функции у представителей всё того же сильного пола.

Сопредельные факторы, указывающие на низкое содержание андрогенов

Если говорить о совсем конкретных причинах, приводящих к падению степени тестостерона, то сюда вполне можно отнести:

  • вредные привычки,
  • отсутствие полноценной половой жизни,
  • постоянный стресс,
  • употребление побочных лекарств,
  • неправильное питание,
  • травмы в области половой системы и ещё ряд других негативных действий.
  • Перевалив за отметку в 40 лет, организм полноценного мужчины начинает испытывать всё большую недостачу в эффективности биологического уровня (он попросту стареет), а андропауза является одним из ведущих факторов в этом относительном процессе.

    К счастью, в большинстве случаев она никак не проявляет себя на физиологическом уровне и не вызывает чрезмерно острых болей, однако, бывают и исключения на этот счёт. В основном же всё ограничивается симптомами на уровне сексуального расстройства.

    Главное в этом деле – попросту не паниковать, а обратиться за лечением андропаузы к врачам-андрологам. Данная болезнь поддаётся лечению, но только в том случае, если соблюдать весь цикл терапии.

    VipGeneric

    P.S. Меня зовут Александр. Это мой личный, независимый проект. Я очень рад, если Вам понравилась статья. Хотите помочь сайту? Просто посмотрите ниже рекламу, того что вы недавно искали.

    Copyright Muz4in.Net © – Данная новость принадлежит Muz4in.Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать – “об Авторстве”

    Вы это искали? Быть может это то, что Вы так давно не могли найти?

    Источник: http://muz4in.net/news/andropauza_u_muzhchin_simptomy_i_pravilnoe_lechenie/2017-12-19-44665

    Андропауза у мужчин

    Симптоматика андропаузы у мужчин

    Андропауза у мужчин проявляется не так явно и быстро, как менопауза у женщин, а начало её растягивается примерно на 15‒20 лет. Около 40% мужчин в возрасте 40, 50 и 60 лет испытывают в той или иной степени симптомы, которые характеризуют андропаузу, — перепады настроения, повышенную раздражительность, депрессию, вялость, а также проблемы с эрекцией.

    Понятие мужской андропаузы более спорное, и многие утверждают, что её даже не существует. Одной из причин является то, что в отличие от женщин мужчины не имеют чёткого внешнего признака её наступления (как  прекращение менструации у женщин).

    Симптомы андропаузы, которые начинают проявляться из-за снижения уровня гормонов, являются общими и связаны со старением.

    Современный образ жизни с высоким уровнем стресса, плохим питанием, а также увеличение продолжительности жизни (по сравнению с нашими предками) оказывает существенное влияние на мужской организм.

    Гормон-продуцирующие железы вынуждены работать больше и дольше, и с течением времени эндокринная система становится разбалансированной.

    У мужчин такой гормональный дисбаланс особенно часто связан с тестостероном и кортизолом (гормоном стресса). Когда уровни этих двух гормонов выходят за пределы нормы, мужчина испытывает симптомы андропаузы.

    Мужская андропауза

    Обычно мужчина начинает испытывать изменения в своём теле и организме в возрасте 40‒55 лет. Они могут сопровождаться перепадами в настроении. Острая андропауза встречается относительно редко по сравнению с менопаузой у женщин, так как функция яичек у большинства мужчин угасает постепенно. Острая тестикулярная недостаточность у взрослых мужчин, как правило, связана с:

    • вирусными инфекциями, такими как свинка;
    • хирургическим удалением или травмой яичек и мужского репродуктивного тракта;
    • заболеваниями, когда иммунная система атакует и уничтожает семенники (такими как системная красная волчанка);
    • генетическими аномалиями, которые приводят к преждевременной тестикулярной недостаточности;
    • генерализованными сосудистыми заболеваниями, такими как диабет;
    • химиотерапией;
    • опухолями гипофиза.

    Вторая форма этого синдрома является более распространённой и коварной, так как развивается постепенно. Её часто путают с расстройствами психологической адаптации, потому что андропауза у мужчин среднего возраста в этом случае довольно точно имитирует депрессию. Кроме того, свой вклад в нарушение эндокринной системы у мужчин старше 40 лет вносят вредные привычки и их последствия, например:

    • злоупотребление алкоголем,
    • пристрастие к никотину,
    • гипертония (повышенное давление),
    • приём некоторых медикаментов,
    • плохое питание,
    • недостаток физических упражнений,
    • плохое кровообращение,
    • проблемы психологического плана.

    Мужские гормоны снижаются постепенно. Тестостерон (в семенниках), гормон роста человека (в гипофизе), ДГЭА и андростендион (в надпочечниках) начинают падать. У многих мужчин это начинает происходить только в 60 или даже 70 лет.

    Но есть и те, кто сталкивается с этим гораздо раньше, уже после 35. Кроме того, в крови присутствуют белок глобулин (ГСПГ), который связывает тестостерон и делает его неактивным.

    ГСПГ может повышаться и тем самым уменьшать тестостерон из-за ряда условий, включая медицинские расстройства и воздействия других гормонов, таких как фитоэстрогены (эстрогены, полученные из растительных источников, например, сои), и окружающей среды, эстроген-подобных соединений (пестицидов, гормонов, используемых в агропромышленном комплексе в кормах животных и т. д.). Чем больше белка глобулина в крови, тем меньше свободного биологически доступного тестостерона.

    Андропауза у мужчин: СИМПТОМЫ

    Типичные симптомы андропаузы у мужчин (и их частота) включают в себя:

    1. Усталость, потерю чувства благополучия — 82%.
    2. Боли в суставах и «жёсткость» рук — 60%.
    3. Приливы, нарушения сна — 50%.
    4. Депрессию — 70%.
    5. Раздражительность и гнев — 60%.
    6. Снижение либидо — 80%.
    7. Снижение потенции — 80%.
    8. Преждевременное старение.
    9. Увеличение веса.
    10. Изменения в росте волос и качестве кожи.
    11. Остеопороз (ослабление или потеря костной массы).
    12. Потерю волос в подмышечных впадинах и в области половых органов.
    13. Уменьшение половых органов в размерах.

    Этот список отчасти похож на признаки женской менопаузы.

    Дополнительные симптомы мужского андрогенодефицита включают в себя:

    • эректильную дисфункцию,
    • потливость (особенно ночью),
    • потерю мышечной массы,
    • проблемы с мочеиспусканием,
    • гинекомастию (увеличение грудных желёз у мужчин),
    • выпадение волос,
    • апноэ во время сна (задержка дыхания, храп).

    Дисбаланс даже одного гормона вызывает нарушение в выработке других гормонов и приводит к эффекту домино. Мужчины обычно испытывают не все вышеперечисленные симптомы, а только сочетание нескольких. Хотя эти признаки и относятся к андропаузе, но они также могут быть симптомами и других заболеваний, например, проблем с надпочечниками или щитовидной железой.

    Андропауза у мужчин: ЛЕЧЕНИЕ

    Перечисленные выше симптомы могут корректироваться с помощью биоидентичной (натуральной, схожей с естественно вырабатываемыми в организме веществами) заместительной гормональной терапии. Врач может выписать недостающий гормон, откорректировать питание, назначить витаминные или растительные добавки или специально разработанную фитнес-программу.

    Для диагностики мужской андропаузы проводят измерение (либо вычисление) уровня свободного тестостерона в крови. Свободный тестостерон у мужчин должен быть в пределах диапазона 300‒1100 нг/дл или в пределах 70‒100% при его вычислении из общ. Т и глобулина. Когда его содержание менее 50%, у мужчин появляются симптомы андропаузы. Общий тестостерон должен быть не ниже 250‒400 нг/дл.

    • Лечение и профилактика. Риски заместительной терапии

    Пока нет доказательств, что заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) повышает риск развития рака простаты.

    Однако мужчины, использующие синтетические добавки тестост-на, должны регулярно проверять уровень липидов в сыворотке (во избежание проблем с сердечно-сосудистой системой).

    Использование естественного Т является более безопасным, чем использование синтетической формы, но может потребовать трансдермального введения.

    При введении извне какого-либо гормона в организм железа, которая производит его, обычно перестаёт функционировать, и предсказать, как восстановится её работы после отмены терапии (и восстановится ли) не всегда возможно. Мужчинам с погранично низким уровнем тестост-на ЗТТ назначается не всегда и только при наличии показаний и отсутствии противопоказаний.

    Мужчинам с истинным дефицитом тест-рона терапия, как правило, улучшает качество жизни, здоровье и чувство благополучия, а симптомы андропаузы почти полностью исчезают.

    Однако импотенция, или неспособность поддерживать эрекцию, не так хорошо реагирует на терапию тестостероном, возможно, за исключением, мужчин с серьёзным недостатком гормонов, что составляет примерно 8‒16% больных, приходящих к врачам с нарушениями эрективной функции.

    Также нет никаких доказательств, что введение тест-рона у мужчин с погранично низким уровнем этого гормона улучшает сексуальную функцию, хотя половое влечение может быть повышено.

    Источник: http://muzhskie-gormony.info/andropauza-u-muzhchin/

    Симптоматика андропаузы у мужчин

    Симптоматика андропаузы у мужчин

    1. Возраст человека. У мужчин старшего возраста нередко происходят количественные и качественные изменения сперматозоидов; мудрая природа «притормаживает» их либидо, постепенно сводя на нет также детородную функцию. Не стоит считать, что изменения происходят только в половых органах, соответствующие отделы мозга тоже начинают работать иначе, замедляя вирильные команды.

      Внешним признаком этого иногда служит гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин), внутренним – снижение интереса к половой жизни.

    2. Болезни и травмы. Проведение ряда необходимых оперативных вмешательств, механические травмы и несвоевременное лечение ряда инфекционных заболеваний, поражающих яички, тоже может запустить механизм андропаузы.

    3. Прием ряда лекарственных препаратов. Чаще всего врач об этом больного предупреждает, и тому (особенно при лечении злокачественных опухолей или запущенного простатита) приходится выбирать между риском для жизни и половой мощью.

      Иногда такое побочное действие лекарства оказывается вне поля зрения курирующего медика, больной должен сам внимательно прочесть аннотацию к препарату и попросить, чтобы его заменили.

    Физические и физиологические симптомы

    Вначале симптомы проявляются слабо, чуть заметно для самого мужчины, часть из них незаметны и для его партнерши. Давайте их назовем!

    К числу изменений в сексуальной жизни относятся:

    1. Снижение полового влечения (нет потребности в частом сексе).
    2. Более медленное наступление эрекции.
    3. Неполнота эрекции.
    4. Преждевременное или излишне задержанное семяизвержение.
    5. Невозможность зачать ребенка.
    6. Отсутствие полноценного удовлетворения, ощущение усталости после сексуального контакта.

    Нередки и физические изменения в организме:

    1. Увеличение простаты в размерах, что дает себя знать проблемами с мочеиспусканием (замедление процесса, частые позывы) и неприятными ощущениями в промежности.
    2. Перерождение части мышечной ткани в жировую, что провоцирует набор веса и спад мускульной силы.
    3. Некоторое снижение плотности костной ткани, вследствие чего начинается усадка позвоночника, небольшое снижение роста.
    4. Изменение пропорций фигуры («пивной животик», сутулость).
    5. Неспровоцированные боли в позвоночнике, суставах, мышцах спины.
    6. Внезапное «замыкание» (онемение, с невозможностью полноценного движения) мышц плеча, шеи, лица – оно, как правило, проходит само через несколько минут.
    7. Скачки артериального давления, головные боли, сердечная аритмия или тахикардия.
    8. Ощущение нехватки воздуха.
    9. Чувство жара, потливость, головокружения и другие вегетососудистые изменения.
    10. Более быстрая утомляемость, снижение работоспособности.

    Стоит обратить внимание на возможные психические и ментальные изменения, изменение поведенческих стереотипов:

    1. Забывчивость, трудность концентрации внимания.
    2. Снижение гибкости мышления (трудно воспринимать идеи, противоречащие вашему мнению, всесторонне оценивать ситуацию, принимать нетривиальные решения).
    3. Раздражительность, нервозность, нарушения сна.
    4. Сонливость в дневное время, апатия, безразличие к тому, чем интересовался раньше (спорт, автомобили, судоку и пр.).
    5. Повышение чувствительности к стрессам, склонность к депрессии.
    6. Стремление «подогнать» все под себя, критикуя оппонентов, членов семьи и подчиненных.
    7. Нетерпимость к критике, неадекватное ее восприятие.

    Ни один человек не испытывает всех симптомов одновременно. Но, заметив у себя хотя бы 4-5 из вышеприведенного длинного списка, стоит задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачам: урологу, андрологу, психологу для смягчения выявленных явлений и максимальной их коррекции.

    Не стоит отрицать возможности появления каких-то изменений в организме, равно как и впадать в другую крайность: постоянно контролировать себя, не появились ли «тревожные звоночки». Связь между возникшими непривычными явлениями и возрастом способен адекватно оценить только медик, а пессимизм может стать одним из факторов, вследствие которого кажущиеся проблемы могут перерасти в реальные.

    Андропауза – не болезнь, а естественный этап жизни. Следить за своим здоровьем нужно, но делать трагедию из каждого мелкого изменения в организме, право же, не стоит.

    Смягчение протекания и лечение андропаузы

    У женщин менопауза, как правило, более сжата по срокам, андропауза у мужчин растянута на длительное время, поэтому изменения в организме нарастают постепенно, иногда незаметно для человека. Это не мешает вовремя начать заботиться о мягком ее протекании.

    Заняться профилактикой возрастных изменений стоит задолго до их проявления.

    В первую очередь, нагружая себя физической и умственной работой: часть тестостерона при этом расходуется, сексуальная активность становится менее выраженной.

    Чем любвеобильней мужчина в среднем возрасте (после 35 лет), чем выше его желание отставить в сторону дела, чтобы закрутить очередной роман, тем тяжелее будет впоследствии протекать у него андропауза как на физическом, так и на психологическом уровне.

    У людей со средним и невысоким уровнем тестостерона старение происходит куда легче, дольше и незаметней. Сделайте для себя правилом утреннюю гимнастику (с гантелями, гирями, эластичным бинтом и другими снарядами), пробежки, пешие походы в выходные дни, плавание в бассейне.

    Осваивайте иностранные языки, вникайте в новинки своей профессии или изучайте смежную, обдумывайте и формулируйте свое мнение в различных областях общественной жизни. Нагружайте себя!

    С возрастом старайтесь не снижать или незначительно снижать как умственную, так и физическую нагрузку (в конце концов, уровень тестостерона в крови снижается всего на 0,7 – 1% в год, это совсем не много!).

    Долой лифт: подъем по лестнице на третий этаж дает человеку не меньше, чем десятиминутная прогулка. Ограничьте время сидения у телевизора: даже игра в «Тетрис» на компьютере дает больше для поддержания мозга в состоянии активности.

    Старайтесь планировать для себя что-то на длительную перспективу и воплощать идеи в жизнь, это позволяет поддержать нервную систему в отличном состоянии (заняться йогой, написать книгу, научиться конструированию домашних приспособлений, составить компьютерный телефонный справочник, завести и выдрессировать собаку и пр.). Собственную лень приходится преодолевать. Если вы знаете, что это поможет вам дольше оставаться молодым и здоровым, какая еще мотивация нужна?

    Не старайтесь всем доказать, что вы еще «ого-го»! Спокойно воспринимайте тот факт, что волосы поредели или поседели, что не можете идти по туристической тропе весь день без перерыва, что девушки обращают внимание на других мужчин.

    Нет ничего смешней, если глядеть со стороны, чем стареющий мужчина с крашеными волосами, пытающийся прийти первым в лыжной гонке и не преуспевающий в этом.

    Воспринимайте себя таким, каковы вы есть: никто не сказал, что в убеленном сединами элегантном джентльмене меньше шарма, чем в суетливом потном дамском угоднике.

    Источник: https://zdorovo.live/gormony/simptomatika-andropauzy-u-muzhchin.html

    Особенности лечения

    В настоящее время андропаузу чаще всего лечат специальной заместительной терапией либо назначают дополнительный прием тестостерона.

    Правда, такая терапия не нормализирует уровень мужского полового гормона непосредственно в сыворотке крови.

    Кроме того, андрогены зачастую оказывают негативное воздействие на печень человека, предстательную железу, липидный профиль, сердечно-сосудистую систему, а также социальное и эмоциональное поведение.

    Для проведения терапии по замещению андрогенов используются препараты природного тестостерона. Их вводят в виде инъекции. В состав таких препаратов входят эфиры, имеющие различную скорость всасывания и выведения. Таким образом, достигается быстрое действие на организм, которое надолго сохраняется.

    Подобные препараты помогают стабилизировать множество процессов в организме, довести их до уровня, как у молодого человека. К примеру, кальций будет лучше фиксироваться в костях, мышечная масса увеличится, а половая функция нормализуется. Однако у таких препаратов имеется много противопоказаний.

    Поэтому подобное лечение подойдет далеко не каждому.

    Если врач по каким-то причинам не может назначить препараты тестостерона, то выбор делается в пользу средств, поддерживающих и стимулирующих выработку мужских половых гормонов. Помогут предотвратить преждевременный климакс и специальные витаминные лекарства с антиоксидантами.

    Базовая симптоматика

    Симптомы мужского климакса делятся на физиологические и физические. Вначале они слабо выражены. Для мужчины они незаметны. Однако первым делом начинают проявляться в сексуальной сфере. К числу нарушений относятся следующие проявления:

    • уменьшение полового влечения (потребность в регулярном сексе снижается);
    • эрекция наступает медленнее;
    • эрекция становится нестабильной;
    • семяизвержение — излишне задержанное или преждевременное;
    • возможность зачать ребенка пропадает;
    • невозможность получить удовлетворение от полового акта;
    • процесс интимной близости приносит лишь ощущение усталости.

    Часто проявляются и физические изменения в мужском организме:

    • простата увеличивается, возникают проблемы с мочеиспусканием (либо частые позывы, либо замедление процесса);
    • в промежности возникают неприятные, дискомфортные ощущения;
    • мышечная ткань перерождается в жировую. В итоге набирается лишний вес, а мускульная сила уменьшается;
    • плотность костной ткани снижается, в результате чего происходит усадка позвоночника и незначительное уменьшение роста;
    • пропорции фигуры изменяются (возникает выраженный живот, сутуловатость);
    • в суставах, спинных мышцах, в позвоночнике проявляются неспровоцированные боли;
    • временно онемевают мышцы шеи, плеча, лица;
    • артериальное давление становится нестабильным;
    • возникают мигрени, тахикардия, аритмия сердца;
    • повышается потливость, кружится голова;
    • появляется ощущение нехватки кислорода;
    • человек быстрее утомляется, его работоспособность резко снижается.

    Отдельного внимания заслуживают психические, а также ментальные нарушения:

    • человек становится забывчивым;
    • ему сложно концентрировать внимание;
    • гибкость мышления снижается (идеи, противоречащие мнению мужчины, не воспринимаются, он не оценивает ситуацию всесторонне и принимает нетривиальные решения);
    • нарушается сон;
    • возникает нервозность и чрезмерная раздражительность;
    • в дневное время человек сонлив, апатичен, причем безразличие формируется даже к тому, что очень интересовало раньше;
    • чувствительность к стрессам повышается;
    • возникают депрессии;
    • человек стремится все «подгонять» под себя, критикует оппонентов и членов семьи, а также всех окружающих;
    • мужчина становится нетерпим к критике, не воспринимает ее адекватно.

    Разумеется, перечисленная выше симптоматика не проявляется одновременно. Однако, если хотя бы четыре-пять признаков из перечисленного выше списка замечены, следует подумать о собственном здоровье и обратиться к психологу, андрологу, урологу.

    Такие врачи помогут смягчить выявленные симптомы и максимально их откорректировать. Не нужно отрицать возможность появления изменений в организме. Также не стоит впадать в крайность, регулярно наблюдая, не появились ли негативные симптомы климакса.

    Взаимосвязь между непривычными проявлениями организма и возрастом сможет адекватно оценить только врач. Пессимизм же, как правило, становится одним из тех факторов, которые преобразуют кажущиеся проблемы в реальные патологии. Андропауза — вовсе не недуг, это естественный этап жизнедеятельности. Поэтому нужно следить за своим здоровьем, не делая трагедию из-за изменений в организме.

    Превентивные меры

    Существует ряд профилактических мер, которые позволяют противостоять раннему проявлению мужского климакса. В их числе:

    * Регулярные, но умеренные физические нагрузки.

    * Регулировка питания посредством снижения количества потребляемых углеводов и жиров.

    * Поддержание сексуальной активности.

    * Применение андрогенов при гормональной заместительной терапии.

    * Постоянное употребление витаминов.

    * Использование препаратов, повышающих либидо, а также устраняющих дисфункцию эрекции.

    * Применение медикаментов, благоприятно влияющих на мозговое кровообращение.

    * Использование препаратов, которые улучшают тонус сосудов.

    Правда, когда климакс у мужчины уже наступил и проявился множеством симптомов, никакие превентивные меры уже не помогут. Требуется медикаментозное комплексное лечение. Поэтому каждому мужчине необходимо регулярно вести здоровый образ жизни, исключающий вредные привычки. Это позволит сохранить мужскую силу надолго.

    Источник: http://mensize.info/story/andropauza-u-muzhchin

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.